来源:svetikd / Getty
推荐是由《评论》的编辑独立选择的。购买您通过我们的链接可以赚取我们的佣金。
当我们谈论什么构成了伟大的性——尤其是如果你在一段关系中——你可能不会期望听到“隔离”或“全球流行病”这样的术语在谈话中出现。然而，由于冠状病毒(COVID-19)，世界各地数以百万计的夫妇被迫思考，在一个很大程度上由分居压力(除非你们已经住在一起)定义的时代，性对他们意味着什么。
虽然保持社交距离可以帮助阻止病毒的传播，但对任何人的性生活都没有好处。根据他们是否能够在一起隔离，夫妻们面临着各种独特的挑战，从在不同地点如何保持联系，到仍然有性行为是否安全的问题。
“隔离确实迫使人们放慢速度，花时间去了解彼此，而不是跳起来进行身体接触，”他说艾米丽·莫尔斯他是SiriusXM广播节目和播客的创建者和主持人，和艾米丽做爱. “现在是提问、深入、亲密和脆弱的时候了。”
事实证明，夫妻仍然在做爱，他们只是在寻找新的方式。A.最近的研究印第安纳大学金赛研究所(Kinsey Institute)的研究发现，17%的参与者表示，自隔离开始以来，他们至少有过一次新的性行为，从发色情短信到尝试一种新体位，甚至与伴侣分享新的幻想。
不管性爱对你们的关系有何影响，从事某种性活动的好处是巨大的，她说杰西卡急转她是马萨诸塞州波士顿布莱根妇女医院(Brigham and Women's Hospital)的性顾问和盆腔健康理疗师。“当你做爱时，不同的感觉良好的荷尔蒙会被释放，包括多巴胺和催产素，”Zager指出。特别是对夫妻来说，催产素的释放——被称为“拥抱荷尔蒙”——是非常有益的，因为它有助于减轻压力，培养信任，加强你和伴侣的关系。
COVID-19正在影响我们生活的几乎每个方面，包括我们如何做爱。如果你正在谈恋爱，这可能会让你不知所措，但专家说，这里有8条建议可以帮助你的性生活变得更好，即使是在隔离期间。
相关内容
功能
1.小心
现在，有伴侣的性行为的好处是巨大的，但是意识到风险也很重要。
你现在应该做爱吗?考虑到这是一个严肃的问题新型冠状病毒肺炎是高度传染性的，如果你不遵循美国疾病控制和预防中心的建议，传播的风险是巨大的社会距离．
大多数专家都认为，如果你不和某人住在一起，你应该避免和他们发生身体接触，包括性接触。但如果你正在谈恋爱，并且已经和某人共用一个家，只要你记住某些事情，性可能也不是完全不可能的。
虽然COVID-19未考虑一种性传播感染(STI)，目前没有证据表明它通过精液或阴道液体传播，它可以通过唾液传播，所以如果你想尽量减少暴露的风险，接吻不是一个好主意。如果你或你的伴侣暴露在病毒中，疾控中心建议你们在两周内保持社交距离。这可能看起来很残忍，但这是保护自己和他人不受感染的最好方法。当然，这就意味着，性爱已经过时了。
然而，如果你和你的伴侣自隔离开始以来一直在同一个地方避难，并且限制了与他人的接触，专家说，性行为不必完全取消。Zager说:“在这段时间里，有伴侣的性生活的好处并没有超过保持健康的好处。”
尽管如此，如果你和你的伴侣都很健康，没有症状，而且没有理由相信你接触了一个冠状病毒感染者，Zager指出，“选择发生性行为的风险要低得多。”
2.探索相互手淫
专家们说，拥抱和相互手淫是目前情侣们仍然可以联系在一起的两种方式。
根据最近一份广为流传的备忘录，你现在所能拥有的最安全的性伴侣就是你自己纽约市卫生局．手淫可以是单身人士的激情，但情侣们也可以加入进来，通过选择“一起”做这件事来给它施加压力——即使你们分开了。“一起手淫是许多夫妻从未做过的事情，但它可以让人大开眼界，亲密而且超级性感，”他说卡罗尔·奎因，作者，性与文化中心的创始人和性学家良好的振动．
相互手淫让你的个人愉悦感优先，同时也让你的伴侣有机会看到并成为体验的一部分。如果你们住在一起，你们可以在床上一起做，或者在房间的两边做，创造一种你们是在为对方表演的感觉。如果你和你的伴侣分开是因为你们被隔离在不同的家庭，或者因为你们中的一个人接触了COVID-19，通过电话或视频性爱相互手淫也可以是一种令人兴奋的方式，仍然感到亲密。
