OpenFit评论

什么是OpenFit？

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Openfit是一个健身平台，提供流媒体直播课程，教练可以实时看到你，并提供反馈，还有更直接的按需运动视频和节目，以及选择饮食计划。188bet手机滚球如果你预付3个月，每月费用是13美元，如果你预付6个月，每月费用是10美元，如果你预付全年，每月费用是8美元。如果你选择了一年期的选择，你还可以在付款前获得14天的免费试用，所以如果你不喜欢它，你可以取消(尽管你必须记得及时取消)。你可以登录你的电脑，通过iPhone和Android应用程序，使用Roku、Apple TV、Fire TV或Chromecast播放到你的电视上，但Openfit表示，它还没有针对这一功能进行优化在平板电脑上使用．

Openfit与著名的多层次营销（MLM）公司Beachbody on Demand为同一家公司所有。（对于那些不熟悉传销的人来说，传销公司通过雇用无薪销售人员来赚钱，这些销售人员直接向个人销售产品，并从销售和招聘额外员工中获得小额佣金联邦贸易委员会）。OpenFit并不隐藏它，但它也不会播放它。如果我没有发现关于它的信息，我就不会知道“关于OpenFit.“页面，以及您对此的看法可能取决于您对支持MLM的感受。对于它的价值来说，OpenFit似乎从海滩体上截然不同 - 我已经尝试过两次服务，大大更喜欢OpenFit - 它没有直接销售组件。

OpenFit如何工作？

信用：openfit

当你注册Openfit时，你会做一个简短但详细的测试，询问你的身体状况;你想通过Openfit达到什么目标(比如“减肥”、“增重”、“改善健康”、“睡眠更好”、“增加耐力”和“缓解压力”);每周你想锻炼多少天;如果你需要锻炼提醒;以及你想做什么样的练习，普拉提/barre, HIIT，跆拳道，瑜伽，举重，伸展运动，跑步机，步行和冥想。在那里，它会把你导向一个仪表盘，在那里你可以预定现场课程的位置，按需重访一门现场课程，注册五个节目中的一个(一个预先录制的视频集合，内容更丰富)188bet手机滚球制作而不是实时的），和/或加入两个膳食计划之一。

实时课程和计划之间存在明确区分。在Live Classes中，您可以在课堂前转动您的电脑或电话摄像头，因此教练可以看到您并提供更正和鼓励（但是，尽管如此，您不需要打开相机）。每个班级在50人最大化，因此培训师没有一个绝大多数人来保持标签。因此，有些课程填满，因此提前注册是很重要的。还有一个聊天窗口，您可以在其中查看课堂上的人的名称，并分享即时消息，但您没有看到课堂中其他人的视频。188bet手机滚球

信贷：Openfit/Review/Sara Hendricks

需要注意的是，这些类是overs由培训师指导，不一定由他们教授。你在开始上课时会看到他们的脸，但当训练开始时，它会切换到预先录制的视频幻灯片，向你演示你应该做的训练，由现场培训师向你讲解。如果你的摄像机是开着的，你会看到自己在屏幕角落或屏幕另一半的一个小盒子里，这取决于你是在使用手机还是电脑。这种视觉反馈很有帮助，因为你可以看到你的动作是否与示例相符，尽管你必须注意设备的位置，以确保获得良好的角度。这些类也会被记录下来，因此您可以随时按需访问它们。如果你参加了培训，他们不包括你锻炼的录像，但你仍然可以用相机检查你的表格。

提供多次锻炼指导的八项可用锻炼计划是来自第三方品牌的附加组件。You can choose from options including one month of XB Pilates, XB Stretch, and two different XB Barre programs (Pilates, flexibility, and barre classes led by Andrea Rogers, who appears in most of Openfit’s advertising), Tough Mudder T-30 (a 30-day program composed of 30-minute classes that ostensibly ready you to complete a Tough Mudder obstacle race), Yoga52 (a two-week or one-month yoga program for different levels of practice), Rough Around the Edges (30 days of high-cardio classes led by female professional athletes), and 600 Secs (a series of 10-minute workouts that range between cardio, sculpting, and yoga to get a burst of calorie burning whenever you can fit them in). These all follow a more typical exercise video format—one instructor leads a class shot in a glossy fitness studio with some other participants. Openfit makes it easy to remember to take the classes in the right order to build up your skills—when you sign up for a program, it “lives” on your Openfit dashboard, with a clear schedule and reminders to take the classes in order.

