如何让您的孩子戴口罩-评论 - 188bet走地,188bet手机滚球,188bet亚洲体育平台

Updated 7月7日，2021年8月7日

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如果在过去的18个月里有一件事我们学到了一件事，那么很多孩子都不喜欢穿面部面具．让孩子们戴上帽子就够难的了防晒霜，忘记在他们的脸上得到一个面具。我们不怪他们。这么多面具闷且舒适，但即使你已经被摧毁了最好的孩子面部面具周围，您仍然可以获得一些推动力。

CDC呼吁学校戴口罩．虽然一些学区立即在公立校园实施了一个面具授权 - 问题仍可能是您的孩子学校或日托将要求他们。准备好很好。

谁需要面具？

的美国儿科学院（AAP）建议，由于窒息和窒息危害，2岁以下的儿童不戴面具。此外，具有认知或呼吸障碍的儿童不应戴口罩。如果它们戴上掩模，应尽可能用脉搏血氧计监测呼吸。

我们与专家交谈了关于预期的内容，如何准备，以及如何从更不情愿的面具穿着者开始购买。对于对孩子们最舒适的面具的想法？我们也有这么做．

1.承认他们的焦虑

虽然我们还没有应对大流行的模板，塔玛尔·钱斯基博士他是一位专门研究治疗和预防焦虑和压力的心理学家儿童和成人的强迫和焦虑中心和作者许多关于焦虑的书说要接近社会距离和掩盖穿着，因为你别的什么都不想做 - 但是这样做，这就是理解这可能与焦虑一样多，因为它具有不适。虽然他们可能抱怨面具的感觉，但实际问题可能是大的感情戴着面具的魅力。

Chansky说:“要承认这其中存在着内在的焦虑。”他补充说，尊重他们的恐惧很重要，但也要教会他们如何为了自己的安全而前进。“孩子们不喜欢你让他们做的事情是有先例的。这只是他们不喜欢的又一件事，而你却一直支持着他们。”

2.专注于这个问题

如果你的孩子说他们不想穿面具，因为它是不舒服的，基于洛杉矶的学龄前老师莎拉Juarez建议你消除关于什么不舒服的假设。“我们可以假设他们不喜欢面具的方式感觉，而是带走你对他们所感受的假设，”她说。

她建议，当孩子们平静下来的时候，跟他们谈谈戴口罩感觉不好的地方。你可能会发现戴口罩的不适并不在他们的脸上。她说:“也许他们会指着自己的胸部或腹部告诉你，他们不喜欢戴口罩时身体那个部位的感觉。”

带走假设并让孩子在不适感到舒适的机会可以帮助您更专注于如何帮助您的孩子。

“不舒服的口罩是一回事，但是焦虑的孩子都需要用不同的方式来对待，”Juarez说。

3.谈谈安全

Chansky说，父母如何框架和向孩子们展示新信息是帮助孩子在他们的思想中解码的东西是可怕还是安全。现在，大多数孩子都有一个潜在的恐惧，关于一个如此严重的看不见的疾病，他们不能离开房子。虽然成年人可以合理化面具可以帮助保护它们免受这种疾病，但孩子的思想可以留下一个可怜的坏人的想法，这是一个可以伤害他们的看不见的坏人。Chansky说你如何框架你给孩子的信息很重要。“不要把它呈现为疾病或危险。如果可以，请把这些话留出来，“Chansky说。

父母如何向孩子构建和呈现新信息，有助于孩子在头脑中理解某物是可怕的还是安全的。

相反，她建议家庭谈论什么是安全和健康的东西，并在戴着面具佩戴，因为我们都采取了彼此保护。“谈谈什么是安全的，而不是什么是危险的。“我们正在努力保护你，而不是说，”我们强调我们都试图让每个人都安全健康，“她说。小孩回家的阴性，所以尽量让你的旋转积极的。

4.专注于社区

Chansky还建议你谈谈孩子生命中所有他们想要保护的重要人物。你可以让它成为一个有趣的社区建设和同理心的家庭锻炼。一起坐下来，把他们关心的人和让他们一天过得愉快的邻居列一张清单：他们的公交车司机、童子军队长、邮递员、最喜欢的邻居。

