什么,什么错过一天走开

色彩斑斓的树叶,秋天凉爽临时工可以说是一年中最好的时间去徒步旅行。如果你感觉的冲动,你并不孤独。在2020年,将近1.61亿美国人6岁以上参加至少一个户外活动根据户外行业协会。这是一个跳从2019年约700万名参与者。

我——我已经一段时间。我不再去徒步旅行数日camping-plus-hiking旅行,但我从小就天徒步旅行当我成为一个童子军和我的家人在纽约的卡茨基尔山度过了夏天。我总是考虑到休闲安全措施和准备,由于巡防队和美国海岸警卫队辅助,而现在我做志愿者。我也采取了一些徒步旅行课程,成为认证NOLS野外急救。

撞击trails-whether他们在你家附近城市公园或在旷野的国家公园可以如此充实和有意义。但它也可以是艰巨和危险。如果你是刚刚开始,我鼓励你开始小和地方:找到你附近的小径,包装漂亮,好友三个,只计划了几个小时。这是什么你应该遵守。

考虑基础在你第一次徒步旅行

是至关重要的准备出发前在自然界中任何一种冒险,尤其是当你不熟悉的位置。这并不仅仅意味着获得的装备在我的列表,这是准备一个起始点,但不一定全面。这也意味着:

• 选择一个适合你的技能和健身
• 准备和包装款便携式、热量密集食物来滋养你的徒步旅行(,在紧急情况下)
• Triple-checking天气预报
• 在制定应急计划的意外
• 告诉某人你要去哪里,当你会回来的
• 穿鞋设计的痕迹,如光登山鞋或小道跑步鞋,而不是普通的运动鞋或网球鞋,橡胶靴,还是……人字拖(我求求你不要这样做)

即使你知道你准备好了,你可能想要考虑报名参加指导提高。通过这种方式,您可以从专业学习和得到一些小道经验之前开创自己的企业。

装聪明,但不要太过

我是一个计算机迷,所以我知道的其他人一样,买东西的新活动或爱好可以有很多乐趣。但是你不需要买,带一切在丽天徒步旅行,特别是如果小道简短易懂和/或失落的区域附近。这就是我认为essential-plus几项你可以留下。

1。一天包一起把所有

先做重要的事。你需要一个包带的所有东西我建议在这里,加上你的零食,甚至一本书(光)当你坐下来休息。

比30-liter背包可能是大的东西太多,一天的徒步旅行,我建议一个持久但光居民干厕15 -容积舒适的背包带子到几个小时。鉴于安慰可以这样一个私人的事情,你可能需要尝试前几个品牌和型号选择。

丽的基本合作社Flash背包40美元的预算是一个很好的选择。重达9盎司,18-liter包透气网状肩带,时尚腰带帮助确保它接近你的身体,外部拉链口袋储存小物品(如地图、零食,或太阳镜),和外部循环,你可以其他齿轮。它没有外瓶持有者但包含一个内部套管和软管端口,这样你就可以添加一个水化膀胱(款一个手提包塑料容器长软管可以装更多的水比大多数的瓶子,适合长或热撞击)。

在89美元,巴塔哥尼亚Refugio包(可在大小要适合男性和女性的身体,在28日和26日升,分别)更大,更重,比一些更昂贵。但这是多才多艺的,评论家说它的耐用性证明了成本。包有几个拉链隔间,一个内部套管(水化膀胱或甚至笔记本电脑),外瓶持有者和鞭笞循环,可调节的肩带,压缩包的体积。

哥伦比亚串联小道22-liter包60美元也许是一个很好的中间地带的大小,价格,铃铛和口哨。它有一个软垫,透气的肩带,一边水瓶口袋,内部水化包套,附件将登山杖(当你毕业这一水平),和roll-top关闭,允许您扩展或压缩的体积主要隔间。我没有使用这个包但一般,我有很好的经验与哥伦比亚齿轮。

