来源:英国人。co/当月图书
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呆在家里比以往任何时候都更有必要冠状病毒大流行．在一些州，这甚至是法律规定的。虽然你可能理解为什么隔离自己对阻止病毒传播很重要，但你可能也想知道接下来的几周我应该做什么?!
一个简单的答案?培养一个新的爱好。为了激励你，NerdBear分析了最近谷歌的搜索趋势，找出了目前美国最受欢迎的15个爱好，从做瑜伽到学习一门新语言。下面是结果，以及我们如何开始每一个的建议。
1.看电视节目和电影
别忘了爆米花。
被困在家里是疯狂看所有喜欢的节目或电影的完美借口。Netflix和Hulu都是热门选择，当然，人们最近也开始着迷迪斯尼+而且理由很充分。你可以选择任何你想要的迪士尼电影(包括漫威、皮克斯、星球大战、国家地理和经典动画)，因为没有r级电影，所有的内容都是完全适合家庭观看的。
2.阅读
在足不出户的情况下完成你的阅读清单。
无论你选择的阅读材料是电子书、有声书还是纸质的平装书，都是一种消磨时间的好方法。在《评论》，我们喜欢Kindle Paperwhite(这是我们的最喜欢的电子阅读器) !因为它有24级照明，可以随时随地阅读，并且拥有其他型号中最大的存储空间。如果你喜欢手里拿着一本真正的书，可以考虑注册“每月一本书”——订阅服务每月都会为你提供精选的必读书目。
3.锻炼
在家里挥洒汗水吧。
去不了健身房?把健身房带给你。这就是很多人正在做的事，在家庭健身必备用品就像哑铃，阻力带,一个普拉提环等等。虽然你可以在YouTube上找到很多免费视频，但你也可以注册订阅在线服务，比188bet手机滚球如ClassPass，氧化铝的举措，或我们的最喜欢的健身应用，耐克培训俱乐部这些学校都提供由专家讲师带领的虚拟课程。从barre到HIIT再到瑜伽，你都可以在自己舒适的客厅里进行。
4.工艺美术
激发你的创造力。
作为一个成年人，从事艺术和手工艺会让我们觉得自己又回到了童年。而且有很多项目可以选择。也许是学习如何用每月订阅的盒子编织非常好的纱线．也许是在网上上水彩画课Brit.co．或者也许只是拿一些记号笔，像一直流行的成人涂色书那样，在书上填上几页秘密花园，以精美的手绘图片为特色。
5.棋盘游戏
谁将成为冠军?
如果你和朋友或室友被隔离，和所有人进行一场小小的友好比赛棋盘游戏比赛。虽然你可以坚持经典的大富翁，谁呢?-也有很多值得一看的新游戏。一些最受欢迎的团体游戏包括代码名称(这是我家人最喜欢的!)爆炸的小猫,你喜欢什么．Psst:即使你一个人住，你也可以发挥创意，通过Zoom或FaceTime与你的朋友和家人一起举办游戏之夜。
6.DIY项目
一点油漆就能使你的房子焕然一新。
那些你“没时间”做的Pinterest项目?既然你每天24小时都在家，你就知道了。无论是像做托盘酒架这样有趣的事还是像粉刷你的客厅一个新的颜色，你可以在网上购买你的材料家得宝(或者任何你喜欢的零售商!)，然后浏览YouTube或Pinterest的简单教程。如果你的项目需要基本的工具呢?我们建议多刃刀具比如这个戈贝尔的，它集螺丝刀、钳子、尺子等于一身。
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7.瑜伽
至于在家练习，我喜欢YouTube上的《与阿德琳的瑜伽》(Yoga with Adriene)或按需播放的CorePower。
我可能有点偏见——毕竟我是一名瑜伽老师——但如果我每天都去瑜伽垫上练习，我会感觉好得多。每天做一些身体运动不仅有益于健康，而且瑜伽还有助于缓解压力，引导你内心的禅意。要想抓住你的下一条狗，你需要一个好的瑜伽垫比如露露柠檬的这个。它是我们的首选，因为它提供了适量的缓冲和防滑表面。
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8.烘焙
有时候你只是需要一点烘焙的安慰。
