![一对夫妇坐在外面的门廊上。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--2_Xepf28--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_972/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/1618341194000/Johnny_Greig_hero.png)
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导航的楼梯设计专家表示,安装气动电梯的成本也不一定是空巢老人不愿住在家里的原因。
有许多有创意的方法可以让你搬到一个只有一层楼的居住环境中,既方便又安全——甚至可能增加转售价值。
如果你或你爱的人正在考虑原地老化,战略性地重新考虑你住了多年的空间,看看每个房间的可能性。
在厨房快速修复
![一套塑料食物储存容器。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--2WpiVBKP--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/425b0a7b890a4db8/quickfixes.png)
保持你的食品储藏室井井有条。
design new Houston, LLC的总裁、经过认证的现场老化专家Barb Mueller说,很少有必要对降低计数器高度和整合移动设备进行重大改造。
相反,考虑保持空间更垂直的一楼存储,并投资补充工作照明她建议在切菜的时候帮助衰老的眼睛。
米勒建议囤货在内阁存储容器它们也有鲜明的对比色,这使得像刀这样的工具更容易区分,也更安全。
包括可移动的或永久的贝克的计数器是增加可访问性的一个简单方法,马萨诸塞州贝尔蒙特米勒设计有限责任公司的建筑师和室内设计顾问黛安·米勒说。把它放在桌子的高度为30到32英寸(而不是标准的36英寸)的地方,可以帮助老年人以坐姿舒适地准备食物。
安装运动传感水龙头米勒认为,对那些患有关节炎的人来说可能更容易。合并一个柜底微波炉或微波炉抽屉这是她经常建议的做法,这样老年人就不用因为吃油腻、辣的食物而紧张起来。
洗衣房的策略
![一个人把一堆衣服放进洗衣机。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--2UerC77k--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/20cf053dd0d24236/laundry.png)
前置式机器需要更少的拉伸。
移动一楼有洗衣设施米勒说,减少了绊倒的危险,因为没有人需要从黑暗的地下室提着沉重的篮子上一段楼梯。
”前期吃重的机器通常更容易,特别是如果你把它们安装在较高的高度,以减少弯腰的需要,”她说。“方便的是,现在有许多更小的、可堆叠的选项,也可以塞进壁橱空间。”
重新配置卧室空间
![一个大的木制床头柜。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--s1N_Mmik--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/ffa12e1024f44427/reconfiguring.png)
更大的床头柜可以把所有东西都放在伸手可及的范围内。
米勒说,把客厅——或者书房或者闲置的“灵活空间”——重新布置成一间一楼的卧室相对容易。
旧金山哈特·赖特建筑事务所的伊莱扎·赖特说,像这样的项目也是一个机会,用更容易进出的更高的床取代更短的床。大多数床离地面16到24英寸。选择24英寸的床意味着你不需要做那么多的深蹲才能站起来。当然,这也取决于睡眠者的身高,因为理想的床高是双脚平放在地板上,膝盖与臀部在一条直线上。
赖特说:“确保你有大约4英尺的空间,这也是一个好主意,因为随着年龄的增长,我们不再灵活,我们会撞到东西。”“然而,现在是时候进行调查了更大的床头柜上,因为老年人需要空间对于他们的处方,一个水杯,可能需要氧气。”
赖特建议,重新布置卧室空间也是增加电源插座的最佳时机之一,因为在紧急情况下,可能需要更多的电源插座来插入医疗设备或保持手机充分充电。
投资大的浴室
![两幅图:一幅是带有可移动座椅和吧台的浴缸,另一幅是一个光滑的开放式淋浴间,也可以满足无障碍需求](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--iuRWiRzI--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/868d5b6682b540fd/open_shower.png)
避免像左边这样难看的设置,在你的浴室里安装一个大型的开放式淋浴器,如果需要的话,可以容纳一个以上的人和一个轮椅。
在一楼居住的一个更大的投资可能是在一间一楼的浴室因为许多住在老房子里的人没有洗浴设施。
米勒的策略是在盥洗室附近寻找储物区,在那里可以拆除墙壁来增加淋浴间。
“或者,”她建议,“找一个食品储藏室或厅里的壁橱,或者如果你有一个带早餐区的大厨房,‘偷’那个空间。”
米勒说,增加淋浴对房屋的转售价值总是有好处的,但她对老年人的风格建议是实用的:不要在地板上铺亮闪闪的瓷砖(选择更多有纹理的表面来抓地力),以及加大灌浆。
内置长椅和扶手穆勒补充说,与早期的临床治疗相比,这些药物现在更有吸引力。
可调节淋浴魔杖对于水管工来说,用现有的硬件更换现有的厕所是否也很便宜“舒适”洁具米勒说,比标准的15英寸高的平板电脑让膝盖吱吱作响的人更容易坐着。
绊倒和紧握地板和门
![一只手抓住门杆。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--Pdlbd-4g--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/5b611392a5d14187/trip.png)
安装门杠杆是一个容易的固定。
亚利桑那州55+ TLC室内设计有限公司(55+ TLC Interior Design, LLC)的创始人邦妮·刘易斯(Bonnie Lewis)表示,简单的美学和硬件改变可能意味着安全与方便方面的巨大差异。她建议把乱扔的地毯拿掉,因为它们通常会给老年人带来绊倒的危险。
她还建议换掉那些必须抓住的圆形门把手门把手或杠杆.这是一个简单的解决方案,对那些患有关节炎的人尤其有帮助。
赖特说,就像楼梯一样,房间之间升高的门槛是老年人绊倒的常见区域。把它们压扁是一个很好的项目,可以添加到总承包商的快速任务清单中。
把大自然里面
![夏日炎热的夜晚,在用纱窗遮着的门廊上。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--GR5xkYKo--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/024923bb8e3049b2/porch.png)
将露台改造成一个封闭式门廊,你可以全年享受。
米勒说,车库在多雪的气候中“超级重要”,这样老年人就不必刮掉汽车上的冰,或铲掉湿滑的车道。然而,许多家庭,尤其是在新英格兰,没有一个直接从车库进入家庭内部的入口。
增加连接可以提高接入和安全性,提高转售价值,还可以增加重要的存储对于那些在转换为只住在一楼后可能需要更多的人。
赖特说,在阳光明媚的日子里,天窗是另一个快速改善的方法,通常比许多老年人预期的要便宜。
增加享受自然光的机会也是穆勒对那些正在衰老的人的建议清单上的首要内容。项目包括在面向外部的墙壁上安装一扇窗户,或将露台区域转变为封闭的门廊,以延长季节性。
穆勒说:“随着我们的移动减少,我们必须考虑到,我们可能无法像过去那样经常外出走动。在家里增加一个享受自然的空间会让我们感觉更健康。”
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