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我们使用标准化和科学检测方法来仔细审查每个产品,并为您提供客观准确的结果。如果您在自己的研究中找到了不同的结果,请发送电子邮件给我们,我们将与我们进行比较。如果它看起来很重要,我们很乐意重新测试产品以尝试并重现这些结果。毕竟,同行评审是任何科学过程的关键部分。
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我们如何测试常设办公桌
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电梯控制器是所有常设办公桌最直观的,因为您可以轻松地向上拉动桌面的高度。
varidesk具有高的高度范围和高度之间的平滑过渡,这意味着您不需要将所有内容从桌面上取下以调整它。
我是考特尼·坎贝尔(Courtney Campbell),评论网站(reviews)的撰稿人。我大部分时间都坐在办公桌前,从互联网上筛选最好的产品。就像一个经常绕着办公室转来转去以达到他们每小时的步数目标的人健身跟踪器在美国,站立式办公桌是为我的生活增添更多活动的自然方式。更重要的是,我想知道这种桌子是否能帮助我集中注意力、活动更多——或者只是让我想坐下来。
作为一个普通人而不是那么勤杂工,我自己搞砸了每张桌子(除了翻转桌子)看,别人独自建造的复杂程度如何。我还注意到了多长时间以及指示的清晰度。
在大多数测试中,我在使用时使用每张桌子两到三天控制脚垫。在5'9“时,我将每张桌子调整到我的首选高度并在坐着之间交换,每隔几个小时左右。我注意到过渡是如何平滑的,如果我在交换机后必须对我的工作站进行任何重大变化。总的来说,我觉得更多的专注(和某种方式少饥饿),同时使用常设办公桌。
美学也被考虑在内,因为如果它要持续一段时间,它也必须看起来很好。我还注意到它的结构是多么坚固,我在桌子上工作的空间有多大,对于较小的转换器来说,这一点尤其重要。
我们测试的一些桌子可以通过应用程序控制。
常设桌子总是直立定位,并且使用杠杆将其降低到坐姿或站立位置相对简单。这张桌子是您家庭办公室的必备方面,以提高您的生产力。
转换器只是坐在上面,比全尺寸的常设桌子便宜得多。您必须调整转换器,因为它不会完全扁平到桌面上。
当购买站立式办公桌时,你可以选择电动站立式办公桌或手动启动式办公桌。电动站立式办公桌确实很方便,但也有自己的问题。它们噪音很大,调节范围有限,而且需要插到墙上的插座上。另一方面,只要按一下按钮,你就能找到适合自己的完美高度。
如果您倾向于在您的桌面上保持很多并且需要较重的升力容量,则更简单的手工架抵床可能是一个更好的选择,但找到完美的高度设置,更加困难(耗时)。为了记住你最好的高度,你必须计算每次调整桌子时要站起来的转弯。
美国东北大学Bouvé健康科学学院(Bouvé College of Health Sciences at Northeastern)研究人体工程学的杰克·丹纳林(Jack Dennerlein)教授建议,从肘部高度的办公桌开始,然后从那里开始调整,以找到最舒适的办公桌。
虽然关于站立式办公桌的研究还在进行中,但人们认为站立式办公桌对健康有很大的好处,还能提高工作效率。美国国立卫生研究院的一项研究报告称87%的参与者认为站立式办公桌增加了他们的能量水平。
保守界线有报道称,这些产品有助于减缓体重增加和降低血糖水平,对你的健康有益。他们还表示,它可以减少背部疼痛,改善情绪。
每天站立一小时而不是坐着也可以在一周内多燃烧1000卡路里。
额外的NIH研究研究表明,使用站立式办公桌后,参与者的背部疼痛程度发生了32%的变化。虽然这些都是一些大的主张,但数据表明,使用站立式办公桌时运动的好处,而不是因为坐了一整天而保持久坐。
根据杰克丹纳雷是一位研究东北大学博健科学学院人体工程学的人体工程学的教授,没有适当的姿势,而是对你舒适。他建议在肘部高度和那里工作的桌子开始找到最舒适的东西。
“这就是为什么我喜欢常设办公桌,因为他们给予了那么多可调节性,”他说。
常设办公桌确实提供更多的控制和变异性,但DeNnerlein不建议整天站立。
他说:“我想说的是,如果坐着是一种新的吸烟方式,那么我们必须记住,站着也是一种旧的吸烟方式。”“与坐着工作的人相比,整天站着的职业患心血管疾病的风险更高。”
相反,他建议尽可能舒适地切换到坐姿。只要你全天都在移动,就不重要。在测试期间,我以90度的角度保持手臂,正常站立,有时将我的重量从腿部转移到腿上,以充分利用每张桌面的最大数量。
Courtney是一名编辑和购物者,她热衷于在互联网上寻找最好的东西。她是一个美食家,会跟任何愿意听的人谈论她酿造的最新一批康普茶。她曾为《乡村生活》、《妇女日》和《我们的国家杂志》工作。
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