有助于我征服3天的徒步旅行

像许多人一样，在大流行期间过去几个月，我一直从事新的社会遥远的爱好。今年夏天，我坐到户外玩，发现了一种徒步旅行的热爱。After doing a few small hikes and one accidental 14-miler (don’t ask me about it), I decided to take a dream trip to Colorado over Labor Day weekend (I should add, I got a COVID-19 test before and after I traveled).

该计划是做三个长长的徒步旅行，并分别袭击了两个国家公园（伟大的沙丘和落基山脉）。唯一的问题是在我们计划的徒步旅行在落基山脉之前，温度意外地将从90度降至30度和雪中。这意味着我需要打包聪明，所以我能够在三个不同的元素中徒步旅行：沙，岩石和雪。我也需要为更高的高度做好准备，这已经让我在落在科罗拉多州时立即让我感到脱水。

下面，你会发现我和我带到每一个徒步旅行的10个必需品。这些东西使得经验不那么具有挑战性，确保我有足够的能量来为Instagram图片姿势（因为如果你没有拍照并张贴他们，你真的很远足吗？）。

1.喝水的背包

信用：审查/托管坎贝尔

当我第一次计划这个徒步旅行时，我知道我需要升级一块设备：我的背包。随着计划中的较长徒步旅行，我不想不断停止拿出水瓶，所以我决定最后是投资水合包装。我选择了Gregory Nano H20，因为它在Rei销售劳动节，我绝对痴迷于它。

总的来说，它拥有18升，包括3升3D水库，即我发现易于饮用，每次徒步旅行都足够多。另外，还有很多存储。我能够在网眼侧袋里搭配一个额外的水瓶，并且有足够的零食，三明治，防晒霜和其他必需品。还有一个顶级拉链口袋，我拿着钥匙和动力棒，以及一个拉链侧藏袋，我储存了我的手机和另一个动力棒，便于访问。在我的肩膀上很舒服，真的让我的徒步旅行体验更好。

在REI以69.95美元的价格获得Gregory Nano H2O 18L水合包装

2.一个持有一大液体的水瓶

信用：S'Well.

经过一个可怕的体验，在今年夏天早些时候在14英里徒步旅行的地方（就像我说的那样，我说，不要问我这件事），无论我走到哪里，我现在都害怕耗尽水。所以我带着另一个巨大的水瓶，以防万一。我爱我的S'well，因为在25盎司，它持有一大吨水，有很多可爱的可爱模式可供选择。这也是其中之一最好的水瓶我们曾经测试过，因为它的三层绝缘体保持水冷却时间。另外，即使我没有在特定的徒步旅行中喝酒，它确保我有水喝往返路径。

获得S'Well不锈钢水瓶，亚马逊25盎司以45美元

3.长径的徒步旅行靴

信贷：林地

有一段时间我正在徒步旅行，我退休了一双旧的跑鞋，但我很快就会发现他们缺乏牵引被倾向于滑动并结束在瘀伤的脚趾甲。这就是为什么我决定是时候获得一些真正的徒步旅行的靴子了。我喜欢这些来自Timberland的这些，因为他们对徒步旅行靴非常时尚，是由可持续的材料制成的，并且都是防水舒适的。此外，仅需100美元，他们在远足靴的价格范围的下端，这对于像我这样的初学者来说是完全合理的。

获得Timberland Mt.Maddsen Mid防水徒步旅行靴99.95美元

4.每次天气都有舒适的绑腿

信用：Zella.

无论是30度还是90度，我仍然会在紧身裤中徒步旅行。他们不仅让你保持温暖，而且还可以防止恐惧的淡化。我最喜欢的紧身裤是来自Zella，因为它们是价格实惠，舒适，高品质的价格。另外，我并不孤单，因为7,000名北欧审稿人给了他们一个4.5星级的评级，我经常发现自己在我的一些豪宅对中达到他们。我在热门的日子里戴着工作室作物Lite紧身裤，在我们的旅行中雪天气期间，在高腰紧身裤中保持温暖。

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• 获得Zella住在Nordstrom的高腰紧身裤以59美元

5.温暖的袜子

信用：Smartwool.

