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你可能知道维生素C作为支持免疫系统的必要营养素。(这就是为什么我们中的许多人会伸手去拿当我们感冒时，但陪审团就在那之上。）它还保护细胞免受损伤并促进伤口愈合。但是，水溶性，它不能储存在体内，因此必须每天从柑橘类水果，西兰花，草莓和土豆等食物消耗。你可能不知道这个必需的维生素：应用它局部皮肤也被证明能提亮肤色，光滑皮肤，保护皮肤。
为了了解维生素C对你的皮肤有什么作用，我们咨询了Dr。Tsippora Shainhouse是一名基于洛杉矶的董事会认证皮肤科医生。
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功能
维生素C对皮肤有什么好处
通过涂抹局部血清来补充维生素C的摄入。
你饮食中的维生素C正常从血液输送到皮肤的外层从本质上来说，它可以抵御环境的恶劣影响。“维生素C是胶原蛋白合成所必需的分子，而胶原蛋白的再生对减少胶原蛋白含量至关重要老化的迹象也能避免皱纹，”夏恩豪斯解释道。
然而，每天暴露在低温、寒风和恶劣天气中的自由基分子中，污染而攻击皮肤在细胞水平 - 皮肤中的膳食维生素C的UV射线在防御中迅速迅速使用，以防止这些无情的侵略者。更重要的是，年龄是您的皮肤如何首先持有维生素C的因素。把它想象起来，就像一个不承担费用的手机电池。随着每年的通过，它变得越来越困难，使电池（您的皮肤）完全带入维生素C，即。为此原因，将维生素直接涂抹在皮肤上可以补充健康的饮食
维生素C也是一种抗氧化剂，这意味着作为护肤品的成分，它可以帮助预防和修复由紫外线和环境污染的自由基引起的皮肤损伤。抗坏血酸（抗坏血酸的另一个名称C）也充当化学剥离剂。它可以有效地从皮肤表面上脱离死皮细胞，从而淡化较大，更均匀定调子的肤色的黑暗贴片。最后，维生素C还通过直接抑制黑色素中的一个关键组分，通过直接抑制酶酪氨酸酶形成额外的黑色素（和更多暗点）。“当与每日广谱防晒剂结合使用时，维生素C可以防止形成新的太阳黑子和现有的暗淡情况，”塞纳克斯说。
如何选择工作的维生素C产品
维生素C暴露在阳光和空气中会失去功效，所以要在琥珀色的玻璃瓶、塑料管或无气泵中寻找维生素C。
这种超级护肤产品的一个小问题是，暴露在空气或阳光下，它会相对较快地氧化，从而降低其效力。“也就是说，它与其他抗氧化剂如维生素E或阿魏酸结合时效果最好，”沙恩豪斯说，所以也要寻找使用这些成分的产品，可以帮助你确保一种产品更有效。为了让你的维生素C产品尽可能长时间地不被氧化，只买那些在紫外线保护容器里的产品，比如琥珀色的玻璃瓶，不透明的塑料管，或无气泵，确保每次使用时都盖紧盖子，并将它们存放在远离光线的地方，以防紫外线照射。
另一件需要考虑的事情是:产品中维生素C的含量。可以考虑从8%开始，特别是如果你的皮肤敏感或容易长痘，当它调整。但除此之外，15%到20%是最合适的。使用精华液，而不是保湿霜或其他含有维生素C的产品，可以更好地确保你得到标签上列出的剂量，因为它们更薄的稠度允许它们更快地被皮肤吸收。
最后，维生素C会出现在产品标签的不同名称下。你会看到它被列为抗坏血酸，l -抗坏血酸，维生素C酯;抗坏血酸和l -抗坏血酸都是指维生素C，酯是维生素C的衍生物，更稳定。
维生素C对所有皮肤类型都安全吗?
维生素C适用于所有皮肤类型，但你的皮肤可能需要一段适应期。
虽然维生素C适合大多数皮肤类型，但夏恩豪斯指出，它可能对敏感皮肤的人有刺激性，痤疮,或酒渣鼻．这种刺激通常是刺痛，燃烧，瘙痒或轻度皮肤冲洗的形式。在其常规中致力于包括维生素C的用户可以通过慢慢引入并基本上构建公差来抑制任何不适。“每周尝试用两次习惯它，”谢恩州说。“首先选择具有较低浓度的产品或考虑将其分层或将其混合到保湿霜中，以习惯它。”如果刺激仍然存在，请考虑将申请限制为每周一次或停止，直到您可以与皮肤科医生交谈。
1.针对容易长痘的皮肤:倩碧纯维生素C 7天鲜榨系统
如果您的皮肤容易发生，请使用低剂量的维生素C，倩碧新鲜的7天系统用纯维生素C.
