如何为性爱挑选最好的润滑剂

我第一次买润滑油简直是一场灾难。16岁那年，我开玩笑买了一个，因为标签上有椰子。虽然它是水基的，应该是保湿的，但它很快就干了，在我的皮肤上留下了一种凝胶状的粘稠物，让我想起了发胶，几乎让我完全放弃了这种东西。

差不多了，但还不完全是。虽然我最初的体验让我失望，但我后来爱上了润滑油。最好的避孕套能让各种性爱都感觉更好，创造一个平滑的缓冲，减少插入过程中的摩擦，所以你不太可能遭受干燥带来的疼痛或刺激。

因此，润滑剂可以帮助延长快感和提高唤醒。然而，很多人对使用或要求使用手机有一种下意识的反应。作家兼持证性教练说，这是因为没有产生“足够”的自然润滑所暗示的耻辱吉吉·恩格尔“有一种严重的误解，认为如果你需要使用润滑剂，那是因为你的身体不够湿，或者是你的身体出了问题，你的性唤起程度不高，因为你的身体没有像教科书那样做出反应。”

根据恩格尔的说法，在大多数情况下，对润滑剂的厌恶与产品无关，而是害怕伴侣会被冒犯。“人们不明白为什么他们需要(润滑剂)，也不明白为什么他们的伴侣会对此感到奇怪。实际上，几乎每个人都应该使用润滑剂。”

关于润滑剂的禁忌是有害的，但使用润滑剂的压倒性好处是巨大的。以下是你需要知道的关于它们为什么会很酷的一切，从不同类型的伴侣玩耍到哪些会破坏你的性玩具，等等。

所有的润滑油都一样吗?

图片来源:Irina Shatilova / Getty Images

“(润滑油)并不只是用于有问题的场合，”他说卡罗皇后作者，性学家，性与文化中心创始人。“事实上，几乎任何生殖器接触都可以用润滑剂变得更加愉悦和性感。”

说到润滑油，硅树脂、水基、混合和油是四种主要类型。下面是它是如何分解的:

• 硅胶:低致敏性，适合敏感皮肤的人，与其他类型的润滑剂相比，硅酮润滑剂具有更高的粘度(这意味着它们真的很滑)。因为它们与所有的避孕套兼容，而且持久耐用，一点点就能起到很大的作用，而且你也不需要不断地离开你的伴侣来重复使用。你也可以在洗澡的时候使用它们，因为润滑剂不会在你潜入水中的时候就被冲走。如果这听起来很棒，那是因为硅胶润滑油真的很棒——然而，它们也有一些缺点。具体来说，众所周知，这些润滑剂会在织物上留下不可能去除的污渍。你也要避免将它们与硅胶性玩具一起使用，因为这种组合会在材料上产生小裂缝，导致玩具慢慢降解，随着时间的推移，这些裂缝会成为细菌和其他讨厌的东西的陷阱，你可能不想让它们靠近你的私处。

• 水性有机硅润滑油实际上消除了摩擦。但有时，奎恩指出，一点摩擦是你想要的，因为它可以增加你和你的伴侣之间(或你和你的玩具或手指之间)的强度——这时你可能会考虑使用水性润滑剂。最好的水基润滑油提供了一个柔软的缓冲感觉，以抵御冲击，但仍然允许一些摩擦，所以你可以感受到更多的感觉。它们也是水溶性的，这意味着清理起来很容易。更棒的是，它们与所有避孕套兼容，不像硅树脂润滑剂，水性的选择在所有玩具上使用是完全安全的。虽然一些水基润滑剂使用时间很长，但便宜的润滑剂——通常是由甘油制成的，它会导致我前面描述的那种俗气的凝胶状物质——很快就会变干，并留下讨厌的残留物，这并不总是有利于你进入状态。对于那些敏感皮肤的人来说，他们正在寻找一种“天然”的替代品，芦荟是许多流行的水性润滑剂中常见的主要成分。

• 混合动力:希望有一种润滑油能把硅酮的所有成分都结合起来，但又不会损坏你的玩具，也不会在你的床单上留下一堆污渍?从理论上讲，混合润滑油就像是两全其美。这种润滑剂由水基和少量硅树脂配制而成，可以安全地与避孕套和玩具一起使用。在很多方面，它们都是最万能的选择，但在你加入混合型团队之前，重要的是要注意，虽然它们在奶油和丝绸般的滑动上滑行，但它们不像顶级的水基润滑剂那样柔软，也不像有机硅那样持久。从这个意义上说，这就像是得到了一个淡化版。

