在家工作时保持动力的10件事

在我长达十年的写作生涯中，我大部分时间都是在家工作，所以我知道如何在没有人追究我责任的情况下，保持自我激励，避免分心。但这并不总是容易的。

分神之间我可爱的猫和迫在眉睫的选择的零食在片刻的注意,我像很多人已经转向了一个在家工作的设置在大流行期间,需要一点帮助从我的朋友(我的意思是,战略选择项),保持动力。这里有10样东西可以帮助你在家工作时保持工作状态，从站立式办公桌到咖啡机。

1.一个方便的计时器

信贷:时间计时器

如果你发现短距离冲刺比艰难地跑完一场马拉松更容易，你可能想把这个习惯应用到你的工作生活中。这个来自Time timer的顶级计时器时钟将帮助您实现番茄汤的方法一种流行的提高效率的方法，它把你的工作分成易于理解的25分钟间隔。当然，你的手机有定时功能，但目的是让分心炸弹离你越远越好。一位亚马逊的评论者很喜欢它，他说:“视觉指示器和我很快就会休息的知识真的有助于我以任务为导向。对于时间管理和保持正轨，我绝对推荐这个方法。”

获得时间定时器原始12英寸60分钟视觉计时器从亚马逊为25.99美元

2.生动的室内植物

图片来源:《绿植佳人

室内植物就像宠物一样不会吠叫——你可以养育它们，享受它们的陪伴，并直接惊叹于它们的美丽。事实证明，它们也是WFH必不可少的伴侣。根据发表在环境心理学杂志在美国，植物可以帮助减轻疲劳，从而提高工作效率和注意力持续时间。抓住一个我们最喜欢的植物来自Etsy的7000条评论，一种美丽茂盛的和平百合声称有空气净化功能。

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3.一个站在桌子上

信贷:iMovr

我们都曾在某个时刻从办公桌前站起来“伸伸腿五分钟”，但这却神秘地变成了在屋子里远离办公桌长达一个小时的踱步。两全其美最佳站立式办公桌我们曾经测试过，我们的测试者喜欢它的简单和快速的组装，和直观的高度控制。她甚至声称，使用它让她一整天都更有效率。

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4.送餐包的服务

信贷:HelloFresh

在劳累的一天结束时，甚至在午餐休息时间，你最不想做的事情就是匆匆准备一顿耗时数小时的精致大餐。相反，投资我们的一家公司Hello Fresh吧最喜欢的餐包配送服务，你就能在40分钟或更少的时间里饱餐一顿美食(而且健康!)

我们的厨房和烹饪编辑麦迪逊·特拉普金(Madison Trapkin)说，她的品尝者收到他们的菜会非常激动20分钟猪肉白菜炒在餐馆里。HelloFresh以分量丰富著称，你会喜欢在第二天的工作中吃他们的剩菜来补充能量，每周从他们的17种美味食谱中选择。

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5.一双支持在家工作的鞋子

信贷:Oofos

穿鞋吗?在房子里?你的赌注。想想看，如果你穿着袜子和拖鞋到处闲逛，你的工作效率会低多少。你可能会觉得太保持工作状态很舒服。这就是为什么我把我的拖鞋换成了一双时尚的矫形鞋。

OOFOS女士的ooomg鞋设计有四向拉伸，令人难以置信的透气性，感觉就像在云上行走而不会导致真正的小睡，这使它们成为做家务或加倍工作的理想之选。如果你真的想提高工作效率，这双鞋的支撑非常适合站立式办公桌。我不是唯一一个喜欢它们的人——它们在亚马逊上有1300条评论和4.3颗星的评级。

从亚马逊购买OOFOS Women's OOmg鞋子，起价129.95美元

6.一把合适的工作椅

信贷:赫尔曼米勒

如果你工作时用过餐椅，请举手。虽然它确实节省了空间，但对你的背部没有任何帮助。试试我们的专家的高级办公椅推荐代替。Herman Miller Classic Areron椅子有两个可伸缩的垫块来支撑你的下背部到背部中部，坚固可调节的扶手，如果你容易出汗，还有网眼垫块。产品测试员凯尔·汉密尔顿写道:“座椅角度的调整极大地缓解了腿部的紧张，也让我们感觉坐着时更有效率。”

花1395美元从Herman Miller那里买一把Herman Miller Classic Aeron椅子

7.固体音响系统

信贷:马歇尔/索尼

虽然外面嘈杂的车流和喋喋不休的邻居会让你分心，但一个真正与你对话的播放列表能让你重回正轨。当在家工作时，我使用马歇尔少校四世耳机来屏蔽城市生活带来的所有白噪音。它们有超过80个小时的透明游戏时间，所以我不需要担心任何不合时宜的休息时间起床给它们充电。他们的软垫耳罩较小，这样他们就不会感到不知所措或分心——这是进入工作区域的额外奖励。

我用的是索尼Extra Bass无线便携音箱(Sony Extra Bass Wireless Portable Speaker)，这款音箱在亚马逊(Amazon)上获得了超过7,500条评论，有4.7颗星的评分。它的音质胜过我笔记本电脑扬声器的任何音质，它拥有光滑的、节省空间的设计，扬声器功能让我可以免提接听工作电话，而且由于它们是完全防水的，我永远不用担心咖啡洒出来。

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8.一个近乎完美的咖啡机

信贷:Keurig

众所周知，大量的咖啡因会阻碍我们工作效率的提高。放弃耗费时间、昂贵的星巴克日常生活，用我心爱的Keurig K-Elite咖啡机和一款最好的单人咖啡机在市场上。这是我最喜欢的设备，可以在一分钟内泡出完美的杯子，我可以根据自己想要的刺激程度来调整强度和温度。在炎热的天气里，动力很难得到冰咖啡的功能是一种主要的解脱。

从亚马逊购买Keurig K-Elite咖啡机，价格为129.99美元

9.在Headspace进行冥想

信贷:顶部空间

坐在地板上的枕头上试图清空你的大脑可能会感到有点可怕，但当你有Headspace(我最喜欢的冥想应用程序)的指导，它会变得更容易飘到你的快乐的地方。期刊上的研究Neuroport表明每天冥想在加强大脑前额叶皮层方面有神奇的效果，前额叶皮层与更高的注意力有关。我们的睡眠专家同意这一观点，将Headspace列为顶级冥想的应用因为其可调节的疗程长度和满足各种需求的能力，如减少焦虑或深度睡眠。

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10.自然光在灯里

信贷:苔属植物

根据克利夫兰诊所在美国，缺少阳光会扰乱你的自然睡眠周期，并导致抑郁——这两种情况都不会特别有利于高效的一天工作。虽然我们不可能每个人都是ceo，在角落的办公室里坐着落地窗，但我们可以在必要的时候，用顶级的Carex光治疗灯假装一些专注和情绪提升的自然光。在一个节省空间的12英寸面板上提供10,000流明的无眩光白光，这款可调节灯是照亮沉闷的一天的理想选择。

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