*丽的合作社Flash 18包39.95美元
*在男人的巴塔哥尼亚Refugio包(l) 28日从丽为89美元
*得到了巴塔哥尼亚Refugio包从丽女子(26 l)为89美元
*获得哥伦比亚串联小道22 l背包60美元

2。水瓶或水库保持水分

一些徒步旅行者喜欢携带水瓶短的一天徒步旅行(反正我做)。其他水库发誓,也称为膀胱,进行内套筒daypack,有很长的软管安全方便的肩带喝。

稻草盖的罐头水电瓶瓶是我选择的船。如果你不介意额外的重量,这个绝缘不锈钢瓶子会让你一夜之间时间已经离开冰冰冷的水在我和一些数据集第二天仍然在那儿。是的,它是更昂贵的比大多数瓶子。但水电瓶瓶几乎是坚不可摧的。我已经放弃了很多次,它有更多的凹陷,丁氏,油漆脱落比十年本田思域,但仍然保持我的水寒冷和泄漏。我并不是唯一一个喜欢昂贵的水电烧瓶。这个平均分数4.9星25800多个评级在亚马逊。

一个塑料瓶像水袋艾迪+不会长久的保持低温。但它将减少你的整体包装重量,有助于在长,全天上涨。这个水袋瓶子也是HydroFlask的成本的一小部分,几乎是很受欢迎的,有一个4.7星评级/ 11780 - +亚马逊的评论。

水膀胱而言,鱼鹰的液压水库是一个伟大的电话。它是广受好评的在亚马逊(4.8星3100多个评级)和2 -或3-liter版本。水库是结构化的方式,既可以保持不变,即使在拥挤的背包,它的特点是咬阀,当你想要让水流。这意味着你可以把它填平,幻灯片里面的套筒夹包,以口为你穿过你的长途跋涉。

• 得到水电瓶水瓶用稻草盖从亚马逊为49.95美元
• 得到的水袋艾迪+零水瓶(盎司)25日从亚马逊为14美元
• 鱼鹰液压水库从40美元

3所示。一个急救箱以防

质量,精心设计的急救包有足够的物品来弥补你一天徒步旅行很轻,紧凑,可能挽救你的生命。哈特户外天徒步急救箱包括绷带、纱布、杀菌、药物治疗疼痛和过敏,和分裂剂。该公司表示,它包含的数量供应适合两个人的“典型需求”一天的旅行。它还包括一个教学指南对于那些不熟悉管理急救。

让哈特户外一天徒步急救箱丽为13.95美元

4所示。一个字段为零碎的刀

一把刀很方便一天徒步旅行的原因很多,关键和休闲。你可能需要削减苹果片,修剪纱布或削一个堕落的树枝变成一个纪念品。折叠刀剖开之前,口袋刀是好,但是我爱这个负担得起的3.6英寸的不锈钢直刀刀的瑞典品牌Morakniv(超过1580亚马逊购物,给它一个近五星级评级同意我)。

我使用这个上涨,是的,而且对园艺和烹饪在后院。不锈钢帮助叶片保持锋利的长时间,和它有一个保护鞘,允许你夹在腰带,不需要隐藏时叶片。一定要知道刀在哪里,,并且总是保持它的护套,当你不使用它。

得到Morakniv Craftline 546固定刀片刀从亚马逊11.99美元

5。一个手电筒照亮你的路

那是什么?你打算回来从你的徒步旅行在天黑前为什么要使用笨重,重手电筒需要四个电池吗?无稽之谈。首先,你不能预测轻微或重大事件,可能会推迟你的回报。第二,你没听说过LED手电筒吗?这些设备太轻了,紧凑,便宜,明亮得离谱,你没有理由不包一个,即使你认为你到中午会回来的。的Hausbell 7-watt迷你LED手电筒是小但功能强大,有三个模式(高、低,闪光灯),并由一个AA电池。买一个那种或更多,给每个人一个在你的聚会。

