来源:盖蒂图片社/ Mykola Sosiukin
推荐是由《评论》的编辑独立选择的。购买您通过我们的链接可以赚取我们的佣金。
当一个痘痘出现时，它可能就像是已经成熟了。毕竟，挤出堵塞在毛孔里的东西会加速愈合过程，不是吗?
并非如此。事实证明，青春痘最好不要刮。我们采访了博士Isha蒂尔南他是波士顿塔夫茨医学中心的皮肤科医生，旨在了解当想要采摘时，为什么以及如何不去碰皮肤。
人们为什么要剔皮肤
确定你为什么要选择治疗方法。
有些人挑刺的原因有很多。心理原因，比如压力和焦虑，都可能导致这种习惯——甚至还有一种可诊断的疾病叫这种习惯dermatillomania这被定义为一种想要抓皮肤的强迫性欲望。对另一些人来说，抓皮肤可能只是感觉很好，带来一种身体上的放松或愉悦感。
之前有人标识为什么他们选择，他们应该认识到习惯或强迫。蒂尔南说:“重要的是要承认，有些人是在潜意识中选择的，所以这只是第一步。”
为什么咬你的皮肤不好
采摘会导致皮肤色素沉着和纹理。
理论上，如果采摘的人只是破坏了皮肤的表面，那么表皮，损失不会太大。蒂尔南解释说:“但通常情况下，当人们采摘时，他们往往非常有攻击性，所以他们实际上会采摘到皮肤的更深层次，包括真皮层。”“这可能会导致永久性疤痕的形成，以及皮肤变色(即色素沉着)，这两种情况一旦发生，对美容来说都是非常不愉快的，而且很难治疗。”
采摘也会导致感染。就像擦洗皮肤太硬或over-exfoliating会导致皮肤屏障撕裂，所以可以采摘。“我们都有细菌生活在皮肤的表面,但如果我们积极选择在我们的皮肤,我们创建门户网站或为这些细菌进入和条目,根据正在进行的历史他们免疫力低下,如果他们diabetic-they更容易得到一个危险的皮肤感染蜂窝织炎”,蒂尔南说。“不要咬你的皮肤，这很重要。”
如何不再抠皮肤
痘痘贴片是治疗痤疮和停止剔牙的一种方法。
所以，没错，抓皮肤是坏消息。这也是一个很难改掉的习惯。蒂尔南提供了一些建议真正的问题的根源:
- 使用其他方法来清除粉刺:市场上有无数的痤疮治疗产品，包括外用软膏含有过氧化苯甲酰和水杨酸，丘疹补丁，甚至是口服处方药。以上任何一种方法都能更快地清洁肌肤(并保持肌肤干净)，减少挑选的诱惑。
- 应用一个掩盖:不管是前面提到的痘痘贴片还是绷带，在痘痘或其他典型的痘痘点(如倒刺)上加一道物理屏障，可以从一开始就阻止手指接触。
- 对皮肤进行热敷:对于那些想要从做事中得到满足的人来说某物，试着用一块潮湿、温暖的布敷在皮肤上。热量和水分可以刺激痘痘来到头部和愈合更快，而不会造成不必要的损害。
- 解决发痒:皮肤发痒可能是干燥的迹象。为了避免或缓解这种情况，要经常保湿皮肤。把一个冷的粉饼贴在皮肤上也可以立即缓解瘙痒，因为瘙痒可能是炎症的迹象，尤其是当瘙痒发生的地方有痤疮的时候。
- 晚上戴手套:如果抠指甲是下意识的，甚至是无意识的，戴上手套可以确保指甲不会碰到皮肤，尤其是对那些在睡觉时挠的人来说。
- 让双手忙起来:对于那些紧张或无聊的人来说，让双手去做些别的事情可能会有所帮助，比如吹泡泡纸、弹橡皮筋或摆弄指尖玩具。
- 修剪短指甲:对于那些已经尝试了所有方法，但仍然想要挑选的人来说，至少要剪或锉指甲，以免在摆弄粉刺时伤到皮肤。
相关内容
功能
公司的产品专家综述了把你所有的购物需求都考虑进去了。关注了脸谱网，推特,Instagram了解最新的交易、产品评论等。188bet亚洲体育平台