倩碧采用了一种新颖的方法来延缓氧化并保持其维生素C血清的完整性:每个系统有7包，每包可以使用7天。这种助推器被设计为每日补充亮白和光滑的皮肤，并含有低10%介绍维生素C的好处，而不刺激痤疮。使用者将产品与水混合以激活它，然后立即直接使用或与自己喜欢的保湿霜混合使用。
一位高兴的评论者写道:“通常情况下，我的皮肤很配合。然而，当我处于相当大的压力下或在那个时候，我的皮肤很容易产生囊性痤疮。这种产品很快就消除了我的粉刺。我是一个采摘者(我知道这很恶心)，但这让我的皮肤在七天之后变得相当干净，疤痕很小。我对这个产品感到非常惊讶和高兴。我知道它被宣传为抗衰老产品，但它的作用远不止于此。如果你是一个经常患有囊性粉刺的人，我高度推荐这个。你不会失望的。”
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2.敏感肌肤:真皮E维生素C浓缩精华
对于敏感的皮肤，尝试Derma E维生素C浓缩血清。
这个配方不仅含有舒缓的维生素C和芦荟和维生素E，而且不含邻苯二甲酸酯、苯甲酸酯、硫酸盐和香料，对敏感皮肤的人来说是绝佳的选择。
一位持怀疑态度的评论家盛赞道:“我在一本杂志上看到了这条建议。我不知道是什么促使我购买的，因为我通常把这些东西归为蛇油，但我真倒霉，它真的有用!爱,爱,爱!我的皮肤变得更加光滑，许多皱纹也消失了!这是必须的尝试。”
3.对于黑点：Beautystat Universal C皮肤炼油厂血清
使用美思达万能C肌肤精炼精华，消除黑斑。
由化妆品化学家开发的美容Stat的通用C皮肤精炼精华，配方中含有20%的l -抗坏血酸，并加入EGCG(绿茶的主要成分)和角鲨烷，分别能缓解刺激和保湿皮肤。这个公式已经被经临床证明能减少皮肤黑斑和变色．
一位评论者说，“我过去用过很多精华液，也花了很多钱买精华液、面霜、润肤霜。我不得不说，这款护肤品立马就补水了。”我喜欢它光滑细腻的口感。我已经克服了一些棕色的斑点，试图让它们变淡，还有一些细纹。自从使用这个，我注意到棕色斑点已经开始褪色，我的遮瑕膏没有在我的眼部区域皱褶。我很高兴这次购买，并预期更多的结果，因为使用继续。我是混合型皮肤，这不会让我的皮肤感觉油腻。”
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4.干性肌肤:伊莉莎白雅顿维他命C神经酰胺胶囊焕颜精华
对于干性皮肤，可以试试伊莉莎白雅顿维生素C神经酰胺胶囊焕颜精华。
与维生素C一起，来自伊丽莎白阿登的这种血清也是满满的天然保湿因子或在皮肤外层中发现的脂质，以帮助保持水分，保持皮肤深度水合。该血清分开的是其独特的交付系统。使用胶囊保持效力和新鲜度，每一个都提供适量的产品，并装满了您皮肤更亮，更均匀的皮肤所需的所有好东西。
一位评论者写道:“我收到了一些维C神经酰胺胶囊的样品，立刻就爱上了它们。它让我的皮肤感觉柔软，水润，看起来晶莹透亮。我不得不吃更多，我肯定会把它们作为我日常养生的一部分。”
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5.减少细纹和皱纹:科颜氏强力减纹浓缩液
用科颜氏强力减纹浓缩液抚平细纹和皱纹。
科氏强力减纹精华液由12.5%的维生素C和透明质酸混合而成，可使皮肤光滑、保湿，减少细纹和皱纹。
一个审查员股份：“我将在我真正注意到差异之前说我不得不说我必须使用整个瓶子，但这种严重平滑了我的额头皱纹，甚至我的朋友所注意到的地方。所有产品都花时间工作，一周内没有任何结果，特别是在减少细线和皱纹时。闻起来很好，吸收很好。耐心，这件东西有效！“
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6.用于验证的污染保护：Skinceutical C E Ferulic
阿魏酸是一种昂贵的护肤药物，它能使维生素C与维生素E和阿魏酸保持稳定。
根据她使用维生素C与另一种抗氧化剂（维生素E和阿魏酸，在这种情况下使用维生素C的推荐，Shainhouse推荐流行（虽然昂贵）阿魏酸．Skinceutical C e Ferulic声称将自由基，UVA / UVB射线和臭氧污染的损坏降低多达41％。更重要的是，该血清还含有维生素E和透明质酸，以滋润皮肤，并且每种制造商，由于琥珀色的玻璃瓶，可能是由于氧化而导致的效力损失。
一个高兴的评论者写道：“我虔诚地使用了六个月的产品。值得全力投资。我立即看到了我的肤色变化。它使我的皮肤更亮，更顺畅。我有油性/组合皮肤，培养基肤色和患有色素沉着。我在我的40多岁。我肯定将此作为我的圣杯 - 必须是我护肤例程的一部分。“
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