为什么在工作中摆放一盆植物可以减轻你的压力

在最后期限、最后一分钟的项目和苛刻的客户(或老板!)之间，工作可能是一个非常紧张的地方。虽然很不幸，很多压力都是你无法控制的，但有一些事情你可以做，至少可以缓解一些压力，比如在办公桌上放一盆植物新的研究．

日本兵库大学的研究人员报告称，办公室里的植物会对你的情绪和压力水平产生显著影响。以下是你需要了解的关于这一切背后的科学知识，以及我们的专家最喜欢的在线获取绿色植物的地方。

植物如何减少压力

来源:盖蒂图片社

在此期间研究在美国，科学家们测量了办公室职员在办公桌上摆放植物(如盆景或仙人掌)前后的生理和心理压力水平。他们发现，仅仅是工厂的存在就会导致这些水平下降，甚至降低员工的心率。

这并不是第一个证实植物(或自然)镇静作用的研究。过去的研究已经一次又一次地证明，植物可以让你感觉更放松、更平静，提高幸福感，甚至让你更专注。专家说，这是因为身处大自然会让人产生置身户外的感觉，给你能量，让你感觉更神清气爽。

在哪里购买植物在线

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是的，网上购买植物是存在的，是的，它就像它听起来那样神奇和方便。我们最喜欢的网站之一是窗台上的．我们的管理编辑，Meghan Kavanaugh，为自己尝试了流行的植物配送服务并感到惊喜。作为一个以杀死最顽强的多肉植物而闻名的人，她怀疑地订购了一株ZZ植物。“自从它被邮寄到这里已经有六个月了——在我坐了好几趟城市公交车往返办公室之后——它仍然在蓬勃发展，在波士顿下雪的时候，它坐在我旁边的办公桌上工作。”她激动地说。

说句公道话，“The Sill”并不是一夜之间就把梅根变成了植物专家——她承认，由于这种植物的质量和自然耐力，它基本上还活着。然而，她说:“The Sill的网站上有大量的资源和建议。所有东西都放在一个地方，并以一种便于像我这样的新手付诸实践的方式呈现出来。”她还发现自己在植物上犯了一些相当严重的错误(比如没有让它旋转以获取阳光，给它太多的水)。也就是，希尔不仅是一个订购高质量植物的好地方，也是一个学习如何照顾它们的好地方。

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