就像单独手淫一样，性玩具可以让事情变得更刺激，帮助你发现身体的新事物。对于玩具，Queen推荐我Joue夫妇收藏它配备了Je Joue最受欢迎的两款产品:紫色的g点子弹和黑色的Mio戒指。根据Morse的说法，另一个适合情侣的性爱玩具是由We-Vibe合唱这是一款可以通过应用程序或可挤压遥控器控制的c型可穿戴振动器。因为这个玩具有一个内部和外部的马达，双方都能在做爱时感受到震动，这只会增加快感。
3.尊重彼此的空间
在禁闭期间尊重你的伴侣对空间的需求是非常重要的。
你可能爱你的伴侣爱得支离破碎，但让我们现实一点:在同一个房子里呆上几个月看不到尽头，这足以让任何人发疯。这就是为什么至关重要的原因，Zager说，夫妻优先考虑的不仅仅是他们在一起的快乐，还有他们分开的时间。“如果你一直在和你的伴侣隔离，确保你创造了一些身体上的距离，每天都有独处的时间。”
最好的方法之一就是每天抽出几个小时来阅读、写作或探索个人爱好。如果你有孩子，这可能不容易，但为你自己争取，即使这只是意味着去不同的房间工作和充电。它不仅对你的关系很重要，对你的情感健康也很重要。
扎格补充道：“当你们分开的时候，你们会重新获得个性的感觉，并开始渴望身体接触产生的多巴胺和催产素的分泌。”。“你开始想象与伴侣团聚的感觉。这真的很强大，因为想象力和渴望培养了[性欲]。”
4.避免太快进入联合隔离空间
因为COVID-19而生活在一起?专家警告说，这可能会带来问题。
另一方面，专家警告称，由于COVID-19的影响，一些夫妇可能过早地进入共享生活状态。虽然与所爱的人分开的想法可能会令人心碎，但从长远来看，它可能会导致严重的问题。
如果你在COVID-19袭击前没有同居，大多数专家认为等待是明智的至少一年在和某人同居之前，你可能需要三思而后行。你有可能给这段关系施加太大的压力，这可能会导致更多的争吵、更少的界限、经济上的挫折，在某些情况下，甚至分手。
专家表示，在隔离期间尽量避免做出任何改变生活的决定，这一点很重要。大多数人都同意，现在的一点孤独实际上是一件好事，反之——一种负面影响你情感健康的创伤性经历——可能会让你更难处理目前发生在世界上的其他事情。
5.有约会
选择一个晚上，把它作为一个机会来计划和你的伴侣的浪漫约会。
所以你被困在房子里，整天穿着运动裤，也许你已经有几天没洗澡了。不要感觉很糟糕——在这一点上，这只是每个人的隔离生活。
但是如果你想和你的伴侣继续热辣的性生活，并且你们住在一起，你可能想要把热度调高。“如果你和你的伴侣整天呆在家里，你可能会倾向于穿着睡衣，”加比·列维(Gabi Levi)说蓬松的故事，一个很受欢迎的色情网站。“一点小小的努力(比如打扮一番)就能让你在性生活中感到满意。”
约会之夜可以帮你重燃火花。选择和你的伴侣在一起的一天，把它作为一个机会来打扮一番，重温你们之间的一切性感的准备程序．犒劳一下自己全新的内衣也可以很酷，因为它为你的卧室游戏增加了一种纠结和活力，但更重要的是，它提醒你，即使你为COVID-19感到沮丧，你仍然是一个超级宝贝。
根据李维的说法，另一件可以帮助夫妻的大事是把他们共享的空间当作一个“浪漫的避难所”。翻译：如果你是这段关系中最混乱的一个，那么是时候开始在家里多找些东西了。她补充说：“压力和杂乱是影响性生活的因素，清理是一种显著减轻压力的方法。”。
如果你想营造一种情绪，那就从你分担的家务开始吧，因为没有什么比洗碗池里装满脏盘子更能让你的情绪低落的了。李维还建议使用蜡烛和调暗灯光，把你的共同隔离空间变成一个更感性的环境。
6.使用房子周围的东西
在家里无聊吗?把它当作一个发挥创造力的机会。