当天气感到寒冷（a.k.a.低于30度）时，我需要拼命地升级我的袜子游戏以保持脚趾烤造。Smartwool是其中一些最受欢迎的袜子，有理由是有原因的 - 它们由舒适的羊毛制成，这是长期跋涉。我穿着博士户外灯船员袜子，因为它们是温暖的，但透气透气，并以一些有趣的条纹图案来制作它们的时尚。

获得Smartwool Jovian Stripe Phd户外Light船员在亚马逊的价格为22.95美元

6.山顶的舒适套衫

信用：审核/托管坎贝尔/巴塔哥尼亚

当你达到最高海拔高度时，这是没有笑话，温度可以像30度一样掉落。在徒步旅行开始时，你可能会感到舒适，只能从山顶的寒冷空气中冻结。这就是为什么我在我的背包里打了一个舒适的套头衫，以防万一。我从我的一位朋友的自然反射中借来了这一超出模糊的一个，但我也通过巴塔哥尼亚更好地发誓，更好的温暖和风格。

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7. Headbands驯服Pesky Flyaways

信贷：Lululemon.

在跑步或徒步旅行时对我来说最刺激的事情之一是在你脸上结束了小婴儿毛发。它从徒步旅行分散注意力，看起来并不好看。这就是为什么我肯定会从Lululemon中带来我最喜欢的锻炼头带。它们以华丽的图案来说，实际上留在你的脑海里，甚至在最艰难的攀登期间让你的脸上摆脱脸。

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8.防止弯曲的平底锅

信用：审核/贝西Goldwasser

热，汗湿的徒步旅行对我来说意味着两件事：短裤和大腿摩擦一起。为了防止可怕的“Chub rub”，我确保润滑鞋面，一个抗碰撞凝胶我多年来一直在使用停止我的腿之间的刺激。在运行半程马拉松之后，它在未来的腿上为我提供了未经细化的腿，所以我知道它有利于类似的万里的徒步旅行。对于任何奇怪的运动胸罩也很棒，我总是在离开之前肯定会把它扔进我的徒步背包里。

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9.面部面具为额外的温暖

信誉：旧海军

我来到了一个新的实现，同时在崎岖的天气中徒步旅行：面部面具是终极冬季配件。虽然我通常没有让我的面具拉起，除非我遇到其他徒步旅行者，我发现在寒冷中穿着面膜提供额外的一层让我保持温暖。这就像我在冬天在公共场合穿着滑雪面具的梦想保持温暖终于成真了。

虽然疾病控制和预防的中心（CDC）建议在社会疏散不可能和许多州和城市的授权时穿着布脸，但这种冬季层发现很令人兴奋。测试后118金博宝 ，我们发现了田田非医疗面罩是我们的舒适和舒适的最爱。我个人喜欢从老海军上的这些面具，5包的5美元不到15美元，提供三层保护，具有可调节的耳环，并带有一吨时尚的面料。因为有这么多，我的旅行每天都有一个新鲜，干净的面具。

以12.50美元的价格获得老海军成人的成人5包的三层布料面罩

10.防晒屏幕免受紫外线

信用：Aveeno

穿着防晒霜在我阳光徒步旅行中同样重要，因为它在冰冷的寒冷中徒步旅行 - 特别是随着它的增加而增加更容易晒黑由于地球的氛围较少，以阻挡阳光。有一个遮阳板上总是一个好主意，但我肯定会在每辆徒步旅行之前和在每一个徒步旅行之前泡沫。我从我们的美容专家推荐的Aveeno中选择了这一点，因为它有一个SPF 30，可以保护UVA和UVB射线保护，并用抗氧化燕麦片滋润，这比我的皮肤大致用更高的高度干涸的必要条件。

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