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随着时间的流逝，似乎每个人都需要一点帮助才能把事情看得更清楚。或者更具体地说，阅读事情更清楚了。也许是打印的菜单太小了，不管你怎么移动，你还是看不出来。或者你可能意识到你一直在增加电脑的字体，以便更好地看到屏幕。听起来熟悉吗？别担心，至少你不是一个人，我就是这样。
我和几位眼科医生谈过如何判断你是否需要阅读眼镜(大多数穿着者都称其为“读者”)，并提供一些选择适合自己的牛仔裤的建议。
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谁需要读者?
几乎每个人最终都会需要老花镜。
波士顿Cannon Eyecare的创始人Cari Cannon博士说，在某个时候需要读者是完全正常的。“当我们接近40岁和50岁时，我们眼睛里的肌肉会放松，我们很难将注意力从远处转移到近处，然后再转移回来，”她说。（完全披露：坎农博士恰好是我自己的验光师。）
此外，由于广泛使用设备而导致眼睛疲劳和疲劳的人，让我们面对现实，这些天我们中的许多人都可以从近视力矫正中受益。我们的眼睛会感到疲劳、疲劳或酸痛，并且难以聚焦，导致我们的视力变得模糊，尤其是在特写镜头中。
如果你开始注意到你把书或其他阅读材料拿得离眼睛越来越远，或者你在弱光下看不见小字体，或者你在阅读时总是头疼，那么你可能是时候考虑“读者”了。
你需要给读者开处方吗？
给你的读者开个处方可能会有帮助，但并不总是必要的。
根据美国眼科学会临床发言人娜塔莎·赫兹博士和坎农的说法，如果你只是想寻求一点帮助的话，在药店或网上寻找读者是可以的。但两位医生都强调，在某个时候进行基线眼科检查以确保眼睛健康是很重要的。
赫兹说:“如果你从来都不需要处方，你可以去药房买最弱的处方眼镜。”“但如果你没有看过医生，或者以前也不需要看医生，那么在40多岁时做一次基本体检，以确保这只是自然衰老，这是个好主意。”
我怎么知道我需要什么强度的阅读眼镜？
坎农说，当人们在药店的货架上自食其力时，许多人会选择能让他们“看得更清楚”的最低数字，尽管这通常不足以长期使用。如果你想要一张精确的处方，你得去检查一下。你不可能知道你的眼睛真正需要的功率，除非你有一个眼科检查，在那里功率被测量和校准到你的工作距离。
可以在网上购买读者吗?
坎农说，一旦你知道了目标任务的合适力量，网上订购是一种选择。“我总是建议至少有一副适合你工作距离的‘好眼镜’，在家里多备几副‘出轨眼镜’，以便快速完成任务。”
就我而言，在我的年度考试中，我抱怨我的眼睛感到疲劳，她建议最低限度的读者处方+1.00，并说无论我喜欢在哪里订购都可以。（这也是Herz对简单处方的建议。）从那以后，我已经从几家药店订购了在线眼镜零售商．我最喜欢的是瓦比·帕克你可以选择五种不同的镜框试穿，只需要为最后留下的买单。
阅读会让你的视力变差吗?
老花镜有助于你的视力——只是不要整天戴着它。
两位医生都驳斥了读者会让你的视力变差的观点。坎农说：“现实是，无论我们做什么，我们的眼睛都会改变，所以我们不妨使用工具[眼镜]来清晰舒适地看东西。”。“无论我们戴不戴眼镜，我们的近视力都会持续变化到60多岁。”
不过，有一件事你可能要避免，那就是整天都戴着阅读器。它们被设计成在一个距离上聚焦，这可能不足以满足你想做的所有事情。如果你更喜欢戴着老花镜看问题，这可能是时候做一个适当的检查，看看你是否需要全天佩戴眼镜。
你应该使用阻挡蓝光的阅读器吗?
蓝色遮光眼镜声称可以减少眼睛疲劳和疲劳，通常是通过使用黄色镜片过滤掉设备中的一些人造光。这种眼镜可以用，但坎农说她更愿意推荐抗反射镜片在黄色的上面。Cannon说：“防反射涂层可以减少头顶照明和非照明设备的眩光，从而减少眼睛疲劳，提供更清晰的视野。”。黄色会增加对比度，但会导致颜色失真
赫兹说，为了减少眼睛疲劳，你还可以调整电脑上的灯光，让它不那么亮，更容易让你的眼睛看到。但最好的做法可能是遵循坎农所说的20-20-20规则。这需要每20分钟看20英尺外20秒。这可以让我们的眼睛更舒服，帮助它们从近距离屏幕和页面上“脱落”。
我需要读者，我应该感到奇怪吗?
阅读眼镜有多种款式，可以让你展示你的个性。
需要读者只是生活的一部分，随着年龄的增长，我们需要解决一些问题，当然没有理由感到尴尬。如果你担心你的视力，最好的方法是咨询你的医生。一旦你知道你的处方，你可以找到一些有趣的眼镜，适合你的个性，你的生活方式，甚至你的衣服。有些读者非常便宜，你可以每天根据自己的心情更换。炫耀你的时尚感是很有趣的，而且能看得很清楚就更好了。金宝搏APP下载
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