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我们采用标准化、科学的检测方法对每一个产品进行检验,为您提供客观准确的结果。如果你在自己的研究中发现了不同的结果,请给我们发邮件,我们会交换意见。如果它看起来是实质性的,我们将很高兴地重新测试一个产品,试图重现这些结果。毕竟,同行评审是任何科学过程的关键部分。
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无花果是我们试过的最好的压缩袜。
Physix是伟大的,奥图以低廉的价格。
短袜的压缩比其他袜子轻。
我的名字是Sara Hendricks,我是一名员工在审查时涵盖“新兴类别”的作家。(这是什么意思?没有人完全确定,但它涉及写作期的内衣,坚不可摧的紧身衣,婴儿尤达)。甚至在我开始对这篇文章进行测试之前,我一直是一个自豪的压缩袜爱好者——我妈妈有一次在飞往巴黎的航班上给了我我的第一双Physix,从那以后,我的腿没有一次不压缩的旅行。我不太了解健康专业人士(或压缩袜公司自己)所做的大量足病健康声明,但我知道,在7个小时的飞行后,我的脚感觉不像以前乘坐长途航班时那样浮肿。
我知道我喜欢压缩袜,但有没有一个品牌可以超越其他品牌呢?在《评论》杂志资深科学家朱莉娅·麦克杜格尔(Julia MacDougall)的帮助下,我开始进行一些测试,以找出答案。
测试涉及尝试在许多不同的袜子上。
有一些重要的比较点帮助我们做出最终的选择——即,一些比其他的更容易穿,一些比其他的更好看,一些感觉更好更长的时间,还有一些更便宜,便于储存。但好消息是,如果你选择了清单上的大部分配对,你应该会感到满意。
对于测试,我穿着我们订购了一整天的每一对。我每天开始跳绳五分钟(使用这跳绳,如果你好奇的话)来衡量他们在体育活动时的感受,这是压缩袜的一个用途。然后我就像往常一样,走着上班,坐在办公室里,然后走着回家,然后把它们拿下来,根据它们的舒适度、样式、质量、气味保留度和我的总体经验对它们进行评级。接下来,我把它们洗了、晒干,然后再试穿,看看洗后是否会影响压缩效果。
这让我们留下了四个顶级竞争者:无花果,萨克韦尔,专业压缩和Smartwool。为了解决我们的顶级选秀权,我在办公室里有人在每对上测试了几个小时,然后填写了一项调查,他们回答了类似的问题。
很容易找到压缩袜子的好处声明 - 特别是从制造它们的公司。但是,这些血液流量,腿部和足部舒适度和整体血管健康的索赔是如何真实的?要了解一下,我联系了一位公正的专家:米格尔·库哈博士,一个霸权者和创始人哥谭镇Footcare在纽约市。
事实证明,大多数血流升压索赔都是真实的。“当正确磨损时,压缩袜子非常有益,在脚和腿部提供良好的血流循环,”Cunha说。“随着脚和腿的一致压力[以及响应]运动促使血液从脚踝穿过腿部的血管并朝着你的心脏。”他说,这可以改善血液流动问题引起的血液循环,减少疼痛和疼痛。
库尼亚表示,压缩袜非常适合那些有血液循环问题的人,如深静脉血栓、静脉曲张、血栓和糖尿病患者,以及术后患者、孕妇、长时间站立或坐着的人,以及运动员。尤其是那些长时间跑步的人。(一些研究表明,压缩服装可以略微提高运动性能和恢复)。他给下肢肿胀、静脉功能不全、淋巴损伤和/或损伤导致的疼痛或不适的人开了压缩袜的处方。
基于这些标准,几乎每个人都可能穿压缩袜子。但要找到合适的对,您需要根据您的需求找到适当的压缩量。
压缩袜有五种压缩级别,范围从15毫米汞柱以下到50毫米汞柱(用于测量压力的测量单位,与测量血压的单位相同),级别从I到III。数字越大,压缩越大。
Cunha推荐15-20 mmhg的袜子,适用于患有轻微压缩和救济的人,以中等肿胀,疼痛和静脉曲张,“特别是在怀孕期间或脚踝肿胀的人们,乘飞机旅行以帮助预防深静脉血栓形成,“他说。根据Cunha的说法,20-30 mmHg的袜子是医生最常规定的压力,并用于提供静脉曲张,水肿,深静脉血栓形成的缓解,并帮助血管手术中恢复。具有30-40mmHg压力的袜子规定了严重水肿,静脉曲张,DVT和静脉静脉溃疡的浮雕。“40-50 mmHg的袜子具有最高水平的压缩,应该只在医学监督下佩戴,”Cunha说。“这个水平通常用于治疗慢性静脉功能不全和DVTS。”
根据其制造商的说法,我们测试的所有袜子都是15-20 mmhg或20-30 mmhg。您可以从更高的压缩速率购买袜子专业零售商但是几乎所有在休闲在线搜索压缩袜子的袜子都在15到30 mmhg范围内。
Sara Hendricks是一个审查覆盖健康和健身的编辑。
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