信贷:搅拌机瓶/审查
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作为一名瑜伽老师和运动爱好者，在疫情最严重的时候，我最想念的不是去酒吧或逛商店，而是去健身房。我渴望回到健身房，装上深蹲架，或在瑜伽室练瑜伽，于是我在网上疯狂购物，囤积了所有与健身有关的必需品，我认为这些东西会让我保持动力和活力。我花了很多钱(确切地说接近1000美元)买了很多东西，从新的运动服到新的重量。
虽然我后来又回到了健身房(在我居住的马里兰州，健身房又重新开放了)，但我仍然在使用隔离期间买的一些产品——比如。无论是在家里锻炼还是在健身房锻炼，它们都很适合。如果你正在寻找最好的装备来升级你的下一件汗衫，我把我的购买范围缩小到10件非常值得你花钱的东西。从Shark tank著名的Bala手镯到最好的水瓶，这些都是我在2020年买的最喜欢的健身产品。
1.这款搅拌机瓶子有3万条评论
这是我拥有过的最喜欢的杯子。
多年来，我一直是搅拌机瓶的狂热爱好者，但今年，随着我花了更多的时间进行训练(说实话，在亚马逊上花了更多的时间)，我的收藏大幅增长。我每天都用一个搅拌器瓶子——每天早上我去健身房之前做的第一件事就是用一个瓶子混合我锻炼前的饮料，用另一个瓶子混合我锻炼后的奶昔。它们可以放进我健身包的口袋里，还配有一个不锈钢搅拌球，无论你在搅拌什么，它都能将你的饮料与有力的奶昔混合在一起。另外，有很多漂亮的颜色和设计可以选择……好吧，你可以看到我有多想囤货。
2.《创智赢家》里广受欢迎的Bala手镯
手镯的重量从1/2磅到2磅不等。
手腕和脚踝的重量可能会得到不好的评价——它们经常如此根据医生的说法，使用不当．(注意:走路、跑步或做任何有氧运动都是大禁忌。)然而，如果你正确地使用它们，它们也可以派上用场。Bala手镯是你现在能买到的最时髦的可穿戴重量，所以我当然要自己试一试。我真的很喜欢在瑜伽雕刻或杠铃课上使用这些一磅的器械，而不是拿着哑铃(它们更舒服)，当我在家里举哑铃时，它可以增加我手腕的重量，增加一点额外的重量。
3.这些高腰的瑜伽打底裤
如果他们配得上星星，也配得上我。
我和肯达尔·詹娜、赛琳娜·戈麦斯、吉吉·哈迪德唯一的共同点就是一双Alo Yoga打底裤。我买了celeb-loved空运紧身裤在看到明星们戴着它们到处跑之后，我就一直戴着它们去健身房。我喜欢它们的透气量恰到好处，同时又能起到支撑作用完全squat-proof(例如，没有令人尴尬的衣柜故障)。另外，他们真的很讨人喜欢。
4.这些吊带适合更重的重量
超过7000名亚马逊购物者给了它们点了赞。
我不想太夸张，但我的生活——更确切地说，我的锻炼——从我从瑞普·托尼德(Rip Toned)那里得到这些吊带的那天起就改变了。有了带子，我可以把哑铃的硬举重量从40磅增加到75磅，因为带子帮助我牢牢地抓住更重的重量而不滑落。它们可以很容易地适合任何尺寸的手腕，而且非常坚固耐用。
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功能
从亚马逊(Amazon)获得Rip塑形吊带(2包)，售价11.97美元
5.这个健身日志记录了我的锻炼
我再也不带着这个去健身房了。
有一段时间，我会把我所有的锻炼都乱糟糟地记录在手机的Notes应用程序上(如果我还记得要记录的话)。这并不是很有效。这就是为什么我最终决定升级到一个真正的日志本。它有足够的空间来记录我需要的一切，从我每天的练习和投篮到我的食物，再到我的目标和数据。而且，它足够小，我可以把它扔进我的运动包里。
从亚马逊(Amazon)花14.99美元购买《NewMe健身日志》
6.这个泡沫滚筒是用来治疗肌肉酸痛的
好疼。
努力工作，更努力地恢复——这是我今年努力践行的座右铭，尤其是考虑到如果我不在健身房，我就会坐在办公桌前或沙发上。我的肌肉很容易酸痛或僵硬，这时泡沫辊就派上用场了。我喜欢这款评价很高的手机(我们在测试中选择了它作为便携手机最好的泡沫辊)，因为它可以释放紧张和缓解疼痛，而且它的尺寸适合我身体的任何部位使用，从腿筋到背阔肌到背部，也可以在我不滚动的时候储存。
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7.这个HydroJug在Instagram上很火
把你的瓶子和你的手提箱混合搭配。
保持水分是感觉和表现最佳状态的关键，如果你是一个定期锻炼的人，这就更重要了。虽然我一直都很喜欢喝水，但我想要一种方法来确保我每天至少能喝到一加仑的水，所以我在夏天订购了一个HydroJug。这个instagram上著名的品牌生产的彩色可重复使用的瓶子可以装半加仑的水，所以我所要做的就是在一天的课程中把一个瓶子装满(并喝下去)两次，我就知道我已经到你的水里了。我把我的袖子和他们流行的袖子搭配在一起(有迷彩、豹纹和扎染等印花)，这样可以方便地带着出入健身房。
从HydroJug购买1/2加仑的HydroJug Bottle，售价19.99美元
8.排名第一的露露柠檬瑜伽垫
选择露露柠檬绝对不会出错。
作为一名瑜伽老师，我已经拥有了五块瑜伽垫，我也是需要另一个吗?不。但我是否想再来一个，让我更有动力在家继续我的串联瑜伽练习?绝对的。而我个人最喜欢的垫子是Liforme瑜伽垫我也是一个超级粉丝Lululemon可逆垫这就是我最后买的东西，我们的专家称之为最好的瑜伽垫在那里。我喜欢漂亮的图案和颜色，更重要的是，它提供了充足的缓冲和防滑表面。
9.这件顶级重量背心
一点点额外的体重会大有帮助。
穿加厚的背心会让任何锻炼都变得困难，同时也会让穿着者立刻觉得自己更厉害。无论我是去进行快步走还是做箭步，我都会穿上它来增加一点阻力。我从Dick's买了这件背心，它很容易调整以适应我的身体，它有20个口袋，可拆卸的两磅重量，所以我可以增加40磅的额外质量，对我的锻炼是一个额外的挑战。
从迪克的体育用品购买健身装备40磅重量的背心，售价79.99美元
10.这个杠杠用来做引体向上和俯卧撑
它有三种不同的握把选择。
我今年的首要目标是能够完成无辅助的引体向上。虽然我还没到那一步，但多亏了这个酒吧，我已经能在家里练习像否定和辅助拉扯这样的动作——而且进步了很多。我喜欢它握起来很舒服，而且用途广泛(比如，你也可以用它做俯卧撑和俯卧撑)。更重要的是，作为一个不太手巧的单身女性，我很欣赏不需要钻孔或螺丝就能把它固定在门廊上是多么容易。
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