你脸上那些白色的小肿块不是青春痘

关于你的皮肤，总有一些东西需要了解。例如，针头大小的白色隆起可能看起来像丘疹（当它们单独出现时）或纹理（当它们成群出现时），实际上可能是一种称为粟粒疹的皮肤病。这种常见的讨厌的东西可以出现在身体的任何地方，但最常见的是出现在眼睛周围的脸上。很有可能，你经历过这些，甚至没有意识到它们有一个特定的名字。为了进一步了解米利亚，我们与伊莎·蒂尔南博士他是波士顿塔夫茨医疗中心的皮肤科医生。

milia是什么?

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Milia由皮肤上的小的、光滑的、有时是圆顶状的肿块组成，颜色为白色或黄色，大小为1至2毫米。不管你的肤色和年龄，你都可能得粉刺——事实上，它通常被称为婴儿痤疮，尽管不是痤疮。蒂尔南说:“这些是皮肤表面下充满死皮肤细胞的微小囊肿。”与粉刺不同的是，粉刺中充满了脓液、油脂、细菌和其他炎症物质，这些囊肿是由紧密的角蛋白组成的，角蛋白是构成皮肤、头发和指甲的蛋白质。它们也没有症状，这意味着你不会看到与痤疮相关的炎症或不适。

米利亚是什么原因引起的？

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如果你的皮肤上有粟囊肿，不要试图挤破它。(注:避免挤压任何瑕疵，因为它会将细菌引入伤口，导致感染，甚至留下疤痕。）最快的去除方法是找一位皮肤科医生或美容师进行拔牙。Tiernan说：“我们通常会在局部麻醉或不麻醉的情况下，用一把小刀或一根针将粟粒上方的皮肤“剥”出来，然后使用某种工具，即粉刺提取器来表达粟粒的内容物，即致密的角蛋白。”。

如果你选择摘除腋窝，你可能会有一些瘀伤，持续时间会和典型的瘀伤一样长，大约一周左右。你也可能在手术后看到发红，但一旦愈合，应该不会有持久的疤痕。

你也可以选择不碰米里亚，因为它们是无害的，应该在皮肤细胞自然翻动时自行消失。Milia可能在一周内消失，也可能需要几个月的时间消失，这取决于它们的大小(小一点的应该消失得更快)。你可能不想做民兵拔牙的一个原因是，这通常被认为是一种整容手术，大多数保险不会支付费用，这在各地都不一样。Milia在未来也可以进行改革，这意味着如果他们真的打扰了你，就需要额外的昂贵的访问。如果你不同意，你可以用处方级的类维生素a治疗民兵，比如维甲酸，它可以去除该区域的角质，导致皮肤细胞更快地转动(它也可以作为未来民兵的预防)。

如何预防粟粒疹？

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阻止米利亚的第一步就是看看你的护肤程序．蒂尔南建议使用温和的洗面奶和轻量级的润肤霜，既不含油又不会导致粉刺(也就是说它们不会堵塞毛孔)。为此，请尝试Cerave保湿洁面乳和日常保湿乳液这两种产品都含有保湿透明质酸和护肤神经酰胺的薄配方。

防晒霜是日常皮肤必备品，但可能会油腻和堵塞毛孔。寻找一种广谱覆盖率至少为SPF 30的产品，以保护皮肤免受太阳紫外线的伤害，并且不含油且不致粉刺，如清洁剂和保湿剂。填补账单的是露得清纯锌面部干触防晒霜防晒系数为50的防晒霜，使用不受珊瑚礁影响的氧化锌来保护皮肤。

接下来，考虑每周两次在日常生活中加入去角质步骤，以促进健康的皮肤细胞更新。Tiernan建议寻找含有α-羟基酸（AHAs）或β-羟基酸（BHAs）的产品用化学方法去角质，而不是物理擦洗。AHA被认为能更好地解决色素沉着问题，而BHA能分解黑头或白头引起的细菌和杂质。这两种酸都能防止死皮细胞的堆积，并能阻止糜烂。你应该根据个人喜好或皮肤科医生的建议来选择。如果你的主要目标是轻微的去角质，这样可以防止粟粒，让你的皮肤看起来明亮，那么可以考虑一种含有乳酸、乙醇酸、苹果酸、柠檬酸、酒石酸或扁桃酸的AHA。一个选择是普通牛奶的乳酸含量为10%+HA它使用塔斯马尼亚胡椒来对抗去角质乳酸的刺激。预防粟粒疹和如果有瑕疵，考虑一种含有水杨酸的产品，比如顶级产品宝拉精选BHA护肤品2%BHA液体去角质剂它还含有绿茶来舒缓皮肤。

如果你经常处理milia，你可能需要一个更积极的方案视黄醇或类维生素a。蒂尔南说:“这些是我们经常用于治疗痤疮的东西，它们只是帮助细胞循环，我认为，通常情况下，它们有助于清除粉刺。”如果你以前从未使用过类维生素a产品，你可以从视黄醇开始，一种OTC选择，比如RoC视黄醇Correxion深层抗皱晚霜. 如果你已经使用了OTC视黄醇，并且粟粒持续存在，处方视黄醇可能更适合你的皮肤。

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