到了仅仅参观房子里的另一个房间就感觉像在度假的地步吗?恭喜你们正式进入隔离高峰但如果你开始觉得家里经常出没的地方太熟悉了，不要惊慌。专家表示，你和你的伴侣可以利用这一点。“如果你们在同一个地方做爱，盯着卧室的天花板和地板上同样的一堆衣服，这肯定会变得单调乏味，”莫尔斯说。“在楼梯上、沙发上或淋浴间做爱，可以让许多夫妻渴望的多样性有所帮助。”
创造力也不会就此止步。使用一个抹刀作为桨，还是一些普通的尼龙扎带在你的杂物间里用来约束的东西?这可能看起来很疯狂，但如果你愿意的话，这些普通的家庭用品可以成为令人难以置信的性玩具。
被称为pervertables在扭结社区，这些是无辜的日常产品，可以用于超出其预期的目的，以使人堕落和肮脏。莫尔斯说:“(这些)是你房子周围的东西，可以用来代替娱乐产品。”
发刷、食用油、衣夹和生姜(尽管要小心踩踏最后一个，就像无花果是不对于胆小的人来说）是人们使用的最流行的变态，但是你可以跳出框框思考。此外，如果你现在因为新冠病毒19而对在线购买性玩具犹豫不决，变态可以帮助你减少通过邮件接触性玩具的风险，同时还能让你与伴侣探索新事物。
Queen确实建议使用一些警告，特别是当您使用电缆扎带进行约束时。如果你把拉链拉得太紧，会划破你的皮肤，会对你的伴侣造成伤害，所以一定要事先研究。
7.一起写色情
当你和伴侣一起写情色小说时，你可以从你共同的亲密过去的珍贵时刻中汲取灵感。
我们都在寻找一个比以往任何时候都要放松的机会，一个溜进一个幻想世界的机会，在这个世界上，流行病、社会疏远和其他一切纷乱的压力都不存在。性爱可以帮助你做到这一点，并在这个过程中让你更接近你的爱人。
莫尔斯说:“想想你和伴侣做爱的最热时刻。”“细节是什么?”是什么让它如此令人难忘?你可以这样开始:“还记得我们躺在沙滩上的时候，海浪在我们周围拍打……?”’”
有了色情作品，你可以从你们共同的亲密过去的珍贵时刻中汲取灵感，带着你的爱一起前行，挖掘出最初让这段经历如此特别的原因。你可以添加更多的内容——一些你希望自己多做、少做的事情，等等。或者，你可以直接进入一种新的幻想，描述隔离结束后你真正想做的事情——过度假装自己是在酒店见面的陌生人，拿着毯子，依偎在星空下，或者任何梦幻的浪漫场景。
利瓦伊同意这种说法，并将情侣情色书描述为一种“奇妙的结合体验”，一种以他们从未表达过或想象过的方式了解伴侣的机会。从来没写过情色小说，还担心自己写不好?胡说,利瓦伊说。每个人都有能力写一个性感的故事，如果他们想，所有需要的是挖掘真正让你感兴趣的东西。好处是巨大的，因为色情作品不仅能刺激你的感官，而且是一种前戏。利瓦伊说:“在感官欲望的基础上共同创造某种东西的浪漫，将提升任何一对夫妇的性体验。”
8.想办法让你的其他伴侣也参与进来
在隔离期间与伴侣分离?视频聊天可以帮助弥合隔阂。
对于夫妻来说恋的——这意味着他们同时拥有多个道德上合意的关系——在其他方面隔离是困难的，因为这可能意味着与一个或多个忠诚的伴侣失去联系。“大多数多角恋关系都有一个精心构建的社会情感空间，以帮助每个人尽可能地避免嫉妒，并在他们所处的环境中感受到他们所需要的价值，”奎恩说。
然而，由于COVID-19，即使是经过最深思熟虑的协商的polyrelationships也可能会脱离轨道，所以有必要把事情谈清楚，找到新的方法让每一个爱人感到特别，即使你们现在不能经常见面，因为病毒。
专家说，如果你与第二或第三方伴侣分开，非渗透性的亲密形式，如电话性爱、发短信、分享情色片，可以帮助你保持联系。另一个好的选择是通过Zoom与值得信任的长期爱情计划一次虚拟约会，并让你的主要伴侣知道这段时间是有意义的，你希望它是私人的。这样，你和你的非主要伴侣就有机会以尊重每一个人的方式培养你们的关系。
类似地，为情侣设计的远距离玩具，比如We-Vibe的合唱或欲望充电振动器这可以通过应用程序控制，可以给远方的伴侣一种亲密感，尽管存在分歧。
公司的产品专家综述了把你所有的购物需求都考虑进去了。关注了脸谱网，推特和Instagram了解最新交易、产品评论等。188bet亚洲体育平台
