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有不可估量的好处教你的孩子做饭．熟悉厨房可以帮助他们学习数学、科学、解决问题和创造力。此外，烹饪技巧还可以帮助养成更健康的饮食习惯，为家庭节省购买零食的钱。
幸运的是，有很多专门为孩子准备的食谱。这些书不仅揭开了烹饪艺术的神秘面纱，还让烹饪变得有趣。为了找到最好的，我们去找了专家，请了五位著名厨师和食谱作者告诉我们他们最喜欢的。以下是他们的建议。
让你的孩子什么都吃作者:Emily Leary
让你的孩子什么都吃是简·德文希尔推荐的，她是2016年英国厨艺大师冠军，也是一本烹饪书的作者无麻烦，无麸质．德文郡选让你的孩子什么都吃因为这不仅仅是一本食谱。她称其为“一本有计划的绝妙书”。利里创建了一个由五部分组成的系统，通过在厨房里的实践活动和独特的食谱，如红色意大利调味饭和草莓奶油意大利面，帮助孩子们克服挑食的习惯。
年轻厨师的完整食谱由美国测试厨房的孩子
《青年厨师食谱大全》是由烹饪书的作者Mardi Michels推荐的，在孩子们的法式厨房里．米歇尔斯说:“这些页面中包含了很多信息，以及很棒的、适合孩子们制作和食用的食谱，但它是以一种友好、平易近人的形式呈现的，孩子们会喜欢的。”这本书中有100多种适合儿童的食谱和20种针对中学生和青少年的甜点。
非正式的哈利波特食谱黛娜·布彻尔兹著
非正式的哈利波特食谱是由黛比·柯尼格提出的，她是父母也需要吃．据柯尼格说，这本书很受欢迎，因为她的儿子很挑食。她说，“现在他长大了，可以自己做饭了，他经常求助于非正式的哈利波特食谱．他最喜欢的是经典的英国糖果，但他也学会了煎饼的食谱，学会了如何做哈里炒鸡蛋。”这本书包含了超过150种容易准备的食谱，孩子们会喜欢的。
假装汤和其他真正的食谱莫丽·卡岑和安·L·亨德森著
假装汤和其他真正的食谱是Pat Tanumihardja的最爱，作者从农场到餐桌的亚洲秘密．她说，她选择这本书是因为“它是儿童厨师和他们的成年副厨师的优秀指南。”这本书以两种不同的版本呈现每种食谱，一种是针对成人的书面版本，一种是针对学龄前儿童和以上儿童的易于遵循的插图选项。
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食谱和韵律征服所有年龄段的孩子多萝西·林德
食谱和韵律征服所有年龄段的孩子被萨利·桑普森选中，她是Chop Chop:孩子们与家人一起烹饪真正的食物指南．桑普森说:“当我第一次收到这本心爱的烹饪书时，我真希望是我写的。它不仅适用于儿童，也适用于那些对吃蔬菜犹豫不决的人。”这本有插图的书有每个季节新鲜蔬菜的食谱。
这些书的库存，以及我们最喜欢的儿童厨房小工具——让全家人兴奋起来，花更多的时间在厨房里。祝您健康!
价格在发布时是准确的，但可能会随着时间的推移而变化。