得到HAUSBELL 7 w迷你LED手电筒(4-pack)从亚马逊19.99美元

6。口哨发送警报

这是另一个项目是便宜的,小,和光线,但可以挽救你的生命,如果你迷路或受伤小路以外,需要信号的人你在哪里。为什么吹口哨时你可以求救吗?因为一声紧急哨子非常响亮,声音带着远比你的声音。另外,不用喊将节省你的呼吸,这可能非常重要如果你伤得很重。

我喜欢LuxoGear紧急吹口哨两包。这个口哨绳和腰带夹,所以选择存储。如果你一直都为自己,我建议围一天一个循环在你的包和你的身体(说,在腰带上循环)。

得到LuxoGear应急功能与索(2-pack)从亚马逊7.99美元

7所示。杀虫剂来避免瘙痒

蚊子和蜱虫讨厌,恶心,疾病和向量。莱姆病和其他蜱传播的细菌性疾病非常严重和衰弱,所以保护自己咬的杀虫剂。选择一个,要么避蚊胺(30%)或Picaridin(20%)为活性成分,这些被证明工作。

我用索耶Picaridin杀虫剂产品20%上涨。尽管气溶胶可以更快,这样的喷淋泵小,因此更容易携带在你的包。品牌声称它提供12小时的防止蚊子和扁虱和八小时对苍蝇、蚊子,和沙虱,驱虫剂本身对皮肤不油腻和舒适的感觉。

索耶产品20% Picaridin杀虫剂(4盎司)从亚马逊为8.99美元

8。防晒,防止痛苦的燃烧

您可能已经知道这一点,但你应该总是暴露在外的皮肤涂防水,广谱防晒霜。是的,即使在一个秋天或冬天徒步旅行——太阳仍然可以强大,即使你觉得冷。根据我的经验,Thinksport SPF 50 +矿物防晒霜的路要走。这20%锌氧化物奶油继续轻松和没有气味。其他评估防晒霜在近4000 4.5星评级评论说它可以防止烧伤和抗水和汗水。

得到Thinksport SPF 50 +矿物中长波紫外线UVA / UVB防晒霜(6盎司)

9。可打包的雨夹克和绝缘夹克恶劣天气

天气很快就会拿一个不愉快的和抓住你措手不及,尤其是在炎热和潮湿的时候下午雷暴可以不知从何而来。同样重要的是要准备一个意想不到的冷却,特别是在边缘的季节秋天和春天。

对于雨,我喜欢哥伦比亚大学可打包的齿轮和自己的两个可打包的雨壳好。哥伦比亚其他好的选择是第二防水夹克,哪个男人的尺寸小到XXL和世外桃源II夹克,哪个女人的尺寸XS XXL)。都是防水但透气连帽夹克,折叠成自己的口袋,方便携带。水密二世有1000多个评论4.7星和世外桃源二世有2000多个评论和4.7星,和评论家狂欢,为各种各样的户外冒险。

寒冷的天,你应该心存感激的巴塔哥尼亚纳米泡芙,哪个男人的尺寸XS XXL和女性的大小XXS XL。你有时可以发现这种昂贵的蓬松的套衫在丽从巴塔哥尼亚间隙,但是如果你这样做了,买两个。几年前我有一个销售,我obsessed-it的舒适,多才多艺,耐用,水,防风,warm-Patagonia说合成绝缘会让你温暖即使湿。是的,套衫航天器到自己的口袋里,也很容易存储。

• 男人的水密II防雨外套从哥伦比亚从40美元
• 从哥伦比亚大学获得女性的世外桃源II防雨外套从35美元
• 男人的纳米泡芙套衫从巴塔哥尼亚为169美元
• 女性的纳米泡芙套衫从巴塔哥尼亚169美元

