这不仅仅是葡萄酒瓶：软木如何使瑜伽会话更容易

你可以做瑜伽任何地方——在客厅，在海滩，在公园，在工作室——你都不需要一个昂贵的垫子。然而，任何经常做瑜伽的人都会告诉你，他们使用的垫子对他们的练习有影响。瑜伽垫由不同的材料制成，为您提供不同的稳定性，平衡反馈和姿势支持。作为瑜伽教师，我会承认我觉得我喜欢练习的垫子。

我是80美元的忠实粉丝Lululemon 5mm可逆瑜伽垫它由聚氨酯和天然橡胶制成。但最近，我注意到越来越多的人把软木垫子带到工作室，所以我决定试试40美元的那种Gaiam 5mm性能软木瑜伽垫让我自己看看是否值得这么做。

什么是软木瑜伽垫？

信用：斯科利亚

大多数垫子由PVC或乙烯基，橡胶或TPE（热塑性弹性体，一种具有与橡胶相似的塑料泡沫）制成。但是，软木塞瑜伽垫是用的，软木塞 - 一种从软木橡树的树皮层衍生的天然材料 - 感觉比其他软木产品更顺畅，如瑜伽块或酒止扣。大多数品牌声称他们的垫子中使用的软木是环保和可持续的，并寻求来自组织的认证oeko-tex.和公平橡胶协会（如果垫子使用橡胶作为底座）以证明它。作为一种材料，软木是抗菌，这意味着它抵抗细菌和气味，对于汗湿的课程和垫子储存非常重要。软木也没有吸收灰尘，这可能使其成为过敏和皮肤敏感性的人的替代品。

大多数软木席子制造商声称这种席子有防滑的抓地力，重量轻，便于携带，不含化学物质，并且不渗透液体。你可以找到其他品牌的瑜伽垫，比如Corc瑜伽，安南，阴瑜伽垫，每天瑜伽， 和斯科利亚．

软木垫与普通瑜伽垫相比如何?

信用：Ananday.

软木瑜伽垫与橡胶或合成瑜伽垫具有相同的用途。Gaiam瑜伽垫由软木制成，轻量的TPE基础用液体胶化合物与软木表面结合。(其他软木垫是与含有乳胶的橡胶熔合而成的，所以如果你有过敏症，TPE是不错的选择。)我尝试的垫子是相同的大小和厚度尽可能多的瑜伽垫,68英寸,24英寸宽,5毫米厚,但它不像我的71英寸超大26英寸Lululemon垫。Gaiam软木垫感觉轻4.5磅,虽然它实际上只重不到Lululemon的5.24磅。和大多数软木垫一样，Gaiam声称其成分具有抗菌性能，软木设计可以承受即使是最费力的操作，并排斥细菌和气味，不像其他垫会吸收细菌和气味。Gaiam并没有寻求环保认证，但它声称垫子的软木是可持续采购的。

在处理湿度和汗水方面，软木垫的工作方式几乎与橡胶垫相反。大多数橡胶垫在高温瑜伽课上开始变滑，所以你需要垫巾吸收水分使您可以保持握把。软木塞席子真的对我感到有点滑干燥而且越湿越好抓。当我意识到这一点后，我开始练习时，就在我的手和脚所在的垫子上喷水——从一开始垫子就更容易使用了。如果你在练习的时候没有汗流浃背，我建议你喷雾瓶缺点是:当我用完垫子后，需要两三个小时才能让它变干，Gaiam网站建议平躺着让垫子变干，而不是卷起来。

我喜欢用软木瑜伽垫喜欢什么

信用：Getty Images / Ferrantraite

当我把垫子从盒子里拿出来的时候，有一件事立刻映入我的脑海:一点气味也没有。我用过的橡胶垫子，包括Lulu垫子，有一种明显的轮胎味，需要几天(甚至几周)的风干后才会消失。我喜欢软木垫子没有任何难闻的气味，因为它让我想立即使用它。

我注意到的第二件事是臭味（或缺乏）后，是垫子的刺激纹理。Gaiam Mat抵达此时紧紧地卷起，我担心它可能缺乏我习惯的浮力。然而，它在我用它的时间内保持了令人愉快的反弹。我储存垫子在一端卷起，只是在地板上铺设平坦，垫子始终持续其缓冲表面。这种纹理也有助于它感到支持，我喜欢桌子和向下狗的姿势。由于TPE底线，我也没有用垫子滑动的垫子上没有任何问题。

我也没有觉得有必要像我的露露垫一样擦拭我的软木塞。在我的测试期间，我将两个垫子并排在我的地板上持续了两天，并在整个一天（我喜欢在我工作时伸展休息），看看它们如何常常使用。之后，我注意到露露垫比软木塞更多的灰尘。这并不意味着Gaiam垫实际上是那种更清洁的，因为它的棕色和纹理表面可能只是意味着它显示比Lululemon Mat的更少，有点粘贴。但是，如果你被倾向于聚集在传统垫子上的可见尘土的可见斑点的可见斑点，你可能喜欢一个较低的维护垫，并不总是提醒你，需要擦拭。首先，Gaiam建议使用专业化的清洁软木垫瑜伽垫洗或者用湿布、冷水和温和的洗涤剂。

我不喜欢使用软木瑜伽垫

如上所述，软木表面干燥时很滑。因为我不常上高温瑜伽课，也不会在常规的瑜伽练习中大量流汗，所以我的大部分练习都是重新定位我的手和脚，以保持稳定。我用喷雾器和毛巾把垫子弄湿，这确实提高了我的抓地力，但当我跪着或躺着的时候，衣服就湿了。我注意到垫子也显示皱纹和折叠线很长时间后垫平。对我来说，这没什么大不了的，但有些人可能会觉得麻烦，因为他们喜欢自己的垫子看起来无可挑剔地光滑(例如，露露柠檬(Lululemon)的垫子从来不会起皱，尽管它可能会沾上灰尘)。盖亚姆软木垫子上的线条不会影响我的练习，但它们很明显，让我担心它的耐用性。

我对这个垫子的最后一个问题是，它不会自己卷起来，这让人很沮丧——对任何想要带着它旅行(或者只是把它带到屋外的瑜伽课上)的人来说，这可能更令人恼火。在尝试了几次之后，我抓起一根线，把它绕在垫子上，以防止它再次展开。你也可以得到瑜伽垫吊索如果你知道你要随身带着它。

你应该买软木瑜伽垫吗?

来源:阴瑜伽垫

如果你经常练习热瑜伽，住在潮湿或热门的区域，或者只是出汗了很多，那么你就会有一个很好的机会，你喜欢软木材料和品质。软木是一种具有较长的寿命和升级，回收和生物降解的天然材料，因此它是生态友好瑜伽士的良好选择，往往比具有许多相同品质的橡胶垫便宜。

对我来说，当我在夏天参加热瑜伽课或户外课时，我会选择软木垫子。但在我教学和练习的时候，我会坚持使用我的露露柠檬垫子，因为我不怎么出汗，而且更喜欢这种材料固有的抓握感。

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