• 石油:乍一看，润滑油有很多可取之处。它们甚至比硅胶更耐用，它们让一切都感觉非常光滑和滋润，而且它们非常便宜。必要时，你可以直接去储藏室拿出一些椰子油或EVOO，然后收工。也就是说，润滑油也是最成问题的。重要的是要知道油和乳胶避孕套不兼容，所以如果你正在进行更安全的性行为，你应该完全跳过它，因为这种组合会导致避孕套破裂。和硅胶一样，油会在织物上留下巨大的污渍。奎因说，这种润滑剂用在橡胶玩具上也不安全。一些研究油性润滑油甚至可能会增加细菌性阴道病的风险，如果你使用的椰子油或EVOO在你的储藏室里放了很长一段时间，你可能会让自己或伴侣暴露在细菌中——所以要小心储藏室的洗劫，或者只是买一些专用的油来满足你的卧室需求。

何时使用润滑油

图源:blackCAT / Getty Images

并不是所有的润滑油都是一样的，也没有一种正确的使用方法——这都取决于你的个人喜好。根据恩格尔的说法，也不存在润滑剂过多的问题。她说:“当我做爱或向客户推荐(润滑剂)时，我就像在说，你想去玩滑水道。”

虽然某些润滑剂——特别是水性和混合性润滑剂——是使用玩具时的最佳选择，但奎恩说，如果你使用避孕套而不是硅胶假阴茎或类似产品，你可以使用硅胶润滑剂而不会损坏玩具。这是因为避孕套起着屏障的作用。尽管如此，如果你想谨慎行事，那就使用水基或混合选择。

对于阴道性交，润滑剂通过增加更多的湿度使它更舒适。虽然阴道在插入过程中会产生自然润滑，以防止摩擦和刺激，但由于各种原因——压力大、雌激素水平低、服用某些药物(如抗组胺药和抗抑郁药)、更年期，是的，有时缺乏唤醒——这可能还不够，这时使用润滑剂可能是有益的。

在肛交过程中，硅胶或厚水性润滑剂是必不可少的，因为与阴道不同，肛门和直肠不能自然地自润滑。肛门壁比阴道壁薄，所以润滑剂可以减少接受者的疼痛，并最大限度地减少直肠内撕裂或擦伤的可能性。一些润滑油，比如Cleanstream放松脱敏润滑油这种药是专门用于秘密游戏的，并与松弛剂(在这种情况下，是利多卡因)配制，可以最大限度地减少不适。然而，要注意，过度接触松弛剂可能会掩盖疼痛和身体正在经历的其他重要反应。

润滑剂似乎只对插入性行为有好处，但恩格尔和奎恩都认为根本不是这样。相反，它几乎可以丰富任何亲密接触。例如，润滑油可以很好地用于按摩和其他形式的户外活动。在口交过程中，一种有味道的水基润滑剂可以让给予者的体验更愉快。(尽管恩格尔指出，有味道的润滑剂会对外阴主人造成刺激，并可能导致细菌性阴道病，所以只在阴茎上使用可能更安全。)

如果你曾经对温度游戏感到好奇，温热润滑剂——通常是水基的——会带来额外的刺痛感，可能是一个很好的入门。在某些情况下，温热润滑剂会提供太多的直接刺激，所以恩格尔建议在外阴或类似敏感部位使用前做一个贴片测试(比如在你的手背上)。

如何购买润滑油

图源:filadendron / Getty Images

我最喜欢的购买润滑剂的方法之一是先看看它在我指尖上的感觉。许多实体成人商店的货架上都有测试瓶，所以你可以在购买前感受一下。

但是成人商店并不是唯一可以购买个人润滑剂药品的地方CVS而且沃尔格林也要有很多选择。特别是在美国，恩格尔指出有好的一面天然润滑剂(含有你可以发音的成分)，这样你就不会只有一两个选择了。

网上订购很简单，负担得起，而且保护隐私，你可以提前查看别人的体验评论，而不是在商店里测试瓶子。了解润滑油的实际成分——以及人们对它的看法——可以为你节省时间、金钱和大量的麻烦。

当你阅读标签时，尽量避免使用含有化学添加剂的润滑油，如甘油(常见于温热润滑油)、石油或对羟基苯甲酸酯。奎恩指出，这些通常被用作防腐剂，以延长货架上产品的使用寿命，但会导致皮肤刺激。她说:“这些成分通常存在于水性润滑油中，但也有许多水性产品不含这些成分。”

