你的手洗得太多了吗?

无论您是故意调整的新闻，是否必须知道Covid-19，A.K.A.，该新冠病毒，现在是谈话最大的话题。甚至缺乏预防性用品消毒剂和口罩，导致消费者担心使自己的．尽管美国疾病控制与预防中心和卫生组织都建议勤洗手是避免疾病或将其传播给他人的最有效方法，但这也有一些缺点，即皮肤干燥、皲裂或感觉粗糙。我们采访了Suzanne Friedler博士是纽约市先进皮肤科PC的董事会认证皮肤科医生，了解如何在优先考虑健康时照顾您的皮肤。

为什么洗手和消毒你的手如此干燥到皮肤？

甚至(或者，也许，尤其是)如果你正确地洗手，过度清洁皮肤会刺激它，就像使用新产品或者用磨砂膏去角质可以。当你用肥皂洗的时候CDC-recommended 20秒，你穿着皮肤屏障，或表皮的最外层，可保护它免受细菌，真菌和其他有害的微生物。“你把手放在水中越多，你就越失去你的天然皮肤油，”弗里德勒说。“所以，你洗的越多，皮肤就会变得更干燥。”好消息是，只要你用保湿剂补充皮肤屏障，就像乳液或软膏一样，这并不是本质的有害。

在乳液中应该找什么

如果你已经有干燥的皮肤或注意到更频繁的洗涤或消毒的效果，那么解决问题的最佳方式是在每次清洁后用保湿产品涂上双手。有很多手霜这闻起来很香，但不要对你的皮肤做太多——不要吃那些，去吃好的东西。寻找含有油脂的洗面奶和软膏，补充肥皂或洗手液中被去除的成分，或者含有神经酰胺的洗面奶和软膏，神经酰胺是另一种能在皮肤上形成保湿屏障的成分。两种便宜的乳液是Cerave治疗手霜和O 'Keeffe’s Working Hands护手霜．

如果你的皮肤特别干燥，你有小的切割或鳞片皮肤，你也可以用软膏Aquaphor但它会使你的皮肤光滑或油腻，所以你可能想把这种治疗留到一夜以后才见效。

洗手液里有什么

肥皂的选择对于保护干燥或受刺激的皮肤也很重要。使用一个抗菌肥皂是不必要的对于普通人来说，作为清洁剂最重要的方面是它包含表面活性剂这种方法可以破坏细胞间的化学键，从而帮助清除微生物(那些可能导致疾病的生物体)。相反，购买含有保湿剂或减少水分流失的物质的肥皂——如果它碰巧也是抗菌的，那是可以的，但不是必须的(特别是当我们谈论防止细菌传播的时候病毒在这种情况下)。fiedl的用于检查电子邮件地址推荐茜塔芙温柔清洁吧该产品不含肥皂，专为干性和敏感性皮肤设计，但她说:“关键是，无论你选择哪种肥皂，都要用力搓揉20秒，然后在手干后，涂上好的屏障霜(就像上面列出的那样)。”

洗手液里有什么

在没有水槽和肥皂的情况下，CDC建议您使用包含至少60％的酒精的消毒剂 - 百分比更有效地杀灭细菌．美国疾病控制与预防中心还建议你阅读标签，确定使用多少洗手液，然后将其涂在手上，直到双手完全干燥。

不幸的是，消毒剂非常令人惊奇地干燥，正是因为他们的酒精。为了减少水分损失，有些人在其中添加了甘油如甘油等保湿剂，例如普瑞尔高级洗手液或者诚实的公司洗手液喷雾．不管你用什么产品，用乳液，你的手都会感谢你的。

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