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搬进学院宿舍是一个令人兴奋的，但紧张的时间，并且在8月或9月在学校的第一周之前，有很多必需品。
当然，淋浴球女很棒。但是所有的东西都觉得睡个好觉呢？例如，大学通常依赖于双XL床垫 - 这意味着它很可能没有任何你的旧床上用品可以放在宿舍的床上
不要担心。我在审查的睡眠作者中，虽然已经过了一段时间了，但我住在宿舍里，我仍然记得磕磕绊绊地走进大学，不知道我需要一个被击退者来冬天。测试后一个盒子里最好的床垫一年多来，我学到了一两个如何充分利用睡眠的方法。
这里列出了12种可以打包的产品，这样你就可以在第一次到达目的地的晚上轻松呼吸，睡个好觉。
1.两张XL床单，适合一个标准的大学床垫
Brooklinen床单是用松脆的棉布制成的，有两张XL号的。
宿舍间应该感觉像是远离家乡的家 - 不要让错误的尺寸表妨碍平稳进去。双XLS是一个不同的游戏，旨在容纳更高的人。这些床垫长80英寸（与常规双胞胎75英寸相比）。
无论好坏，不同的尺寸都意味着新的床上用品。幸运的是，我们已经测试了一堆最好的床单有两XL号的。的Brooklinen Luxe Core Sheet Set是我们最清晰的喜爱，具有光滑，舒适的棉花，睡觉是一种快乐。另外，有少数颜色，任何人都可以找到适合他们宿舍审美的集合。在100多美元的价格上，它们更贵，但我们认为他们值得的价格，可能会持续几个学期。
以114.75美元的价格在Twin XL中获取Brooklinen棉板
一个蛋箱，以帮助面具块状床垫
蛋箱在宿舍床垫上睡觉更令人愉快。
宿舍床不熟悉奢华，但薄泡沫蛋箱可以给出一层需要的垫子。
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的最优惠的价格蛋箱是亚马逊上一个好评颇丰、很受欢迎的选择，有双XL号。可以选择2英寸、3英寸和4英寸的深度，甚至各种各样的浸泡，如薰衣草、芦荟和acharcoal-infused选项这种声称提供更好的气味控制。
当然，花费更多地打开其他门。full床垫上面也可能是提供更舒适的伟大选择。
3.这是我们试过的最好的加重毛毯
重力毯给人的感觉就像一个拥抱——真的能让你睡得更安稳。
当我开始使用118金宝搏 ，我的睡眠急剧改变，因为它分配压力，以帮助您感到平静和安全。随着他们发誓的人经常宣传他们的舒缓能力，有时会比较拥抱的感觉。
我们最喜欢的加权毯是原始重力毯，它有一个超软的盖子，我们的测试员喜欢。然而，这种设计是它真正唱歌的地方，它的重量完美地分布在一起，不会在半夜转移或脱落。重力毯有15、20和25磅三种尺寸，该公司建议购买一个接近你体重10%的尺寸。
4.一个令人寒冷的夜晚的棉被
我们测试的最好的舒适器是温暖和柔软的。
在一天中，您可能会在楼梯的飞行上运作出汗的拖把箱。但在几周之内，一个令人济独的人可能是不可避免的一切在调整这么多的变化时，抵达时可能是一个巨大的救济。你不会争先恐后地买东西，因为你的第一个秋天的夜晚感觉很冷，如果你不幸的话，试图用室友搭乘半夜骑床浴及其他（是的，我来自经验）。
在我们的测试中最好的安慰,亚麻被子是无与伦比的。它充满了温暖，蓬松的混合，并用柔软的微纤维覆盖物包装，令人愉悦的触摸。另外，你真的不能用低价格出错。虽然公司不提供双XL，但常规双床率为86英寸，使其足够大的是常规双胞胎或双XL床。
以29.99美元的价格获得亚马逊的Linenspa Down Alternative Contmer
5.任何和每个睡眠位置的完美枕头
Coop家庭货物枕头舒适和支持。你不能出错。
在我们寻求找到的最好的床上枕头在美国，我们测试了近20种选择。虽然他们中的许多人很优秀，但很少有人能击败他们Coop Home Goods Original and Eden枕头．两者都具有可调节的切碎泡沫填充 - 这意味着可以根据偏好调整填料。