对润滑油过敏反应的症状并不有趣，而且可能有所不同，但“通常表现为不适、瘙痒、发红和/或肿胀，”奎恩补充说。甘油润滑剂(甘油中含有糖)会改变阴道的pH值，增加酵母菌感染的几率。在这种情况下，立即停止使用润滑剂，并联系可信赖的医疗保健专业人员。

最后要考虑的是:润滑油可能会过期。但是你怎么知道呢?不幸的是，其中很多都没有保质期，但奎因说它们平均可以使用几年。“如果你的润滑剂(确实)有保质期，我不建议在保质期过长后再使用。”如果你不确定，在使用前测试一下。奎因建议把一些水倒在纸巾上或手掌上，看看有没有变色的迹象。奇怪的气味也可能是一个提示，是时候把你的扔掉了。

这是现在最好的润滑剂

图片来源:Vera Fedorova / Getty Images

有数百种选择可供选择，购买润滑剂可能会让人不知所措。如果你只是想跳过付款，根据专家的说法，这里有一些你可以根据类型购买的最佳产品:

• 硅胶:皇后乐队的粉丝Uberlube它以永恒而闻名。它比大多数润滑剂都贵，但只要一点点就能起到很大作用。作为一个曾经使用过它的人，我认为额外的费用是值得的。它也有一个泵顶，这可能看起来不像一个边缘制造者，但相信我，当它分配任何类型的润滑油时，它会产生一个不同的世界，因为它最大限度地减少了泄漏的可能性(在硅酮润滑油的情况下，污渍)。瑞士海军是一个经济实惠的好选择，也会让你的皮肤闪闪发光。更好的是，你可以在大多数药店找到这种药。

• 水性:对于水性润滑油来说，有几种比较突出。恩格尔建议Pjur Aqua因为它让“古老的滑水道变得顺畅”。女王喜欢苏蒂尔它的滑面更厚、更柔软，是玩玩具的最佳选择。它不像硅胶润滑剂那样持续很长时间，但根据我的经验，Sutil非常接近于重现这种效果，对于涉及很多持续影响的行为(如钉住)，它可能非常有用。

• 混合动力:如果你正在寻找一种价格实惠、在很多商店都能买到的混合润滑油，Sliquid丝绸才是正确的选择。这种奶油润滑剂有一个水基，只含有12%的硅树脂。当我尝试它的时候，我觉得它干得太快了，不适合伴侣插入，但对于玩具来说，尤其是阴蒂刺激器，它是一个不错的选择，而且不会留下潮湿的残留物。根据奎恩的说法，另一个不错的选择是请奶油它有天鹅绒般的质地，不含甘油和对羟基苯甲酸酯。

• 石油:油基润滑油可以让外层感觉不可思议，具体来说，椰子油是最受欢迎的之一。与其使用家用椰子油(专家不建议使用椰子油，因为它会增加感染的风险)，不如使用专门用于下肚的椰子油。选择未经精制的椰子油，因为它不添加化学物质或毒素，也不经过漂白过程，而精制椰子油会。

• 芦荟vera-based:对于任何皮肤敏感的人来说，一种以芦荟为基础的润滑剂就像芦荟Cadabra可以很棒。这种润滑剂含有95%的芦荟，是一种水基变种。你可以买到“天然的”，没有味道，但也有一些口味，比如椰林飘香和香草，虽然不适合阴道插入，但可以让口交爽到不行。另一个我个人最喜欢的是莱洛个人润肤霜它总是让我的皮肤感觉水润。如果你想买这个，我建议你买5盎司的，因为它装在一个光滑的容器里，带有一个泵，很容易分配。(这款2.5盎司的吸管装在管子里，不幸的是容易漏水。)

• 变暖的润滑剂:在购买任何一种增温润滑剂(即增温或降温润滑剂)之前，都要密切注意其中的成分——甘油通常是主要成分。然而,这Ocean Sensuals凝胶Dreambrands的产品是罕见的例外，因为它不含甘油，配方中含有樱草油和薄荷醇，给用户一种热情的感觉，就像凉水挠痒痒一样。恩格尔说，如果你不知道该避免哪一种KY温热果冻是她最不喜欢的润滑剂，因为它对敏感皮肤很苛刻。

产品专家综述了满足你所有的购物需求。跟随在脸谱网，推特,Instagram对于最新的交易，产品评论，和更188bet亚洲体育平台多。

在本文发表时，价格是准确的，但可能会随着时间的推移而变化。