图片来源:盖蒂图片社/卡迪尔卡普兰
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让我们面对现实吧:痤疮是令人沮丧的，无论它出现在哪里。如果你正在与突然出现的粉刺作斗争，荷尔蒙变化、饮食、环境因素和压力是最常见的罪魁祸首。也就是说，这些突然发作的部位——无论它们是在你的头皮、脸上、脖子、后背还是屁股上——可以让你更清楚地了解为什么你一开始就会发作。
我们拜访了加州的皮肤科医生桑德拉博士李他的名字是丘疹波普尔博士，也是SLMD护肤品根据痘痘在尸体上出现的位置，帮助我们分解痘痘。
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功能
1.如何去除面部粉刺
如果你正在经历面部痤疮，重新评估你的皮肤护理程序。
脸上长痘痘的原因有很多，但最常见的原因之一是荷尔蒙变化，男性和女性都会出现这种情况。
李解释说:“(雄激素水平升高)会导致油脂分泌过剩，进而堵塞毛孔，增加长痘的几率。”“乳制品也会加剧痤疮的发生，因为牛奶中的激素会升高。”
对抗面部痤疮，避免触摸或搔你的皮肤。这些习惯不仅会给伤口带来新的细菌，延长伤口的愈合时间，而且，尤其是采摘，还会导致炎症反应，增加结疤的风险。如果你容易长痘痘，坚持下去不致粉刺产品(不堵塞毛孔的产品)，并使它例程经常清洁经常接触皮肤的东西(比如手机、枕套和手)。
如果你正在处理一个特别顽固的痘痘，你又忍不住去抓它，Lee建议使用一种可以帮助治愈当前痘痘的局部治疗方法和提醒你把手拿开。试试Neogen Dermalogy的那款，它含有水杨酸可以温和地去角质，阿蓝烯(一种洋甘菊提取物)可以缓解红肿，还有甘石可以控制多余的油脂。使用后，你会看到淡粉色炉甘石乳液在你的皮肤上，这是一个视觉提醒，不要触摸它。如果你想在瑕疵周围制造一个物理屏障，那就试试丘疹补丁比如广受欢迎的Hero Cosmetics Mighty Patches，这款产品声称用其吸水的水胶体敷剂可以在6小时内缩小瑕疵。如果你的痤疮很严重，而且非处方药不起作用，去看皮肤科医生可以帮助你更好地控制粉刺。
2.如何去除头皮粉刺
头皮粉刺可能是不经常清洗或产品积聚的结果。
经常被称为毛囊炎当你头皮上的毛囊堵塞时，就会出现头皮粉刺。这可能发生在任何人身上，但尤其是那些不经常洗头，在两次洗头之间使用产品的人。它可能是痤疮(与其他常见的头皮疾病，如头皮屑相反)，如果它感觉像脓疱(一个充满液体或脓包的肿块)，触摸头皮时感到不舒服，或者看到一块发红或发痒的斑块。
李建议每隔一天洗一次头发——至少用水冲洗一次，以防止堵塞毛孔的油脂、污垢或细菌滋生。寻找含有可的松、水杨酸(从柳树皮中提取)和煤焦油的洗发水和头皮磨砂配方，李说这些成分也有助于控制油脂、炎症和干燥。R+Co皇冠头皮磨砂膏非常适合油性、敏感的头皮，因为它含有水杨酸和温和有效的去角质配方。
3.如何去除颈部粉刺
不要忘记清洗和保湿你的脖子，就像你会你的脸，以保持颈部痤疮在检查。
虽然很多人结束他们的护肤品的例程在下巴边缘，Lee认为护理颈部皮肤和护理面部皮肤同样重要。如果你正在与颈部粉刺作斗争，这听起来更有道理，因为它可能是由导致脸上粉刺的原因引起的。此外，颈部痤疮有几种表现形式:红色、柔软的肿块;深,不舒服的肿块;或rash-like丘疹。
首先，考虑到接触这个区域的是什么。紧身汗湿的运动服长时间粘在皮肤上会导致黑头或白头，但佩戴厚重的首饰或聚酯或人造丝等厚的不透气面料也可能是罪魁祸首。李还建议避免使用添加香味的产品，因为这些产品通常会导致粉刺，这意味着它们会堵塞毛孔，导致痤疮。
另外，确保你把脖子上的化妆品都擦掉，以免堵塞皮脂腺，导致皮脂腺分泌皮脂来保护皮肤和头发，在这个区域。来自拉罗奇波赛的无油无香的化妆湿巾适合敏感肌肤，含有水杨酸等成分，可以抵御导致痤疮的皮脂。
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4.如何去除背部粉刺
脱掉脏的或汗湿的衣服，马上冲个澡，防止背部痤疮。
如果你经常去健身房，后背长痘，那可能是你锻炼后的养生习惯造成的。李医生说:“人们背部长痘最常见的原因是汗水、污垢和油脂留在皮肤上。”“潮湿的衣服会变得更加闭塞，这意味着它会附着在皮肤上，阻挡聚集的灰尘、细菌和汗水。这会导致毛孔堵塞，进而形成粉刺。”背部痤疮类似于面部痤疮，但通常更广泛或更严重，表现为非炎症痤疮(如黑头和白头)或炎症痤疮(丘疹和脓疱或疼痛的地下丘疹)，李说。
这是固定的吗?在你的热瑜伽或HITT课程结束后，不要穿着紧绷的、汗湿的衣服坐着，立即冲个澡。含有祛痘成分的沐浴露在这里是理想的选择。试试露得清(Neutrogena)的粉色葡萄柚身体清洁沐浴露，它含有水杨酸，可以攻击导致身体上炎性粉刺的细菌。
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5.如何去除臀部粉刺
长时间坐着或不尽快换掉汗湿的衣服可能会在臀部造成污点。
臀部粉刺很少被讨论，但如果你正在经历它，要知道你不是一个人。和头皮粉刺一样，“buttne”实际上是毛囊炎，可以由汗渍衣物与皮肤摩擦引起，久坐，或穿多了内衣引起。这里有解决你的臀部问题的方法:避免穿你的锻炼衣服超过你需要的时间，每天穿一条新鲜的内裤，使用像人道面部和身体痤疮洗面奶这样的过氧化苯甲酰清洁剂。它含有10%的过氧化苯甲酰，能祛除导致瑕疵的细菌，还能缓解炎症。
记住:如果这个部位暴露在阳光下，一定要涂抹防晒系数至少30的防晒霜，以免留下疤痕。
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