“让他们谈谈这些人，让它成为一种培养慷慨感的锻炼，这对一个人的心情有好处。”如果孩子们想，‘有很多我关心的人也关心我，我们想要保护彼此，’这就会从不同的角度看待问题。当我们处于危机时，社区建设是非常重要的，而这是一种方法。”Chansky说。“重点是戴口罩帮助社区，而不是用口罩隔离自己。”

专注于戴面具来帮助社区而不是使用面具隔离自己。

你可以做的另一件事是让孩子用标记制作卡片或装饰掩模，并将他们送给他们社区的人。“让他们让他们积极分享，这是一种专注于传播善意而不是病毒的方式，”施桑斯基说。

5.使它有趣

让孩子们在购买面膜时，他们决定哪种织物和设计。Chansky说，您也可以让孩子们通过让他们用贴纸，珠子或标记装饰他们的面具来个性化他们的面具。当他们把他们的邮票和个性放在上面时，它可以帮助戴上戴着面具并将其转化为他们自豪的东西。

你也可以用假装游戏来帮助孩子练习戴口罩，帮助他们消除戴口罩的神秘感和焦虑感。让毛绒动物戴上面具，或者为最喜欢的玩具做面具，让孩子们谈论他们为什么要戴面具。

模型面具在镜子里一起，所以孩子们可以看着你穿着你的同时穿着他们。或者您可以创建小游戏，例如让他们假装他们是忍者或戴着面具的间谍，帮助他们缓解可能出现的任何感官问题。

Juarez还建议您假装您正在郊游。“假装你正在访问奶奶，或者你一起走在一起。让他们假装，他们可以通过发挥作用来调查它，他们甚至可以弄清楚他们如何回应它们，如果他们不是应该是 - 它也可以是你的练习，“Juarez说。

6.轻松戴上定时器

Juarez推荐短暂的郊游，标志着计时器，帮助孩子们佩戴戴着面膜。尽可能少的时间开始，他们认为他们可以从那里忍受和建造。“也许从你附近有5分钟的步行路程。Whenever they start to want to pull off the mask, show them the timer and let them know, ‘You only have two minutes left!’ If they can see the goal they are working towards and they can see the end that’s in sight, it can help calm them,” she says. Each time you go out, add an extra minute to the timer until they no longer need the visual check in for when it’s time to pull the mask off.

7.揭开

Chansky说孩子们可能会感到焦虑，部分是因为当面具遮挡穿着者的脸时，它也掩盖了孩子们依赖于理解人们的情绪和意图的微妙的面部线索。“显而易见的缺乏视觉线索对他们来说很难......与他们合作揭开提示，并展示他们仍然存在，以及如何找到它们，”Chansky说。

她建议家长们做一个戴着面具练习各种面部表情的游戏。孩子们可以从眼睛和肢体语言中获取线索;Chansky建议做互动练习，帮助孩子理解这些提示，并帮助他们找到表达自己的选择。

“询问他们如何表达自己 - 它会有一个挥手或用手呈现出你面前的心的形状，”克兰斯基说。“她说，这种做法有助于孩子们吸收掩护如何适应日常生活的想法。

她还建议在网上查找戴着面具的其他孩子的照片。尝试找到一些看起来有表现力的，如果他们能弄清楚照片中的孩子是如何感受的。“这些东西可以展示如何表达目的的眼睛和肢体语言，这可以帮助孩子们觉得他们在他们的工具箱里有工具来表达自己，即使他们的一半脸部被覆盖，”Chansky说。

8.积极的行为模型

最重要的是，确保在必要时戴上口罩，并表明你认为这是帮助社区的积极方式，而不是强加给你的繁琐要求。”整个想法是，我们向他们展示，尽管这是不同的，但并不危险，”Chansky说。她接着说，孩子们利用他们的看护者作为一个不断扫描什么是好的，什么是不好的生活。”她说：“不同的东西会让人感到危险。”我们可以让他们看到这是完全不同的。这是我们大家都已经习惯的事情，它远不是什么可怕的事情，它实际上非常有用。”