理想的室内温度可能会让你大吃一惊——但它会帮你省钱

对于生活在不同温度区域的夫妻或室友来说，恒温器可能会引发焦虑，导致关系破裂。

很难找到适合你家里每个人的完美温度:不太冷，不太热。

《能源之星》报道根据美国能源部和环境保护署的合作关系，你家里有一个理想的温度，这取决于一天中的时间、你是否在家以及其他因素。“能源之星”在确定这一温度时考虑到了能源效率，当使用推荐的温度设置时可编程恒温器在美国，消费者每年可以节省约180美元。

准备好了吗?让我们输入一些数字。

如何设置最佳的恒温器才能有效地使用能源并省钱?

信贷:能源之星

这取决于。你是用暖气还是中央空调?

在夏季或炎热气候的任何时候，“能源之星”建议将家里的温度设定在78华氏度到85华氏度之间，这对你在家的时候是非常理想的。当你经常出门的时候(比如白天上班)，你可以把它调到华氏85度(约摄氏38度)，然后，在晚上，报告建议把它调到温和的华氏82度(约摄氏38度)睡觉。

当寒冷气温骑在冬天,你把你的火,“能源之星”推荐设置恒温器在62°和70°F,前者白天当你一夜之间以及在你睡着的时候,和后者当你在早上和晚上。

“能源之星”解释说，恒温器每升高一度，你的能源账单就会节省约3%。这些钱可以在储蓄中快速累积。

找一个适合你的恒温器

图片来源:Getty Images / Olivier Le Moal

虽然“能源之星”的建议可能会为你省下最多的钱，但这并不一定意味着这些温度对每个人都是最好的。review实验室运营的高级经理Jonathan Chan解释说，这完全取决于你的生活方式和喜好。金宝搏APP下载

例如，如果你有失眠，你可以在晚上显著降低温度。国家睡眠基金会(National Sleep Foundation)做过之前说的理想的睡眠温度在60到67度之间。

然而，如果你真的想降低成本，chan——他在室外温度达到80度之前是不会打开家里的空调的——有一些适应更高温度的建议。

他说:“我认为人们应该花一天时间，试着‘慢慢’提高体温。”“从68度开始，每45分钟提高一度，直到78度。”

其他节省能源费用的方法

来源:Getty Images / Ziggy1

除了将恒温器设定在“能源之星”推荐的温度之外，还有其他简单的方法可以降低每月的电费，同时还能保持舒适。

陈建议:“做一些简单的事情，比如白天把窗帘拉上，喝大量的水，都会有帮助让你酷同样，你也可以在家里做一些改变在冬天保持温暖比如盖上窗户，封上门。

你也可以打开电源风扇——或者吊扇(如果你有的话)——让冷气在房子里流通。它们比普通的空调它的耗电量约为交流电的1%。

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在本文发表时，价格是准确的，但随着时间的推移可能会发生变化。