Bodygym审查

Bodygym是什么?

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Bodygym是一家使用一个乳胶的一体化培训系统电阻乐队工作整个身体。The resistance band has handles on the ends for a sure grip, and a flat cloth sleeve mid-band that you can stand on with one or both feet to create a point of resistance and ensure the band doesn’t shift or snap up at you mid-exercise. The Bodygym trainer also comes with a 2.5-feet-long hollow bar that you can attach in place of the handles to use the contraption for exercises you might do with a barbell, like下蹲或位行．

Bodygym Trainer可以以多种方式使用，以工作手臂，腿和核心。您可以站在乐队上并执行练习二头肌弯曲或者你也可以把杠铃系在上面，做一些类似的练习胸部按压通过循环围绕背部的频段。然后你可以回到站在乐队上，并执行一些蹲下或弓步把杠铃放在肩膀上，或者躺在地上做仰卧起坐，把Bodygym的带子放在脚下，杠铃交叉放在胸前。如果你不知道如何使用健身器材，Bodygym在其网站上有一个页面可以展示你可以做的练习用它。

Bodygym有一个腕带，阻力等级为2，可以增加10到40磅的阻力(取决于你拉伸的距离)。你可以单独购买Bodygym的其他抵抗手环，每个30美元，但一次只能使用一个。一级增加5 - 20磅抗性，三级增加20 - 50磅抗性，四级增加25 - 80磅抗性。

我喜欢健身的地方

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最重要的是，BodyGym很容易使用。我喜欢快节奏的锻炼，所以我想在汗湿的会议中间做的最后一件事就是在使用之前更换重量板或围绕重型装修。Bodygym Trainer很容易放在一起，在我的锻炼过程中使用简单。我发现两个电阻乐队的水平适合我的力量。它增加了足够的阻力，即我感到挑战，但对我牺牲形式的观点来说不是太多。

我很享受在某些锻炼中不用在阻力带之间切换，或者把负重带和负重带结合起来。Bodygym让你只需一件设备就能轻松完成全身锻炼。我开始练习二头肌弯曲和胸压，这些可以用阻力带手柄完成，然后在杠铃上折断，最后做下蹲和肱三头肌的扩展．

我已经有小乐队了赃物乐队用于臀部和腿部锻炼和大型电阻环（A.K.A.超级带）用于各种手臂和腿部锻炼。由于可互换的手柄和酒吧，Bodygym教练使用长电阻频段更加舒适。这些配件允许我拥有比我发现的超级乐队更多的控制，我觉得我的表格更好，因为我有更安全的抓地力。踩在电阻乐队上的布袖上也确保乐队没有在我的脚下滑动。

该器件可以易于分解，因为它可以放在一起 - 你只是没有从手柄或杆的端部取消阻力带，并将杆分成两半。如果它的重量不到3磅，那么如果我想在外面锻炼（特别是随着自己的抽绳袋），那么随身携带。在天气晴朗的天气上，我散步了很长时间散步，让我带着培训师在获得阶梯后，在公园里完成抵抗锻炼。它是如此轻便，携带舒适，我发现自己检查了我的包sure I hadn’t accidentally left part of the trainer behind.

我不喜欢的是bodygym

我对Bodygym最大的不满就是价格。虽然它让我的阻力带锻炼更愉快，但它不值120美元。你可以买单人间带手柄电阻管从Gymshark以15美元或五件套抗性管从亚马逊25美元。以120美元的价格，至少可以获得所有四个阻力水平的Bodygym提供，而不仅仅是一个，即使那么它仍然是昂贵的。

我还认为手柄的设计可以改进。当折断阻力带到酒吧，手柄保持连接到带和只是悬挂的两侧。这并不是一个很大的不便，但它们偶尔会妨碍我的脚。我认为让手柄完全扣上和扣下会更好。

评论家说的是

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评论家们喜欢Bodygym，这一点毫无疑问。在该品牌网站上的200多条评论中，大多数人都对我喜欢的那些特质赞不绝口——Bodygym让人们可以轻松地进行多种不同的锻炼，并把它带到他们想去的任何地方。

“喜欢脸儿！”一位审阅者写道。“现在一年一直在使用它，刚刚将乐队更新到更高的权重。与去年的健身房关闭，这真的是一名救生员。我觉得我有一个很棒的锻炼。“

评审者的主要抱怨是无法选择训练器附带的波段强度。一些人发现二级腕带一开始就太重了，他们说，当他们订购另一个腕带时，需要两到三周时间才能到货。

健身值得吗?

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我和Bodygym Trainer有一个巨大的全身锻炼。但由于价格，我不得不为大多数人来说，Bodygym可能对大多数人来说都不值得，当你可以找到类似的足够的选择它的价格。

在我的评论后，我发现了一个较旧版本的Bodygym教练在亚马逊上售价为48美元。你仍然只能得到一个水平的阻力——增加15磅的阻力——手柄和杆看起来略有不同，但它们的工作原理是一样的。我没有测试过这款，但48美元似乎更合理，超过4000名评论人士给它的平均评分为4.3星，许多人对它提供的惊人锻炼赞不绝口。

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在本文发表时，价格是准确的，但随着时间的推移可能会发生变化。