来源:Athleta / Nobull
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毫不奇怪，我8月份的半程马拉松跑得比4月份的要差得多。在一年中任何时候跑步都很困难，但在晚春和夏季，如果空气中有一层厚厚的湿气，你的身体就得加倍努力才能让你凉快下来。用一些表现最好的装备给湿度增加一些热量，帮助你实现有氧运动的目标。
从排汗的衣服到水合袋，这里有10个跑步必需品，它们会让你在潮湿的天气里跑步感觉更像在公园里散步。
1.露露柠檬内裤
简而言之，这些都是成功的关键。
如果你能穿上露露柠檬最新发布的《极速赛车简讯》，那你就太幸运了浮油Luxtreme织物它就像第二层皮肤，即使在最热的日子摸起来也能保持凉爽，并将水分从你的身体带走。由于其极简主义的结构，你不会有额外的材料阻碍你的个人记录，并有战略性地放置口袋，让你快速访问凝胶包和你的手机。虽然没有很多面料，但它的高层设计让你感觉很舒服，跑步者喜欢从长跑到附近慢跑的一切。
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2.这些吸汗的发带
冷却发带可以防止汗水和头发进入眼睛。
如果你那如果你出汗太多，最后总是会流到眼睛里，那么是时候戴个凉爽的发带了。这款发带有10种可爱的颜色，可以搭配任何跑步装备，不会打滑。它们由透气的锦纶(一种薄尼龙)和尼龙/莱卡混合制成，可以让头发远离你的脸，减少水分积聚。在他们的7500条亚马逊评论中，一位购物者说:“奇迹中的奇迹:它们真的像描述的那样工作!”我已经穿着它们完成了四次锻炼，它们简直太棒了。”另外，夏天过后也不需要储存它们，因为你可以全年穿着它们作为绑腿或颈部保暖器。
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3.这些吸水吸汗带
这款腕尺大小的毛巾在极度潮湿的环境下，能神奇地提高你的舒适度。
如果你最后一次看到防汗带是在90年代男孩乐队的音乐录影带是时候重新联系了。跑步时不要在脖子上系一条不太透气的粗毛巾，或者把毛巾藏在腰带里，选择手腕上的防汗带，这样可以在跑步时轻松地擦去汗水。这些是由轻质和防滑有机棉，氨纶和尼龙混纺。据评论人士说，每组六件套都有10种颜色，而且即使多次洗涤也能保持原状。
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4.这种流行的水合带
这运行皮带的角度瓶方便单人使用。
我曾经在长跑时依赖于有问题的公共饮水器。别像我一样。相反,内森峰水化腰包,这档节目的特点就是所有你需要满足在湿度:运行一个直角18-ounce水瓶,不会反弹,额外的口袋你所有的必需品如钥匙,手机,和营养包和轻质材料,很容易洗后出汗。这个背包适合腰围或臀部26英寸到44英寸之间。
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功能
“我已经在公路跑步、越野跑、越野跑——任何你能想到的比赛中使用过它，它运行得非常完美，”一位评论者说。“即使有一部iPhone 11 Max，我也能把车钥匙放进拉链口袋。侧面的环可以让我带上手套、衬衫或任何我需要的东西，以防天气变热/冷。水很容易获得，总的来说很好。”
5.露露柠檬保湿背心
保持水分和支持客户最喜爱的Enlite水浸背心。
如果水合带不适合您，请利用胸部地区的额外房地产/储存机会，其中包含Lululemon最具创新性的产品之一。调整加氢亲安背心容易适合您的运动胸罩或衬衫。其后袋支持任何1.5升水库作为水合的方便解决方案，它为您的所有必需品提供口袋，如钥匙，卡和凝胶。客户欣赏它在跑步时待在适当位置，不会扼杀，并增加额外的胸部支持来源。
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6.这一防摩擦解决方案获得了近19,000条评论
在保护敏感皮肤在跑步期间，肌肉薄膜是炸弹。
没有比大步前进更糟糕的感觉了，结果却被不舒服的摩擦分散了注意力，不管是两腿之间还是胳膊下面。解决办法不是穿长袖或长裤，而是拿一些编辑认可的Body Glide。我们的商务编辑考特尼·坎贝尔说:“直到我的跑步朋友推荐了我身体滑行我的生命永远改变了。“这款畅销畅销的防耐垃圾桶近20,000条点评是由植物的成分制成，不含过敏原，石油，羊毛脂和矿物油，不会留下粘稠的残留物。
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7.这些透气跑鞋
Nobull跑步者就像你脚上的空调，而Hoka One One的跑步者可以让你安全地切换到步行。
有两种方法可以帮助你在潮湿的环境中跑步。你可以选择一款透气、轻便的款式，比如Nobull Knit Runners，它的弹力针织鞋面模仿了赤脚跑步的感觉(鞋底没有坚硬的路面)。这两家公司已经在各平台上获得了数千条评论，我把自己的评论留到一年中最热的时候再发布。
或者，你可以走“最大”路线，比如Hoka One One，执行主编兼认证跑步教练艾米·罗伯茨说由于它们摇杆状的鞋底是为在跑步和步行之间来回切换而设计的，而且在严重潮湿的环境中，散步休息可能是比忍受疼痛更安全、更舒适的选择。我可以确定，在我的Hoka One One Arahi 5跑步两年之后，它们仍然感觉像枕头一样枕在我的脚上，我绝对计划在它们走到最后的时候再次购买它们。
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8.这个快干的Athleta水箱
让你内在的运动员闪耀与这个纯粹的跑步坦克。
一旦你在潮湿的户外跑步时改用像纸一样薄、几乎半透明的布料，你就不会再使用厚厚的棉质布料了。这种几乎不存在的面料可以为你的身体通风，你甚至可以尝试在里面穿上独特的运动胸罩，以获得有趣的流行色。一位五星评价者说:“这是最适合跑步的上衣。又轻又透气，刚好在腰部运行它短裤。非常适合真正的热跑。”
9.这是阿迪达斯的头巾
阿迪达斯体育Hijab是保持所带来的最终答案，并有动力去额外的英里。
如果在潮湿的环境中戴头巾让你无法外出，那就让这种透气快干的头巾成为你的救命之恩吧。它的特点是有一个下帽，可以吸收汗水，保持头发的位置，反射细节，以提高能见度，和一个舒适的适合，以防止滑落在跑步中。“它绝对没有重量，这种材料接触皮肤只会唤起积极的情绪。完美的缝纫和剪裁，”一位五星评论家说。
10.这是在盔甲运行遮阳板下
考虑这个Under Armour面罩你的盔甲防止多余的汗水。
我们都知道帽子对于保护我们的眼睛和皮肤免受阳光损坏至关重要，但头皮上方的额外层可以保留比必要的更热和湿度。您将热爱盔甲运行遮阳板的露天感觉，它具有小通风口，可以将热量从头部推开，而不会使头皮暴露于过量的紫外线。一位审查员说这对跑步很好，因为它省略了对太阳镜的需求，这往往会在脸颊周围积聚水分，并在奔跑的中间雾化。
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