化妆品中的防晒系数不足以保护你免受阳光的伤害

知道单独的化妆是不够的

化妆防晒系数来自洛杉矶的经委员会认证的化妆品和医学皮肤科医生tsipora Shainhouse博士说，防晒霜可以提供一些保护，但她建议不要依赖粉底作为主要的紫外线防护来源。“为了达到化妆品标签上的防晒系数，如果使用粉底液，你需要使用通常情况下7倍的防晒霜厚度，如果使用粉底液，需要使用14倍的防晒霜厚度。”可能不是你想要的样子。

了解SPF的工作原理

SPF或防晒系数涉及防晒屏幕阻挡UVB光的能力，负责晒伤的波长。该数字表示它对的程度和多长时间。例如，具有SPF 15的产品块为93％的UVB射线。它还会增加您的皮肤在直接阳光下留在阳光下的时间倍数15倍的时间。（因此，如果没有保护，您的皮肤在10分钟内开始燃烧，SPF 15增加到150分钟。）产品SPF 30块97％，并提升了阳光暴露时间为30倍。太阳也会发出UVA射线，这是与过早衰老相关的紫外线。阻止UVA射线的能力不是由SPF表示的，因此最好选择标记为“广泛频谱”的防晒霜，以确保您对两种类型覆盖。

“问题是，在现实世界中，我们没有尽可能多地使用防晒霜，当然也不会重新使用，这意味着SPF值被稀释了，”纽约市的持证皮肤科医生约书亚·蔡克纳博士说。为了达到最佳的保护效果，使用含有高SPF的广谱产品，并每两个小时重新涂抹一次(如果你出汗或游泳，更频繁地使用)。

明智地选择产品

找到一个防晒霜,最好与你的化妆,寻找一个标记的“脸”,形容为“不致粉刺”减少粉刺的风险,包括一个保湿霜,如果你的皮肤需要,所以你可以消除一个步骤(一会儿)。

另一个决定是防晒霜中活性成分的种类。它们分为两类，化学的和物理的。化学防晒霜的活性成分，如阿伏苯宗、辛酸盐和氧苯酮，会被皮肤吸收，并将太阳的UVA或UVB射线(不同的成分作用不同)转化为热量，然后释放到空气中。从化的防晒霜,就像Neutrogena健康防御日常保湿霜和SuperGoop !日常使用的广谱防晒霜，防晒系数为50传统上倾向于吸收更充分的皮肤，并且由于这个原因，用化妆佩戴者更受欢迎。但是，他们的使用已经与一些争议有关如果有的话，吸收可能会带来什么风险。

信用:97 /盖蒂图片社

含有氧化锌和/或二氧化钛的物理或“矿物”防晒霜涂抹在皮肤表面，形成一层薄膜，物理地阻挡穿透皮肤表面的光线。以前，化妆的人都避免使用物理防晒霜，因为它们往往会让脸上出现白斑。然而，较新的产品，如Neutrogena健康防御日常保湿敏感皮肤或者物理融合紫外线防御SPF 50- 现在具有微小的“微粉化”颗粒，可平滑涂抹于皮肤，不会导致这种幽灵效果。“这些日子往往是最优雅的[SPF产品]这些日子[含有]那些微型物理阻滞剂，”美国皮肤科学院的董事会弗里德勒博士说，纽约市。

无论有效成分如何，选择一个带有高SPF的一个，即使您的平常化妆也包含SPF。“不要考虑阳光效果是累积的，”谢恩州说。穿着SPF 50防晒霜，然后穿着SPF 15的基础并没有创造一个65的SPF。事实上，Shainhouse表示，在较高的人身上描绘了较低的SPF甚至可以稀释，这就是为什么开始高位是一个良好的计划。

让你的防晒霜和你的化妆玩得很漂亮

将任何东西施加到皮肤时，金色规则是将产品从最薄到最厚的产品层，以便它们都能够有效地渗透到皮肤中。Shainhouse建议洗涤和拍拍脸部干燥，涂抹您使用的任何血清，其次是保湿剂，然后是防晒霜（或使用滋润过度的防晒霜，如上所述）。一旦您的皮肤准备使用这些步骤，就像正常一样绕过化妆例程。

整天保持阳光安全

来源:triocean /盖蒂图片社

如上所述，重要的是重新申请每两个小时，或者至少在你在室内一段时间后向外面驶入太阳之前。因为洗脸脸部并从划痕开始是不切实际的，Shainhouse建议那些想要哑光饰面的人用含SPF的粉末，如色彩科学，防晒全面保护，防晒系数为50．对于那些喜欢清爽妆容的人来说，可以使用含有SPF的定型喷雾，比如Supergoop !防御刷新设置SPF值为50，是重新申请防晒保护的好选择。

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