10。一顶帽子一点额外的阴影

我犹豫地推荐特定的帽子,因为帽子是如此多样和个人偏好。你应该选择一个遮阳帽,卡车司机的帽子,帽子,小道fedora,沙漠帽,松软的沙滩帽,草帽,boonie帽子,无檐小便帽,还是你最喜欢的棒球帽?是的。你喜欢穿什么颜色你的脸和脖子,也基于条件的舒适。

11。应急避难所为意想不到的野营

也许有人会说,“哦,来吧。一个避难所?现在你被过分谨慎的。”Perhaps. But if you get lost or hurt or too exhausted to make it back to the trailhead before dark, you will need to hunker down until daylight or help can find you. A bivvy—short for bivouac, a French word for a temporary encampment—is lighter than a tent, but still provides a barrier between you and the elements. The SOL emergency bivvy comes in a compact, tightly wrapped package that weighs less than 4 ounces. Should things go awry, you open the package, unfold the bivvy, and crawl inside for warmth. The bright orange material is waterproof, windproof, reflects your body heat to keep you warm, and makes you visible against the woods. It also comes with a small emergency whistle to alert people of your presence.

从丽得到溶胶紧急Bivvy为16.95美元

12。轨迹地图指引你的路

你前几个天上涨我强烈建议你选择一个显眼的,平缓痕迹不需要奇袭或复杂的越野识途比赛。然而,使用轨迹地图甚至safer-after所有,你的手机可能没有服务追踪,如果是这样,它可能不会显示最佳路线回到小道的起点。

你当然可以网上买路地图或在户外零售商公园和娱乐,但许多土地欢迎中心和管理站,您可以拿起地图免费或小。

另外,您可以通过应用程序下载数以千计的地图Alltrails。如果你这样做,我建议打印你需要的地图(如果PDF版本可供选择),以备app-based地图不工作没有细胞服务或与你的手机出现问题。

现在离开这个齿轮在商店货架上

一个重要的免责声明:我并不是说你不会得到的第二个列表上的项目。但如果你是刚开始接触这个明智的徒步旅行的事,你会关注短天上涨,你不必花的钱或包装空间。

• 野营炉具。烹饪是很有趣,但是这样一个特定的工具是不必要的一天的徒步旅行。带预制午餐是个不错的ole PB和J和包装零食不需要制冷。你可以添加一个营的炉子如果你毕业持续多日的徒步旅行。

• 防水火柴。这些也可以很有用,但同样,保存防水火柴野营和徒步旅行。如果你真的想带的方式开始火在紧急情况下,只要携带常规匹配的拉链式塑料袋或塑料容器。记住做的野火风险——而确保检查您的地区的规则在那一天。

• 定向罗盘。是的,地图,我已经建议,指南针似乎在一起。但指南针只是有用如果你知道如何使用它。导航地图和指南针并不简单,如果你已经决定坚持很短,显眼的小道,小道标记应该足以指导您完成。

• 登山杖。他们看起来很像滑雪杆,但旨在帮助徒步旅行者和跑步者保持稳定不均匀或陡峭的地形。我喜欢我的登山杖但不要经常使用它们。节省现金和批量。如果你担心你可能需要额外的平衡工具,寻找一个合适的粘在小道的起点附近的地面上。

• 一个水过滤器。如果你决定上调几天后进行远足小径的一个常规部分你的积极的生活方式,你可以买一个便携式滤水器,比如广受好评金宝搏APP下载生命的吸水管”个人滤水器。但在此之前,只做你的研究,基于气候足够的饮用水,天气,和预期的时间,加上一个垫子在紧急情况下。

• 对讲机。一双双向收音机用于户外活动可以帮助如果你集团分裂,你想保持联系,手机服务参差不齐的或不存在的。但即使是最便宜的版本,使用家庭广播服务频率,不是简单的如果你和这个人持有另一个电台由山或山,或者只是很多英里。记住,这些收音机和FRS乐队是只为你联系别人在你方有相应的设备。你不能广播公园管理员,例如,在紧急情况下。

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