信用：亚马逊/审查/乔纳森陈
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秋天就在拐角处，这意味着在我们知道之前，这意味着寒冷和流感季节将会回归。Covid-19 Pandemy被证明使去年的赛季很棘手，一些Covid-19症状，如发烧，身体疼痛或充血，看起来很像常见的感冒或季节性流感．作为全国各地的高度传染性的德雷塔变体，Covid-19案件继续在未接种疫苗的人们中攀升，以及那些疫苗的突破性感染 - 但是，疾病控制和预防的中心（CDC）表示突破性感染并不常见并且，如果他们确实发生了，一般表现为轻微的症状．
COVID-19病例的激增，加上即将到来的感冒和流感季节，会让事情变得混乱——这就是为什么它是关键遵循疾控中心的指导并接受检测如果你曾接触过或怀疑接触过COVID-19，来确认你的症状是否只是感冒。当我们很多人准备回去工作或上学时，最好在季节到来之前做好准备，以防家里有人感冒或流感。
在感冒和流感季节来临之前，你需要提前准备以下20件必需品，以帮助缓解症状，阻止传播。
1.监测发烧的温度计
一个监测发烧的温度计
在寒冷和流感季节期间，很难衡量你真的有多厌倦 - 或者你拥有什么。当Covid-19开始时，它最初很难找到库存的温度计，因此在另一个短缺情况下立即获得一个。这是iHealth提供的温度计在亚马逊成千上万的评论中得到了4.3星的评价。这是一种无需触摸的额头温度计，适合成人和儿童(甚至婴儿)，这就是为什么评论家如此喜欢它。如果你想要一个经典的口腔温度计，这一个由Femometer是高度评价，因为它的可靠性，易用性，和更低的价格标签。
以19.99美元的价格获得亚马逊的iHealth No-Touch额头温度计
2.一种加湿器，可以帮助缓解症状
一种加湿器，可以帮助缓解症状
冬季寒冷，干燥的天气和吹风风吹风力可以吸收皮肤，嘴唇和鼻窦的所有水分。打击它，温暖的雾气加湿器我们最喜欢的一个经过vicks.可以帮助你的家恢复水分，在这个过程中，缓解喉咙痛和鼻子干。说到COVID-19，美国疾病控制与预防中心(CDC)特别推荐加湿器缓解任何症状
在亚马逊买Vicks V745A Warm Mister花35.23美元
3.电热水壶，以在一只跳跃中煮沸的茶叶
一个电水壶，可以瞬间沏出舒缓的茶
当你生病时，一杯热的甘菊茶可以帮助你很长时间。为了迅速煮好，让你能回到被子里，你需要一个高效的电水壶。这一个由两部我们绝对的最爱在我们测试的所有模型中沸腾时间是最快的。如果你想过一种更节俭的生活方式，你可以选择金宝搏APP下载我们最喜欢的预算由汉密尔顿海滩选择．它不那么贵，但性能仍像高端电水壶。
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4.一个舒适的被子帮助你休息
一个舒适的被子帮助你休息
有时，你可以做的唯一可以做抗病的事情就是休息，喝大量的液体-A.k.a。在床上花了很多时间。如果您希望床舒适舒适，这LinenSpa被子应该能成功。这是我们最喜欢的实惠选择而且，它不会花费你一分钱。
功能
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一个水瓶让你保湿
一个水瓶让你保湿
当你感冒或流感时，保持水分是关键。饮用水有助于帮助清除体内毒素如果你失去液体和/或感觉从流感脱水，让你感觉更好。水瓶可以帮助保持液体流动。这个Brita水瓶是是我们测试过的最好的因为它价格便宜，重量轻，并配备了过滤器，以获得优质的味道和吸管，当你生病，不想运动肌肉时，吸管是很棒的。此外，不锈钢可以让你的水保持24小时的低温。不是太寒酸。
6.制作营养冰沙的搅拌机
搅拌机制作营养冰沙