如果你上周左右打开了Instagram，你很有可能已经被自制面包、纸杯蛋糕、松饼甚至馅饼的照片轰炸过。现在似乎每个人都在烘焙——你能责怪他们吗?花时间在厨房里做你垂涎已久的食谱不仅有趣，而且富有成效(而且美味!)我们最喜欢的一些烘焙工具包括这个不粘剂烤盘(完美金黄饼干的必备)，这个面包盘(你好，香蕉面包)，还有这个木擀面杖．当然，如果你想要挥霍一下，你不能打败你的爱人KitchenAid支架搅拌机．
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- 从Williams-Sonoma购买售价279.95美元的KitchenAid 5夸脱工匠系列立式搅拌机
9.园艺
在家培养你的园艺技能。
你被困在家里并不意味着你不能出去。花更多时间在户外的一种方法是从事园艺，你可以通过流行的植物递送服务The Sill的在线讲习班学习园艺。如果你没有院子(也就是说，如果你住在公寓或城市里)，你仍然可以在室内种花。考虑买一些室内植物——同样，我们喜欢窗台上的对于这个!-或者用一套入门工具包种植自己的香草花园，比如这一个．
10.视频游戏
游戏。
很多人痴迷于游戏是有原因的，尤其是现在——它有趣、有挑战性又有趣，是一种与朋友远距离社交的好方法。无论你有Xbox、任天堂Switch还是其他游戏机，你都可以在大量的在线零售商那里购买数字游戏——你可以立即下载并玩这些游戏。额外好处:与真正的光盘不同，数字游戏是存储在云端的，所以它们不会占用你家里的空间，而且它们随时随地都可以访问。
11.冥想
用手机让自己变得更专注。
自从我保持社交距离(即不离开家)以来，每天早上我都会以15分钟的冥想开始我的一天。我不想说它改变了我的生活，但它确实改变了我的生活。或者至少它改善了我的情绪和心态。我使用流行的应用程序Headspace，它有超过63万好评(碰巧也是最佳冥想应用我们已经在评论上测试过了)。它有数百种指导冥想，从两分钟开始，包括早上的唤醒模式和一天的快速提醒时刻。
12.有声读物和播客
打开你的书，关掉你的世界。
虽然我喜欢坐下来看书，但当我做一些需要我的手或脚的事情时，我也喜欢听有声读物和播客，比如打扫房间、在外面散步或做饭。为此，我使用Audible。它是最大的有声图书图书馆，有成千上万的必听读物，从畅销小说到自我提升书籍，应有尽有。此外，你几乎可以在任何设备上听Audible，如果你是Prime会员，注册后就可以免费获得两本书。
至于播客——无论你是通过播客应用还是spotify——都有适合每个人和每个兴趣的播客。我个人最喜欢的几个?犯罪迷如果你喜欢真实的犯罪故事;布伦·布朗的新播客，打开我们，如果你想要更好的自己;而且办公室女士如果你看不够吉姆和帕姆
13.写作
把笔放在纸上。
不管你是在写日志、写博客记录你今天吃了什么(比如食品柜里所有的零食)，还是在写一本畅销小说——写作不仅能让你的大脑忙碌起来，还能激发你的创造力。作为一个作家，我有一些我每天都用的东西(和10/10的推荐)。像这样的中性笔这支笔写起来比我拥有的其他任何一支笔都更流畅，而且色彩斑斓。或者这个漂亮的笔记本从每天的待办事项清单到为自己未来的小说做笔记，我都用它。
14.学习一门语言
罗塞塔石碑上有数千种语言，包括西班牙语、汉语和阿拉伯语。
你好！你好！您好！无论你想把哪一种语言加入你的语言库，都有大量的在线课程、视频和应用程序可以帮助你。188bet手机滚球虽然经典的罗塞塔石碑仍然像以前一样受欢迎(你可以免费试用三天免费的!)，也有像Duolingo而且Babbel从词汇、语法到发音，专家提供了数千门语言课程。
15.学习乐器
在家通过在线视频和课程自学。188bet手机滚球
当你可以演奏音乐时，为什么要满足于听音乐呢?也就是说，不要再说你一直想学吉他、钢琴、尤克里里，
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