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每个人都有向内生长的毛发。下面是如何防止它们的

谈论一个棘手的情况

信贷:盖蒂影业/罗伯托·大卫

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护理你的皮肤是件棘手的事情。油性皮肤实际上可能是脱水的迹象,皮疹实际上可能是湿疹,而看起来像粉刺的东西可能是皮肤下的毛发造成的,而不是细菌。但当你用未经训练的眼睛瞟一眼皮肤时,这些错综复杂的东西并不明显。

说到内生毛发,很多人都有规律地生长,但他们甚至都没有意识到这是什么。为了解释为什么会有这些讨厌的东西,以及如何处理它们,我们采访了波士顿塔夫茨医疗中心(Tufts Medical Center)的皮肤科主任克拉丽莎·杨(Clarissa Yang)医生。

什么是内生毛发?

内生毛发是那些被困在皮肤下面的毛发,而不是像正常一样生长并从毛囊中长出来。这些毛发钻进皮肤,或者长出来,然后卷回到皮肤里。有时,你甚至可以看到皮肤表面下的毛发,但其他时候,它们表现为红色,丘疹或剃刀烧伤样的肿块。

说到内生毛发,很多人都有规律地生长,但他们甚至都没有意识到这是什么。

他们可能会感到不舒服,主要是由于不规则的毛发生长引起的炎症。“事实上,这是一个异物反应因为它们不应该生活在皮肤下面,所以会导致炎症,”杨医生说。

是什么原因造成的?

你的头发是否会向内生长(大部分情况下)是你无法控制的,因为这取决于你的头发类型和它生长的方式。如果你是直发,你的毛囊是圆形的;如果你的头发是波浪状或卷状的,那么毛囊就是椭圆形的;如果你有卷曲的头发,你的毛囊是一个平坦的椭圆形。由于毛囊的形状和头发呈螺旋状而不是直发的事实,卷发的人通常更容易出现头发向内生长的情况。

身体的某些部位也更容易长出向内生长的毛发。“这在颈部(和)腋窝等弯曲部位更常见,”杨博士说。剃须或穿衣刺激毛发的部位也更容易长出向内生长的毛发。”一些人(也有)让头发沿着他们刮胡子的领口向内生长,但情况会恶化,因为人们穿有领衬衫,头发会摩擦到那个部位,”她说。

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如何预防?

因为你的头发向内生长的倾向与你的头发纹理和生长模式是如此紧密地联系在一起,没有一种万无一无的方法来防止它们的发生。但杨说,你可以限制一个主要的刺激因素:你的脱毛习惯。如果你要刮胡子,那么你应该使用一些技术,不要把头发剪得太靠近皮肤表面。例如,单刀片剃须刀刮得不像多刀片剃须刀刮得那么紧,多刀片剃须刀在修剪之前会把头发拔出来一点,这使得皮肤下留下的头发更有可能在皮肤下生长,而不是长出来。其他剃刀建议:试着朝头发生长的方向剃须,而不是朝头发生长的方向剃须,在使用剃须刀前使用润滑剂,以防止头发和皮肤被绊住而引起刺激。

杨还建议修剪头发,而不是剃须,因为这只涉及修剪表面以上的头发,或者寻求激光脱毛治疗,这会破坏产生头发的皮肤囊,从而延缓头发的生长,根据梅奥诊所的说法

如果你要刮胡子,那么你应该使用一些技术,不要把头发剪得太靠近皮肤表面。

除了脱毛,你还可以片状剥落的领域易于使用化学去角质剂(如α和β羟基酸)或物理去角质剂(如毛巾)向内生长的头发。去角质可以去除死皮细胞,更快地将细胞翻转过来,这有助于头发更容易脱出。

如何治疗?

就像防止毛发向内生长一样,治疗已经存在的毛发也没有一刀切的方法。“你可以做的事情和我认为可以帮助减少毛发向内生长的事情是一样的,”杨说。这包括使用去角质剂和限制或停止在受影响的部位刮胡子。

当你等待长入的头发自我修复时,用外用药物治疗炎症,比如非处方药氢化可的松乳膏,如Cortizone 10如果肿胀或发红变得更严重,请联系你的医生进行治疗。不过杨医生说,大部分情况下,向内生长的头发会随着时间的推移自行消失。

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