随着所有其他令人讨厌的流感症状，食欲丧失可以耗尽你的能量，让你感觉令人难以置信的磨损。虽然你可能无法胃吃一些汤或饼干，但一个简单的冰沙可以很容易地保持下来，给你营养和维生素，你需要更好地感觉。要鞭打一个，我们推荐了即时王牌新星搅拌机,这是最好的搅拌机我们曾经尝试过，因为它可以粉碎冰，像微风一样混合水果和蔬菜。为了更便宜的选择，我们选择了这款神奇子弹搅拌机最适合冰沙的个人搅拌机这是价格的三分之一。
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7.一种阻止分散注意力的夜晚睡眠的方法
一种阻止分散注意力的睡眠的方法
当你生病(或者非常健康，老实说)的时候，最糟糕的事情之一就是无法入睡。似乎总有一些让你分心的事情发生在你周围，比如你自己流鼻涕的声音，所以戴上耳塞是很好的。Hearos Xtreme是这是我们试过最好的一副耳塞，因为他们在堵塞声音之间取得了完美的平衡，同时仍然是超舒适的。如果你不喜欢像我一样耳塞的耳塞，我发誓这个会高声喧闹的人那已经有七年多了在我睡觉时屏蔽让我分心的噪音。
以59.99美元的价格获得亚马逊的Marpac Dohm白噪声机
8.用软组织缓解鼻子不适
用软组织缓解鼻子不适
唯一比流鼻涕更糟糕的事情是，当你不可避免地用完卫生纸时，用粗糙的卫生纸擤鼻涕。如果你不想在家里休息的时候跑去商店，我们建议你多买一些粉扑超软组织， 哪个是是我们测试过的最好的纸巾因为他们有多柔软，但它们是多么柔软。
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9.榨汁机帮助您获得日常剂量的水果和蔬菜
榨汁机帮助您获得日常剂量的水果和蔬菜
人们都说生病时喝橙汁有益健康，但有时那盒旧的纯果乐(Tropicana)就是不管用。对于自制的版本，这个榨汁机是欧米茄的将搅拌高收益的一些最新鲜的果汁，这是我们将它命名的原因2021年最好的榨汁机．虽然它比较贵，但你可以在生病的时候用它来吃早餐、早午餐等等。
想要一个更实惠的选择，这是汉密尔顿海滩的榨汁机尽可能多地伤害你的钱包。虽然我们没有自己测试，但它对亚马逊有超过7,000个积极评论，并拥有4.5星级的评级。
在亚马逊上花54.99美元就可以买到汉密尔顿海滩大嘴巴榨汁机
10.一种压力锅，可以快速和丰盛的饭菜
一个慢慢的炊具来设置它，然后忘记它
一点点鸡汤总是最好的药，但如果你生病了，你不想在试图做出一些东西的炉子上徘徊。压力锅炉可以轻松地将所有成分扔进罐子里，跳回床上，最好是在你知道之前完成。这个型号由缸罐是我们最受欢迎的经济型压力锅，我们喜欢用户友好的预设以及清洁的容易。对于更高级（更昂贵）的选择，我们被称为即时锅超10合1绝对是最好的，因为它具有超过16个高性能的烹饪程序和一个很好的界面。
在Wayfair购买Crock- pot Express Crock Multi-Cooker花83.99美元
11.一天的眼罩在白天得到一些闭眼
白天睡觉用的眼罩
如果你想战胜这个冬天的疾病，白天睡一觉将是最好的治疗方法之一。当然，阳光会让人难以入睡，这就是这个Nidra眼罩派上用场。测试后，我们发现它是最好的轮廓睡眠面具因为整晚它都是固定的，给你的眼睛留下了一些空间，这样它们就不会压在布料上。
以13.95美元的价格获得亚马逊的Nidra Deep Rest眼罩
12.泻盐，帮助你放松身心
用泻盐安慰自己入睡
温泉浴和泻盐不只是你想对自己好，它们都对舒缓疼痛和疲惫的身体很有帮助。泻盐会有帮助减轻压力并促进睡眠在白天感觉不那么伟大后，可能会让你更美好的睡眠。他们也被证明可以提高运动表现，导致一些人相信泻盐也可以帮助肌肉恢复．评论者狂欢Teal博士的EPSOM盐浴浸泡溶液- 在亚马逊的4.8评分，这些舒缓的盐可以帮助您放松并帮助您进入恢复道路。
以16.18美元的价格获得亚马逊的The Teal的Epsom盐浴浸泡溶液（3袋）
13.一个慢慢的炊具来设置它，然后忘记它
一个慢慢的炊具来设置它，然后忘记它
