皮肤科医生解释说，你可以逆转阳光对皮肤的伤害

在海滩上度过了漫长的夏天，在游泳池边度过了漫长的夏天，或者在不同的地方嬉戏，你可能会看到你的棕褐色皱纹和雀斑，这是一段美好时光的证明。只要你申请（并重新申请）防晒霜在那些日子里，你可能不会想太多阳光对你皮肤的影响。然而，随着时间的推移，即使是轻微的晒伤——雀斑和晒黑的真正原因——也会以斑点变色、细纹和皱纹的形式留下持久的痕迹。

解释如何识别皮肤上的阳光损坏以及你可以做的事情，我们与之交谈Sandhya Deverapalli博士他是一位皮肤科医生，也是波士顿塔夫茨医学中心的化疗和移植皮肤科主任。结果表明，有两种主要的晒伤类型，与健康相关的晒伤和美容晒伤，确定哪种晒伤是治疗晒伤的关键。

有什么与健康有关的阳光损坏？

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在两种类型的阳光损伤中，可以表明可以影响您的健康状况，特别是皮肤癌的潜在问题的形式是让医生检查最重要的。

但首先，请好好看看你的皮肤，以确定是否有任何您需要引起医生的注意。“留意皮肤上的非愈合伤口;粉红色，砂纸纹理的斑点，感觉真正粗糙到触摸亮的粉红色;或者真正的黑斑，在颜色和尺寸上变化，“Deverapalli说。所有这些迹象都可以在任何地方出现皮肤暴露在阳光下，但Deverapalli说粉红色，砂纸状斑点通常发生在额头，头皮，鼻子或前臂上。

通常，健康有关的阳光损坏也伴随着化妆品阳光损伤。如果您对您的皮肤有任何疑问，特别是如果您怀疑与健康有关的阳光损坏，请与皮肤科医生尽快进行预约。

如何治疗与健康相关的晒伤？

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所有与健康相关的晒伤都需要皮肤科医生的治疗。“医生应该使用液氮来冷冻这些斑点，或者他们会给你一种处方霜，让你在家里使用，这也可以破坏这些癌前斑点，”德夫拉帕利说。“或者，他们可以推荐一种叫做蓝光治疗的方法，这种方法也可以在医生的办公室里进行，以消除这些斑点。”

在接受与健康有关的晒伤治疗后，你可能会有7到10天的结痂和不适，然后大约一两个月后就会有改善——斑点应该几乎完全消失。然而，Deverapalli说，治疗雀斑可能会导致“在从未真正显现的背景下酝酿”的阳光损伤。为了保持室内治疗的效果，医生可能会开一种药膏或类维生素a在家申请。你的医生也应该要求定期检查，以确保你的皮肤保持健康。

什么是化妆阳光损坏？

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化妆品上的晒伤表现为雀斑(这些是浅棕色的斑点，而不是像痣那样清晰可见的深色斑点)、白斑、细纹、皱纹或用血管破碎的红色皮肤斑块。Deverapalli说，细纹，皱纹和损坏的血管在胸部和颈部更常见。白色斑点通常发生在多年上暴露在阳光下的老年人的前臂和腿上。“这些是一些化妆品对患者无吸引力的东西，”Deverapalli说。

化妆品晒伤可能无法治疗，尽管让皮肤科医生检查皮肤以确保皮肤健康始终是一个好主意。如果你被化妆品晒伤困扰，有治疗方法。

你如何治疗化妆品阳光损坏？

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治疗取决于太阳损伤的程度。例如，Deverapalli说，他们20多岁的人有20多岁的阳光损伤需要比60多岁的人在多年上积累了60多岁的人的侵略性。至少到最具侵略性，最常见的治疗方案包括：

维甲酸：第一个也是侵入性最小的选择是使用处方维甲酸，如维甲酸，以减少细纹和皱纹，淡化黑斑。维甲酸作为预防方法比治疗已经形成的细纹或皱纹效果更好，这意味着它们可能无法提供你想要的效果。“那时我真的需要对某人进行评估，以确保即使是处方强度也能帮助他们消除一些皱纹，但总的来说，我想说的是，已经形成的皱纹和已经形成的皱纹可能需要一个程序来处理。”填充物或肉毒杆菌素也可以与维甲酸一起作为补充治疗。单独使用维甲酸霜需要三到四个月的时间来改善质地和色调。

化学换肤:对于年轻人来说，新的晒伤主要是雀斑，化学去皮是一个很好的选择。化学皮导致皮肤吸塑和剥离，导致表面上的更新，光滑的皮肤。您应该在治疗后大约四周看到结果。一种化学果皮最适合打火机皮肤患者，因为皮肤较深的患者更有可能经历一种导致皮肤上的黑色斑块的反应，这将是适得其反的。

激光治疗:对于多年来积累了太阳损伤的老年患者，并且有很多雀斑或变色，a激光治疗除去损坏的皮肤层是更好的选择。根据使用的激光和损坏程度，您应该在两到三周内看到结果，治疗可能需要几个会话来达到您所需的结果。类似于化学果皮，激光患者呈现出改变较深的肤色颜料的风险，但如果通过熟练的手完成，它们可以很好地工作。

如果你有不止一种晒伤怎么办?

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你是否想治疗化妆品性晒伤由你自己决定，因为不治疗不会有任何危险。然而，如果不治疗，癌前晒伤会带来风险。如果你两者都有，你可以通过单独的治疗来解决每一个问题。“你必须区分[化妆品性晒伤和健康相关晒伤]因为激光和化学去皮不会像其他治疗方法那样处理癌前病变，”德夫拉帕利说。与健康相关的阳光伤害应该优先考虑，但你可以同时治疗这两种疾病。

你怎么能防止未来的阳光损坏？

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你可以做的最重要的事情是为了防止太阳损坏是适用的防晒霜任何暴露在阳光下的皮肤。“广谱防晒霜非常重要，尤其是当你试图防止色素沉着的时候，”Deverapalli说。“这很重要物理障碍物，这是氧化锌和二氧化钛，作为防晒霜的一部分。“20分钟外涂抹皮肤前20分钟，然后用至少SPF 30的广谱防晒霜，每两小时重新涂抹一次，当你在晒太阳时更频繁地出汗或游泳。

除了防晒霜，你还可以购买防晒衣物。德芙拉帕利建议购买紫外线防护系数（UPF）为40或更高的物品。暴露在外的皮肤仍然需要SPF，但衣物可以限制你需要涂抹的量。

虽然它不能像SPF（一种含有抗氧化剂的血清）那样保护你免受晒伤维生素C是一个很好的补充，你的皮肤护理，在阳光照射前。抗氧化剂能保护皮肤免受自由基来自太阳的紫外线，可能导致过早老化。抗氧化剂还可以通过照亮皮肤并平滑其质地来减少阳光损伤的迹象。“抗氧化剂保护更多的是审美使用而不是实际保护你免受皮肤癌，因此我只推荐面部或美容敏感区域，”Deverapalli说。

与任何皮肤发生变化或条件一样，如果您不确定如何正确预防，识别或治疗太阳损坏，请咨询皮肤科医生。

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