来源：盖蒂图片社
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现在，留在家里 - 或者至少避免拥挤的公共空间并与其他人密切接触 - 是正确的事情。它可以防止细菌的蔓延，这确保了弱势群体不会接触到Covid-19，但它也有一个值得注意的缺点，特别是对于那些独自生活的人来说：经过一段时间，它会变得无聊和孤独。
也许你已经达到了这一点，现在，或者，也许，你到了那里数天前。无论哪种方式，这些东西会令是全部由自己家的累赘较少。
1.散步
如果你有一只狗，这只是一个借口到外面。
是的，你可以到外面去，如果你是社交距离，只要确保从别人保持距离（一个六英尺的距离是CDC建议的）和洗手的时候你回家。尝试安排至少一个快速，快步走的每一天。这将帮助你得到一些新鲜的空气，让你的血液运动，最重要的是，提醒你，是一个实际的物理外面的世界，这是非常容易忘记，如果你一直在里面沉湎于吸毒Westworld.几个小时。
2.做家庭锻炼
让你的血液在家里锻炼身体。
最近几周的大多数健身房和锻炼工作室 - 这可能是一个压力点，特别是如果你依靠运动来保持你的心理和身体健康。但是你不必离开你的房子来获得一个良好的锻炼。相反，把你的能量导向健身为重点的应用程序，YouTube频道，并自导训练。
您可以增强这些训练与像阻力带的工具，良好的瑜伽垫和哑铃，但你没有必要得到任何你已经与你的体重有关的东西，现在就足够了。而且，如果天气允许它，您可以随时出于外面的慢跑或骑自行车。
3.清洁和组织一切
解决一个大家庭项目，如清理你的壁橱。
你毫无疑问已经消毒的东西喜欢你电话和擦拭表面尽可能多地。但是，如果你想采取了一步远，给你的生活空间深度清洁。
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特色
You don’t have to go full Marie Kondo (unless you want to), but it’s a great time organize your clothes, clean out the garage, vacuum more, toss old and expired cosmetics, give crevices that rarely see the light of day a good wipe-down, and separate your belongings into things you want to keep and things you want to donate once the quarantine is over. Make it more fun by taking photos to chronicle the weird stuff you find, or by modeling the old outfits in a fashion show of one (before you洗）把它们包装起来）。奖金：您的Instagram追随者将感谢您分享。
4.与家人和朋友视频聊天
您可以通过屏幕与朋友和家人联系，即使他们在物理上很远。
被孤立在房子或公寓里，最不令人惊讶的副作用之一就是你会开始非常非常想念其他人。但你可以通过视频通话与在飞机、火车或巴士上的亲人保持联系。FaceTime之间苹果、谷歌视频群聊和两人为Android, WhatsApp, Skype, Facebook Messenger任何联网设备,你和你的人可以找出最适合你的选择根据你收集的技术确保您安排实际上使它发生。
5.阅读书（或几个）
现在有一个舒适的书。
一种充分利用你独自时间的方式？获取一些阅读。您可以使用额外的时间来处理那些你从来没有完全得到各地的书，如果你有过的副本安娜卡雷尼娜坐在你的书架上多年来，没有时间像现在把它带下来，吹掉灰尘，然后上班。或者，如果19世纪19世纪的俄罗斯文学不是你的包，那么没有人会在家里判断你，以便与一些人安顿下来有趣，泡沫浪漫小说或幽默散文集作为纯粹的逃避。（或者，嘿，为什么不两大？你有时间。）
无论你选择，你有很多的选择，当谈到实际读它们。如果你想购买实体书，考虑订购一个你当地的独立书店。您还可以使用过载那利比，和Axis360从当地图书馆浏览电子书。如果你有一个e-reader.，您可以下载书籍有，但这些平台都有应用，因此你也可以透过手机，平板电脑或计算机上阅读。
6.捐赠给那些谁最需要它
如果可以，请考虑捐赠给当地的食品银行或慈善机构。
如果您有资源，请花一些时间捐赠商品或金钱，为需要有需要的人提供食物和其他必需品的组织。任何处理无家可归者和粮食不安全的本地组织都是一个良好的赌188bet亚洲体育平台注，但如果你不确定，美国供养有COVID-19响应基金成立，以帮助食物银行提供紧急食品包装。
您还可以考虑为餐厅，酒吧，书店或电影院购买礼品卡。这样，一旦你离开房子，你就会有一种方法来对待自己，你将在他们不能赚多少钱（如果有的话）的时间内支持当地的业务。
7.煮了菜，你还没有掌握
一种让自己忙碌的方式？煮熟的东西。
也许你一直在消耗更多的bon开胃和切碎的视频，而不是往往的迟到。188bet手机滚球为什么不把它的灵感转变为你的厨房里的行动，成为你总是怀疑你的主厨？
承诺每天做一些你从来没用过，像jambalaya.或自制nutella.，或使用你的空闲时间投资于像一个慢炖锅或荷兰烤箱探索可以使用一个可以完成的一切。
8.用拼图或两个忙你的思想
让你的大脑(和双手)忙于拼图。
通过填字游戏、数独游戏或拼图游戏来获得一种无所事事的满足感——也就是说，你无需投入实际工作或家务就能完成一项任务。
为了即时满足，提示一个在线填字游戏或者下载一个拼图游戏应用，就像它的名字一样拼图游戏应用程序。
如果你想限制你的屏幕上的时间，订购书籍填字游戏或数独的（或者疯狂，同时又一次),拼图这是一旦自我隔离的时期结束，就会像你的自隔年一样就会像你的自我隔离一样。
9.清除出你的电子邮件收件箱
清理收件箱是觉得生产力的一种方式。
如果您已经完成所有清洁和组织，您可以在房子周围处理，考虑采取数字清洁。This could mean clearing out your inbox (and responding to emails you’ve been avoiding or missed before), moving photos from your phone or computer to a hard drive, deleting unused apps and software from your phone or computer, and organizing important files on your hard drive or the cloud. It’s something you always planned to do but never had the time… until now.
10.做一些工艺品
如果你曾经想要掌握像编织这样的东西，现在是时候了。
制作用你自己的两只手有什么东西可以有一个令人惊讶治疗效果- 尤其如果你已经在几天一样的地方，只能靠自己，并且已经消耗了所有内容你能忍受。
最简单的艺术插座：挖掘出一些纸和绘图铅笔或标记和涂鸦了。如果你已经是一个工匠，你毫无疑问有一些用品藏起来，等待你的创作灵感罢工（约现在，它似乎）。或者，如果你是新的艺术创作的想法，否则我们建议我们是针织厂，编织工具包，教你如何让自己的帽子和围巾DIY种植等。
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