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虽然它可能会让你感到惊讶，但睡眠是最好的美丽黑客 - 它是免费的，无论如何，我们的健康是必要的，没有什么能击败醒来的感觉，并准备在当天服用。然而，不知何故，睡眠足够的睡眠可以是最艰难的事情之一。
幸运的是，你可以找到很多精心设计的产品，帮助你的身体从兴奋状态切换到睡眠状态。许多含有镇静植物和舒缓精油为了让你放松，而其他人在你睡觉的时候宠爱你的皮肤和头发。
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白天走神?可能是微睡眠
功能
功能
1.这种舒缓的浴室和淋浴油右转开始夜晚
香薰深层放松沐浴和淋浴油含有檀香和洋甘菊。
把你晚上睡觉时在芳香疗法协会深度放松浴室和淋浴油中，进入奢华的东西。它包含洋甘菊，檀香和vetivert的舒缓，平静的香气。
该产品是由芳香疗法的创始人提供帮助的缓解自己的失眠．该公司建议在进入床上淋浴或浴室之前将油的按摩到躯干上。
获得Aromatherapy Associates Deep Relax浴缸和淋浴油，以71美元
2.提供加热轰动的眼罩
这些自加热口罩含有舒缓的茉莉。
如果您在电脑屏幕，阅读或执行其他引诱任务的情况下，您可能会在夜间滚动时夜间滚动沉重或疲倦的眼睛。不需要FRET - 那就是Spacemasks进来的地方。这些一次性的自热眼罩声称，声称缓解疲倦和眼睛疲劳。
加热轰动被激活第二次撕开空气紧密袋，产品的内部铁件与空气接触 - 所以当您打开包装时，就可以使用一个。温和的温暖感和茉莉香味可以帮助您将您运送到困状态，同时有助于缓解眼睛周围的肌肉菌株。
从Feel Unique购买Spacemasks自热眼膜包5个，售价18美元
3.一种防止头发在晚上打结的缎子睡袍
这种缎面头巾可能是醒来的缠结头发和平滑锁之间的区别。
如果你有长头发或卷发，你可能经历过头发在晚上缠在一起，睡觉时结在一起，在温暖的月份导致你的脖子或头部出汗的沮丧。
缎面睡眠头巾，如热门的亚比斯特丝绸缎帽子，拥有Rave Amazon评论，可以最大限度地减少缠结，以及毛茸茸的和破损。尝试在温暖的夜晚举行头发，让你的头和颈部呼吸和空气过夜。
当你在夜晚蜿蜒下来，面对油来抚慰你
这种面油有薰衣草和茉莉花的香味。
以其舒缓的气味和保湿效果而闻名精油。Neom Organics伦敦完美的夜晚睡眠面石是专门用于睡前的品牌“完美的夜晚睡眠”香水，其中有薰衣草和茉莉花的笔记。
在阳光下晒了一整天后，皮肤往往需要一点关爱，污染和化妆。Neom Organics London的油含有抗氧化剂和帮助保护和修复皮肤免受环境损害的油。这些成分还声称能增加水分和弹性，并均匀皮肤纹理。
从Neom购买Neom Organics London Perfect Night's Sleep Face Oil只需48美元
“困倦”的身体乳液让你昏昏欲睡
Lush's Sleepy乳液含有燕麦片。
如果你很难入睡，在睡觉前感到焦虑，或者很难保持睡眠状态，那么Lush流行的“困倦”乳液是一种真正的治疗。它包含燕麦片舒缓和保护皮肤，荷荷巴油滋润它，和镇静薰衣草香味。
6.脉冲点油可以帮助您放松
用脉冲点油达到冥想状态。
按摩特定的脉搏点或身体上血管更靠近体表的部位会有所帮助引起一种极大的放松感．这就是为什么许多发誓你可以实现平静，冥想的状态，同时将脉冲点油滚到手腕和寺庙。
你可以在洗完澡后立即使用Espa的restfulpulse Point精油。躺下，数一数你的脉搏点有多少圈，就能闻到舒缓的薰衣草香味。
从ESPA获得ESPA RESTFUL PULSE POIN OI1美元
7.一种留下嗅到清新和神奇的喷雾剂
打瞌睡到一个令人愉快的枕头。
正如你现在所知道的，调动你的感官可以帮助你进入睡眠模式。另一种将嗅觉融入睡眠的方法是使用枕头喷雾。
这种作品'深睡枕喷雾充满了来自薰衣草，洋甘菊和甜度的舒缓香气，您只需要几个斯普利斯来让您的房间天堂般。
从Anthropologie购买“This Works Deep Sleep Pillow Spray”售价29美元
8.一个可以防止你的脸被压扁的枕头
来自护士杰米的美容熊旨在让您在任何位置睡觉，而不会在枕头上皱起脸。
睡眠习惯与皮肤老化有关。而且仰卧是黄金标准当涉及防止可能导致皱纹的皮肤压力时，睡在光滑的缎面或丝绸枕套上以减少摩擦也可以有所帮助。
护士Jamie Beauty Bear枕头充满了记忆泡沫，并有缎面盖。它的古怪的U形旨在让你躺在你身边时摇篮，让你在这个位置睡觉而不会折起你的皮肤过夜。此外，可拆卸枕套是机器可清洗的。
9.一个光滑的丝绸枕套，以防止皱纹
把你的棉质枕套换成丝质的，对头发和皮肤都有好处。
如果你还没准备好从传统的枕头对于护士杰米选项，您可以通过将您的棉花枕套交换为丝绸来实现一些相同的好处。
审查的美容编辑，杰西卡·克拉斯巴亚岛，测试和喜爱阿拉斯加熊丝枕套因为尽管价格较低，但它给人的感觉很奢侈，而且如果你睡得不安稳，它的拉链外壳也不会滑落。
10.泻盐在晚上按摩到你的皮肤
Epsom Salts含有镁，其有助于调节褪黑素，睡眠至关重要的激素。
在你有空余时间的晚上，可以考虑泡个热水澡泻盐．它们所含的镁有帮助调节褪黑激素，负责告诉你的身体的激素是时候醒来或睡着了。不仅如此，采取舒缓，温水浴池的行为可以帮助您进入睡眠模式。
有薰衣草香味的索利莫泻盐特别值得睡前泡一泡，为晚上睡个好觉做好准备。
从亚马逊购买索利莫泻盐(Solimo Epsom Salt)只需4.38美元
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