当人们身体不舒服的时候，没有人有时间做一顿完整的饭菜，所以一个厨房小工具来做垃圾饭菜是非常理想的。我们爱这个缸对于那种准确的目的并评定它最好的经济实惠的慢炖锅因为它在所有测试中的表现都很好，与高端机型不相上下。如果你想挥霍，我们的第一慢锅是这三合一多锅模型由Cuisinart，可以炒和蒸汽食物，除了提供伟大的性能。
以159.95美元的价格，在Amazon上获得Cut Comuinart 3-In-1 Cook Count 6-Quart Mude-Capeer
14.一个空间加热器，让您保持良好和烤造
一个空间加热器，让你保持舒适和温暖
当你生病时，寒冷的夜晚会特别残忍。如果你不想提高恒温器的温度，又不想花一大笔钱在煤气费上，那么室内取暖器可以帮你解决通风问题。这个是德龙吉的是我们最喜欢的空间加热器我们测试了，因为它是制造房间超级烤肉最快的，并且令人难以置信的易于举起和运输。为预算选项，我们推荐来自Lasko的这一个因为虽然它没有我们的最佳选择那么多的功能，但它仍然完成了工作。
在亚马逊获得De'Longhi HMP1500空间加热器，以美元为129.94美元
15.一种精油扩散放松和愈合
一种精油扩散放松和愈合
鼻塞意味着你什么都闻不到，但一个扩散器可能会有所帮助。它们不仅能给你的房间增加一些额外的水分，而且根据你选择的精油，比如桉树油和薰衣草油，它们可能会帮助清理你的鼻窦，或者让你更容易入睡。这个来自Airomé是最好的精油扩散器我们进行测试是因为它美观、安静、易于操作和清洁。
16.治疗疼痛的电热垫
治疗疼痛的电热垫
加热垫有一些神奇的东西，可以缓解你身体的任何疼痛，一切都在让你舒适和温暖。只要达到疼痛，让它去上班。对于电动一体而言，我们测试过的最好的是个BodyMed数字湿润加热垫．它快速加热，保持稳定的高温，易于使用。对于一个古老的微波的一个，我们更喜欢Caylee的创作。它是柔软，机器可清洗的，当您冻结时，作为冷压缩的双打。另外，它比电动昂贵。
在亚马逊购买Caylee's Creations的微波玉米加热垫和冷敷包，价格为22.95美元
17.加重毛毯来减压和保暖
加重毛毯来减压和保暖
加权毯子提供了温和的压力和整体舒适的平静效果。我，对于一个人来说，需要冷静，因为我是一个炎热的烂摊子。这超级普遍的重力毯是118金宝搏 我们已经进行了测试，因为它提供了完美的压力，容易清洗，并将持续多年你。它并不便宜，所以作为一个预算选择，我们也喜欢YnM加权毯子因为它是舒适和充分的构造，用于一小部分重力的价格。
18.用洗手液来防止传播
用洗手液来防止传播
跟我念:洗手。很多人打喷嚏或咳嗽时都是在别人接触过的表面上，然后在洗手前又摸摸自己的脸，传播很多细菌。为了防止这种情况发生，你可以使用肥皂和水20秒，或者如果你在泡菜中，你可以使用洗手液杀死细菌。尽管去年供不应求，但你现在可以在网上找到一些现成的。
在亚马逊上买个Germ-X洗手液(一盒12个)，售价28.26美元
19.消毒湿巾，以保持表面没有细菌
用消毒湿巾防止细菌通过表面传播
虽然Covid-19是人们的最重要的，但消毒擦拭饼也可以消除其他病毒，细菌和来自家庭周围的过敏原。无论是流感，寒冷还是Covid-19，擦拭家庭周围的高触摸表面都可以帮助防止将细菌传播给其他家庭成员。一定要正确擦拭桌子，门把手，灯开关，台面，手机，手机，键盘，厕所，水龙头和水槽等曲面。
20.舒缓干燥皮肤的护手霜
使用保湿护手霜来护理干燥的双手
秋季可以带来那些干燥的寒冷的夜晚 - 当你感到不生病时，这对你而言，对你或你的皮肤感到非常好。在床头柜上保持手霜，在早晨，晚上或干手所需的时候申请。我们已经测试了很多护手霜并发现了科颜氏终极强力手药膏作为超保湿和快速吸收乳液的最佳选择，可以让你的手一整天都感觉柔软和水分充足。
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