我没有遵循饮食计划，但我确实检查了两个项目，“无糖三”(一个三周的糖排毒)和“一分钟膳食计划”(一个由快速、简单的食谱组成的减肥计划)。两者似乎都有简单、美味的食谱，根据体型、饮食偏好和限制，精心定制热量需求。但Openfit也销售健身前的补品、蛋白粉和来自Ladder及其自有品牌的绿色“超级食品”粉，每天这两个项目都在Openfit销售的产品中发挥了作用。我并不喜欢这个——Openfit的所有内容中，这让我想起了Beachbody on Demand——如果我长期使用其中一种饮食计划，可能会惹恼我。

OpenFit有什么好处？

信用：Sara Hendricks / OpenFit

OpenFit的最佳功能是它的丰富现场课程。15至40分钟的课程每隔15或30分钟从下午5点到下午约10分钟。平日和上午8点和下午5:30。在周末。这些课程在普拉提，瑜伽，室内有氧运动，跑步机运行，巴雷，力量训练等中都有所不同。培训师只是种类的事实那里一开始，我并没有跟着课堂一起做动作，但在我上的课上，他们仍然提供了很好的反馈和指导，而且似乎很小心地把班上每个在某个时候带着相机的人都叫出来。课堂上似乎也有一种良好的社区意识，因为你知道谁在其中，并且可以在某些课堂上参与聊天，老师似乎知道重复参与者，因此留言板上有明确的融洽关系。如果你选择短信提醒，当你告诉你你做得很好时，你也会收到老师的短信。这可能不是个人化的，但当我收到短信时，感觉就像这样。

总的来说，这些课程比我尝试的其他一些锻炼应用程序要简单一些，但这并不是一件坏事。教学质量很好，这并不是重新创造了健身课的概念，而是比YouTube上直播课和节目中的大多数内容都要好，所以对于健身新手来说，这是一个不错的选择。在这些项目中，随着你的进步，课程会变得更具挑战性，因此大多数人都会发展出更多的力量和耐力，无论他们的起始体能水平如何。

将锻炼整合到日常生活中，无论您是遵循程序还是服用现场课程，它也非常简单。很容易找到不呼叫任何设备的锻炼，课程均为10到45分钟，大多数在25到35分钟范围内。无论你选择如何使用它，锻炼不需要太多思考。If you sign up for a live class in advance, you get a reminder before it starts, and if you’re following a program, the classes are shown in order on the dashboard—all you have to do is log in and press play on the next class in your series.

OpenFit并不伟大？

对于现场课程，我有时会觉得通过调整来确保我在框架中，看到我的屏幕位置并错过了几秒钟的练习，并可以看到演示幻灯片。在我的笔记本电脑上做实时课程也比我的手机更容易 - 我确定一些OpenFit会员使用手机进行直播，但对我来说，它是站不住脚的。一些隐私储存器也可能对OpenFit访问您的设备感到有点不安。

此外，OpenFit并不难以使用，但与其他应用和健身计划一起，更容易把握他们的主要“东西”是什么。例如，奥贝适用于现场普拉提风格的课程，Centr.学习如何像克里斯·海姆斯沃斯那样训练和饮食，Peloton是为那些想要利用该品牌的现场课程和有魅力的教练，而又不想花高价购买自行车或踏板的人准备的。Openfit有点漫无目的，它的现场课程、第三方程序和补充性营养计划的组合，似乎不是完全一致的。这并不意味着它不是一个好的应用程序——它更多的是对品牌的批评，而不是质量的批评——但我确实花了一点时间来找出使用它的最佳方式。

另一个更明显的问题是:Openfit的整个界面似乎是建立在用户想要减肥的假设之上的，而不管最初问卷的答案是什么。教练经常不经意地提到某些东西可以让你更苗条，两种饮食计划都标榜“减肥”的好处。它不是以一种可耻或俗气的方式完成的——它的重点似乎是培养健康的习惯，而不是寻找快速的解决方法——它之所以设计成这样，可能是因为更多的人会点击标题中带有“瘦身”字样的东西。不过，如果你不想减肥，Openfit可能并不适合你。

OpenFit值得吗？

信用：边缘周围的OpenFit /粗糙

对于合适的人来说，Openfit提供了很多。在我尝试过的所有应用程序中，我认为它与Obé和Centr最具可比性，因为它的实时课程重点和用餐计划，但我个人更喜欢Obé的实时普拉提课程和Centr的用餐计划，而不是Openfit的产品。当然，这两款软件也比Openfit贵，价格为6美元三个月的费用分别为5美元或59.99美元，相比之下，Openfit三个月的费用为39美元。此外，Obé不提供膳食计划，Centr也不提供现场课程（除了奇怪的Instagram现场课程），因此，如果这两件事对你都很重要，Openfit可能是一条出路。

在申请会员资格之前要考虑的一件事是，如果你注册了一年的会员资格，你只能进入免费试用，在这种情况下，如果你记得取消，它是免费的；否则是96美元。你也不能只是尝试一个月，因为最短的会员选择是3个月39美元。Canceling is pretty easy—all I did was click on my profile, navigate to a “subscriptions” page, and hit “cancel auto-renew”—but it’s probably easier to forget to do this when you’re on a several-month or one-year plan, as opposed to one that charges each month.

如果您对OpenFit感到好奇，但Leery关于注册您无法尝试的服务，您可以从中访问一些免费内容OpenFit的YouTube频道频道，像一个600秒级和一些迷你瑜伽和普拉提教程。这并不能让你了解Openfit的全部功能，但可以让你很好地了解它的一些训练。如果你喜欢这些，并且喜欢教练可以看到你的现场课程，Openfit对你来说是值得的。

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