ALO移动评论

Alo Moves是如何工作的?

alo moves是一个瑜伽应用程序，你猜到了它，alo瑜伽肯德尔詹纳和吉吉·哈迪等名人所崇拜的时尚田径线。该应用程序可在线获得iOS和安卓设备。14天免费试用后，每月售价19.99美元或199.99美元。取消是一个直截了当的过程，让我花了30秒。

Alo提供许多不同类型的瑜伽课程，包括Vinyasa，Hatha，Ashtanga和RestoRative。除了瑜伽外，Alo还拥有适应性课程，如HIIT，BARRE和普拉提，以及您可以专注于呼吸或沐浴在​​声音浴中的令人瞩目的课程。课程范围从大约10分钟到90分钟，但大多数位于20到60分钟之间。除了众多的课堂之外，Alo Moves还有70多种不同的教练（所有包层，天然，在氧化铝服装）所以你一定会找到一个适合你的教学风格。

在注册免费试用后，Alo会提示你做一个关于你喜欢的教学风格、技能水平和目标的测试，以缩小它包含3000多个课程的庞大库。我认为这个测试足够详细，可以为我目前的能力和健身目标推荐优秀的课程，而不会觉得冗长。

虽然你可以跳过它，但我强烈建议你参加这个测试(如果你的目标或能力改变了，可以重新参加)。完成后，应用程序会生成大约20到25个建议类。测验对我来说是完全正确的——没有一个推荐看起来很无聊，或者不符合我的兴趣。除了一次性类，您还可以选择“系列”、“挑战”或“播放列表”。系列和挑战是由一位教练教授的一系列课程，所有课程都朝着一个目标或以一种瑜伽风格为特色，而播放列表都有相似的主题，但不一定由同一名教练教授，也不一定专注于一个最终目标。

大多数类只需要一个瑜伽垫，但几个建议额外的道具比如积木和带子。然而，Alo在视频描述中列出了每个职业所需的装备，所以如果你需要一些额外的东西，你会在开始会话前知道。

我喜欢《Alo Moves》的地方

这个应用程序的一个简单但基本的元素不仅仅是它提供的类，而是如何ALO建议在其布局中课程。Alo推荐的课程我已经说过，我喜欢恢复瑜伽和普拉提，也建议将来自这些学科的元素纳入不同的运动风格的个别类，系列和播放列表，如“最大核心挑战”和“下午能量提升”，“所以我可以尝试一些新的东西。由于艾洛的建议，只有在寻找一个课程（或几个）我很兴奋的时候才努力尝试，这让我很多时候我通常会花费滚动YouTube寻找一个体面的课程。

如果课程推荐在当时并非相当正确，那么它所花款的只是一个快速过滤的搜索，以便确定我正在寻找的内容。搜索类和系列很简单，因为您可以通过教师，风格，难度，强度和持续时间进行过滤，并保存您在“我的练习”选项卡中为未来提供书签或想要添加书签的类。因为许多课程都是基于体重的，所以我没有觉得我的选择是有限的，即使我在家里只有垫子。

推荐是根据运动风格分类的，如“为你选择的串联瑜伽”和“为你选择的杠铃”，但也包括额外的探索，如“为你的日常课程”(Alo推荐每天三种不同的风格)和新的“挑战”，可能会推动你探索新的锻炼风格。简单的布局使您可以轻松地探索类，而不会被丰富的选项所压倒。

除了技术上的特点，Alo的课程质量也让它有别于其他瑜伽应用。我的老师们充满活力和正能量(也许是因为我告诉Alo Moves我喜欢“顽皮的”教练)，他们的存在让我很容易摆脱任何压力源，专注于动作。恢复性瑜伽课程的速度很慢，但并不无聊，给了我足够的时间来做每一个姿势的深度伸展。更高能量的串联瑜伽课程让我释放紧张，建立平衡和力量，让我感到积极和充满能量。总的来说，我喜欢Alo的课程，就像我在工作室里的经历一样，甚至更多。有了这款应用，我可以在繁忙的日子里挤出更短的时间，不必担心来回奔波于工作室。

我享受了我所接受的每一流，但我无法得到足够的冥想浴室。声音浴是一种冥想类，使用环境噪音（通常用传统的水晶碗，锣和钹）放宽身体和思想。这些声音浴缸帮助我得到了几个星期的最深睡眠，很快就成为了我的一部分睡前常规．

在使用该应用程序大约一个月后，我觉得我已经进展了，变得更强大，更灵活，更灵活，更知识渊博的关于不同类型的流动和冥想风格。

我不喜欢Alo Moves的地方

我对Alo Moves很少有抱怨。然而，我对课堂上给出的指示有一些小问题。虽然大多数教练对每个动作都提供了足够的描述，并解释了我应该做什么和感觉，但我偶尔感到，教练认为参加课程的人已经知道如何进入每个姿势，并发现自己需要更详细的指导。我更像一个瑜伽新手，所以我时不时需要一些额外的帮助，尤其是在我以前没有做过的不太常见的姿势上。我可以看着教练，模仿他们的动作，所以不是也很不方便，但这仍然是我发现的不足之处。

评论家说的是

ALO MOVES没有显示其网站的审查，但它有超过13,000个评分和4.9星级在Apple App Store中，超过6,000名评级和4.3星级在Google Play上。在这些评论中，几乎每个人都同意艾洛的课程质量无与伦比。“我已经感到更大的灵活性，绝对是更多的力量，”审稿人写道。“我已经可以讲述一些乐趣，”无法进入的“姿势我一直想要实现就在我的角落里！我喜欢这个应用程序，我会向任何人推荐它！”

然而，一些用户发现这款应用存在故障，认为搜索功能需要改进。我在使用这款应用时没有遇到任何故障，但如果你的手机容易出现这些故障，你可能会遇到一些。我还认为它很容易搜索新类，而且没有遇到任何问题，但评论家说，如果你使用Apple TV.．

《Alo Moves》值得吗?

每月19.99美元或每年199.99美元，Alo Moves是我们测试过的价格较高的应用之一。但考虑到我每周至少使用这款应用两到三次，而且一个月的订阅价格与一次面对面授课的价格大致相同，我相信你很快就会物有所值。

总而言之，我给了Alo Moves一个响亮的名字是的，很值得对于任何想要认真对待家里瑜伽的人。它提供足够无聊的课程，很容易使用，并具有惊人的教练。一切都结合了，这让我爱上了我的时间在垫子上，让我在一天之后返回。

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在本文发表时，价格是准确的，但随着时间的推移可能会发生变化。