我以前有睡眠问题，直到我开始使用这个产品

我第一次出现睡眠问题是在大学一年级的时候。这是人一生中最疯狂的时刻。你搬到一个陌生的地方。你身边的每个人都是完全的陌生人。你们的未来完全掌握在自己手中。

我记得当我搬到离家6个小时的地方时，我非常不知所措。虽然我交了很多朋友，玩得很开心，但我的睡眠时间表变得不存在了，我靠星巴克的双份能量饮料生活。我知道，我知道。我一想到它就不寒而栗。我会定期给妈妈打电话，抱怨自己已经好几个月没睡过一觉了。

我的宿舍总是有人进进出出
走廊里的人太吵了
人们在隔壁聚会
我熬了一个通宵学习

事后看来，我觉得我才是问题所在。(但这无关紧要。)关键是，我被剥夺了睡眠，而早上8点的微观经济学正成为我生存的祸根。这是一场灾难。

这个睡眠小工具改变了一切

幸运的是，我的母亲朱莉是个十足的天使。她听得清清楚楚。她会给我寄来奇妙的爱心包裹，里面有化妆品、糖果、我宿舍的节日装饰品，还有亚马逊(Amazon)上的白噪音机。当我第一次打开包装时，我很怀疑。我的室友会怎么想呢?我用这个很差劲吗?我把所有的谨慎都抛诸脑后，决定我只是需要睡觉。我需要开始照顾我的身体，蹲在我的课上。所以我试了一下。

一旦我开始使用我的噪音机，我就着迷了

我妈妈给我买了Marpac Dohm白噪声机．它非常小巧，所以可以放在任何房间里(当你住在狭小的宿舍里时，这尤其必要)。我第一次决定使用它是在一个星期，当时我的平均睡眠时间是每晚4小时。我从微观经济学课上回来，非常需要睡个午觉。

噪音机有两个设置-高或低-白噪音的数量你想要的。住在校园宿舍里，我需要尽可能强的噪音保护。我把音量调到最大，像个婴儿一样睡了几个小时。它听起来就像一个强大的风扇，所以它产生一个非常自然和流畅的声音。它几乎淹没了门外所有的噪音。我不再是每隔10分钟就被走廊里传来的脚步声或喊叫声惊醒一次。

我的白噪音机让和室友住在一起更容易

我的室友最后也很喜欢它。我们都开始在晚上睡觉并且能够神圣的白天小睡一会儿。因为我们的时间安排很不一样，所以Marpac Dohm白噪声机帮助我们，这样我们就可以在早上准备好，而不会吵醒对方，或者在对方打盹时四处走动。我们是更好的室友。

它极大地改善了我的生活

一旦我开始恢复正常的睡眠时间，我的生活(以及我的大学经历)就彻底改变了。我能在课堂上更好地集中注意力，我有更多的精力去锻炼，在大一的混乱中，我非常需要自己的时间。我仍然可以沉浸在周围的兴奋中，但当我需要休息时，我可以选择把它屏蔽掉。

直到今天我还在用我的白噪音机

现在快进6年。我大学一年级的白噪音机还在。我每天晚上都用它来享受不受打扰的睡眠。在某种程度上，它帮助我有精力去上繁重的大学课程，现在它帮助我有足够的精力去做朝九晚五的工作。当然，我并不是说它会神奇地解决你所有的睡眠问题或帮助你更快入睡。但当外面正在酝酿一场巨大的风暴，或者外面正在进行令人讨厌的早期施工时(我们都知道这种感觉)，它肯定会有所帮助。

从亚马逊上花59.95美元就能买到Marpac Dohm白噪音机

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