原创对任何喜欢枕头的人具有更坚固的感觉，而伊甸园对我来说是一个梦想（作为胃睡眠者，他们需要旁边的东西休息。即使对于倾向于在夜间搬家的人们，Coop家庭货物枕头也适合账单。
6.在温暖的夜晚使空气流通的风扇
Vornado 660是我们测试的最强大的风扇，即使在远处也会产生高速风。
当没有中央空调的时候，箱式风扇是一个绝对有效的、低电的保持凉爽的选择。当我搬到波士顿时，我买了来自目标的福尔摩斯箱扇不到20美元。它有三种速度，多年以后，它甚至在最热门的夜晚．
如果盒式风扇不是你想要的，我们测试并喜欢它沃尔诺迪660.．它搅拌了令人印象深刻的空气，宿舍房间的各种尺寸小而且大。
7.一种声音机器，可以扰乱噪音
您可以选择与自适应声音+睡眠声音机器之间的10个音轨。
对于那些有室友或吵闹的邻居的人来说，音响可能是一个福音。这些设备提供了一种持续的低水平背景噪音，淹没了深夜聚会后跌跌撞撞回家的同伴，以及在奇怪时间开车经过停车场的人们。
我们爱的自适应声音+睡眠声音机根据我们的测试人员，这在封锁流氓扰动时做得很好。此外，它有很多选择，可以选择10个声音。
从亚马逊购买Adaptive Sound + Sleep Sound Machine，价格为74.86美元
8.耳塞掩盖嘈杂的室友
Membos Xtreme在我们的测试中阻止了声音。
好耳塞小而且容易包装 - 当室友和夜间中断都比比皆是。
对于一小块泡沫，它可能比你想到的是正确的对。在我们的测试,听到Xtreme.出现在上面。它们舒适，最重要的是，提供无与伦比的声音阻塞能力。当您学习室友鼾声时，您会感谢我们。
9.睡眠面具，以阻挡额外的光线
这款睡眠面罩有一个可调节的Velco表带，不会在夜间脱落。
虽然耳塞有帮助，但也有帮助睡眠面具是另一个 - 即使室友为清晨课堂喧嚣。
我们测试了一些睡眠面具，我们最喜欢的是Nidra深层休息眼罩．其可调节的表带允许一个完美的配合，加上在眼睛上方的圆顶空间休息，以避免织物压在你的脸的感觉。
10.准时到达早晨课程的警报
AmazonBasics闹钟是一个很好的实惠选项。
随着深夜的学习和清晨课堂，学院可以是一个磨砺。当手机有内置的警报时，这并不一定是最好的睡眠卫生，在一夜之间保持它。（这就是为什么存在特殊手机设置这一点旨在帮助您更好地睡觉。）
我们刚刚开始测试闹钟，并在我们的初步研究之后，我们发现了几个竞争对手的不同偏好和需求。根据审稿人，AmazonBasics闹钟是一种具有可调光显示和备用电池的恒星选项，以防电源熄灭。唯一一致的投诉：它没有卷控制，因此蜂鸣器是响．
为了更加温和地唤醒，看看像这样的时钟阁楼，这不仅具有不同的报警设置，还具有不同的冥想和声音浴室功能，使其成为终极放松工具。
11.床垫保护器提供额外的缓冲区
这款Tempur-Pedic床垫是防水的，但不会影响睡眠。
当我还是个大学生的时候，我总是用厚厚的床垫保护层作为其他学生睡过的床的额外缓冲。虽然它可能不会制造任何东西实际差异，我已经了解到，当睡觉良好时，感觉很轻松就是关键。此外，过敏患者可以从尘埃螨和灰尘中受益于尘埃螨和灰尘的保护层。
Tempur-Pedic床垫保护器是一种很大的防水选择，可在床垫上工作8到16英寸高 - 即使您添加了3英寸蛋箱，这也适合。审稿人喜欢它留下来并宣称它提供质量和舒适。
12.一款应对压力的冥想应用
在冥想练习中的顶部空间擅长，其睡眠内容是奖金。
学院不是所有的阳光和独角兽 - 在中期之前可能会塞满塞。但压力很难睡觉，并且在学业拾取时，可以在努力下击中踢踏滑动方面是很好的。
我们测试了流行的冥想应用程序， 和顶部空间有很多内容 - 很多内容睡眠具体．迟早考虑订阅。在你在杂草和你的杂草之前，让一个心灵练习将会有所帮助真的需要一种去斗争的方式。
另外，顶部空间有一个令人难以置信的学生折扣．计划仅为每年9.99美元而不是70美元 - 你不能告诉我你不会在咖啡和小吃上花多少钱。
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