你日常生活中需要这种护肤成分

多年来，皮肤科医生和护肤专家已经钻入我们的好处维生素C，透明质酸,视黄醇作为对抗老龄化的迹象的进入成分。这一切都是真的，但还有另一个过度达到的护肤成分，人们已经开始转向：烟酒。

护肤爱好者称赞烟酰胺(维生素B3的一种形式)具有愈合伤口的特性，能够控制多余油脂的产生，提亮肤色，改善不均匀的皮肤纹理和肤色。虽然这种成分对皮肤有奇效，但过度使用高浓度会有刺激性。为了了解如何将烟酰胺加入到你的日常护肤程序中，以及为什么你应该这样做，我们采访了你Ben Johnson博士，认证审美医学医生的创始人兼渗透美．

烟酰胺是什么?

烟酰胺,也。烟酰胺,是维生素B3的两种形式之一可以作为口服补充剂或非处方外用皮肤。它的支持者声称，通过修复受损的皮肤屏障，缩小毛孔，软化细纹和皱纹，治疗疤痕，改善肤色不均，从而帮助构建皮肤细胞。当把它融入到皮肤护理中，它会有所帮助在皮肤中构建蛋白质锁住水分，保护皮肤免受环境污染。

烟酰胺对皮肤有什么作用?

烟酰胺对任何想要预防衰老迹象和提亮皮肤的人都有好处，类似于维生素c。

• 防止晒伤：Niacinamide通过鼓励保护皮肤免受环境压力源的细胞的再生来减少阳光损伤的影响，例如污染和紫外线。

• 打击油性皮肤：通过调节皮肤的皮脂排泄（油性，蜡质物质），烟酰胺可以防止您的皮肤过量油。

• 打粉粉当通过富含烟酰胺的食物如鸡肉、绿叶蔬菜或补充剂(在医生的建议下)口服时，它可能有助于治疗严重的痤疮炎症和减少红肿和斑点。这可以改善皮肤的整体纹理和色调。

• 提高血液循环：烟酰胺可以有助于血液循环和灼热炎症，这可以帮助痤疮造成伤口切割和刮擦。

• 淡化黑暗斑点烟酰胺的消炎特性可以阻止色素在皮肤中的转移，这有助于减少黑斑。

在使用烟酰胺之前你应该知道什么?

非处方外用烟酰胺非常温和，可以和其他活性成分搭配，比如视黄醇或维生素C，所以你可以把它加入到现有的护肤程序中。尽管如此，你可能还是想慢慢地引入它，每周应用一到两次，开始时浓度要低。保持局部配方在5%或更少，以限制皮肤刺激或炎症的形式性皮炎．如果您是第一次计时器或有敏感的皮肤，请从甚至较低的含量为2％，特别是如果您有皮肤状况湿疹，红斑痤疮,或粉刺．一旦你的皮肤习惯了，烟酰胺可以在清洁后早晨或夜间（或两者）应用。您还可以在较低百分比经常使用后提高浓度。

获得这种维生素皮肤益处的关键是明智地选择产品，并非所有局部配方都是平等的。在将它们施加到您的皮肤之前，有一些专家提示和需要考虑的事情。那些包括：

• 阅读标签：当选择你的OTC外用产品时，请确保浏览成分列表，因为与烟酰胺的常见误解是，它的效果是一样的烟酸．烟酸是维生素B3的酸性形式，有引起皮肤发红的副作用。“烟酰胺是一种特殊类型的‘酰胺’，它的作用与它的表亲烟酸类似，它会导致皮肤动脉扩张，但(烟酰胺)有助于皮肤亮白和晚间光泽，”约翰逊说。

• 手表刺激迹象：如果您有预先存在的过敏或刺激使用局部乳霜，请在前臂进行贴片测试并等待24小时，看看活性成分是否会导致肿胀或发红，因为烟酰胺可能导致身体释放组胺（过敏反应）。“用高浓度使用它会增加红外痤疮的发红，会导致痤疮皮肤”清除约翰逊说。“然而，当它用于现有的痤疮损伤时，它会加速愈合。”

现在你知道了它的好处和预防措施，考虑一下这三种含有烟酰胺的产品。

1.为一个预算友好的血清，以控制多余的油

这款轻量的血清含有10%浓度的烟酰胺，声称可以帮助控制多余的油脂，减少瑕疵，解决红肿。它还含有透明质酸，滋润和丰盈的皮肤。使用时，每天早晚取豌豆大小的量涂抹在面部和颈部，然后再涂上保湿霜。

一位丝芙兰用户激动地说:“这太不可思议了!我的皮肤油性，容易长粉刺，(另一个品牌的烟酰胺产品)让我长痘了。但是，这个产品要好1000倍!这种血清不粘，不药丸，被皮肤吸收，保湿，而且它没有让我出来!它做了一个惊人的工作，控制我的油性，它减少了我的痤疮显著!此外，我注意到红色的皮肤大大减少了。我已经用这个产品一个月了，除了正面的东西我什么都没说!”

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2.这是一款抗衰老的保湿霜

Algenist藻类含有水分遮罩是一种无重的无油液体，含有植物和果实的提取物的混合物，皮肤固定的藻酸，皮脂控制藻类浓缩物和烟胺。这种抗衰老保湿霜声称，水合和光滑细纹和皱纹，平衡皮肤的油，并在10天内提高暗沉，质地和不均匀的肤色。它适用于所有皮肤类型，可以单独使用或在化妆下使用。每天两次分配两到四下滴，进入棕榈树，然后压在干净的面部，颈部和牙齿上，以达到最佳效果。

一个丝芙兰评论者注意到：“使用这种烟酒水分面纱后，我已经得出结论，我绝对喜欢它！它在我的组合皮肤上工作得很好，并且通过控制鼻子和额头上的油性斑点来帮助我的皮肤在白天看起来不那么油腻。纹理是一种美丽的金色颜色，在我的皮肤上轻量轻，迅速散布着美丽，美丽的肤色。我的化妆品在它的顶部很好地躺在上面，烟胺酰胺在控制任何疯狂的突破方面都很有帮助。“

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3.这款深层清洁面膜对容易长痘的皮肤很安全

罗默补水+舒缓鞭打面膜可以在白天和晚上使用，融化在皮肤中，声称能深层补水，同时舒缓暗沉、脱水或易受刺激的皮肤。它含有胡萝卜籽油，刺梨籽油，角鲨烷，甘油和透明质酸，恢复皮肤的水分。植物的抗氧化成分Bakuchiol.烟酰胺有助于亮肤皮肤，促进细胞周转，并降低细纹和超差的外观。在由Romer进行的混合性别研究中，90％的参与者注意到其皮肤的外观在使用四周后改善。它适用于所有皮肤类型，特别是痤疮和刺激性的皮肤。

亚马逊(Amazon)的一位评论者盛赞道:“自从使用罗默以来，我的皮肤没有痘痘，一直处于最佳状态。”我喜欢这种面霜的味道，喜欢它在我脸上的感觉。”

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