粉刷你的睡眠空间?这些是卧室里最好的颜色

当你扑通一声躺在舒适的床上，准备闭上眼睛迎接新的一天，你最不想看到的就是周围的环境让你的大脑像喝多了酒一样旋转。

当我们被正确的氛围包围时，它能促进休息和放松，这在卧室里是最重要的。如果我们没有，压力山大的辗转反侧可能会成为我们的同床共枕。

当你要重新粉刷你的卧室时，考虑一下这个问题

如果你想让你的睡眠太空，我们收集了一些鼓励宁静、睡眠和恢复活力的想法。第一步:选择正确的卧室油漆颜色，引导你安全入睡。

宣伟的色彩营销总监苏·瓦登说:“色彩可以触发情绪，可以用来激发、压制、激发或刺激你在空间中的情绪。”

考虑到这一点，在选择油漆颜色之前，确定你想要在空间中设置的情绪是很重要的。虽然家庭活动室可能是一个聚集和欢迎欢乐的地方(想想红色是一种活力，橙色是一种顽皮的空气)，但你的卧室应该灌输平静。

使用油漆是一个简单的方法来创建一个恢复你的卧室避难所。毕竟，这是你最需要它的地方。

色彩心理学中有一些东西

Nest寝宫睡眠专家布鲁克·亚历山大(Brooke Alexander)说:“颜色心理学是一门科学，它隐藏在某些颜色给我们的感觉背后，无论潜意识还是无意识。”这是瑞士精神病学家卡尔·荣格(Carl Jung)开创的领域。艾萨克·牛顿爵士在17世纪晚期发现了光谱，并探索了不同波长的光是如何定义每种颜色的，但直到20世纪初，荣格才开始研究颜色对大脑的影响。

不同于色彩语境，它被描述为对颜色的社会或文化解读(例如，绿松石让我们想起海滩)，色彩创造生理情感体验，影响你在空间中的感觉。

亚历山大继续说:“通过在家里使用这种方法，你可以根据每个空间的使用来设置情绪。”“颜色对我们的情绪有很大的影响，所以为你的床选择一个令人放松的配色方案是至关重要的。凌乱的卧室不会让你放松，也不会帮助你入睡。”

根据你想要的感觉来选择颜色

瓦登建议:“要在你的卧室里创造一种平静的感觉，看看冷色， 温暖的中性色， 和来自大自然的色调。”

冷色，比如那些灵感来自宁静的湖泊或晴朗的天空的颜色，通常与平静、放松和宁静的感觉联系在一起。

温暖的米黄色色调往往会创造一个更舒适的环境，并有助于将空间变成一个避难所。蓝色、绿色和土色根植于大自然，使它们自然地恢复、放松和接地气。

想要一种舒缓的蚕茧般的体验，把重点墙留给其他房间，而是把卧室的四面墙都刷上。瓦登补充说:“你甚至可以把天花板涂成 ，变成 的全方位包围效果。”

亚历山大也同意，“卧室应该是一个舒缓的环境，这种感觉来自于忧郁，薰衣草和绿色蔬菜。”她建议，不仅要用刷子和油漆，还要把这些颜色融入卧室的décor和家具中，以改变整体氛围。

她说:“选择木质或基本色的家具，这样既合适又不会破坏空间的色彩平衡。”

使用这些舒缓的卧室油漆颜色

• 叫贝克去克莱尔
• 在克莱尔处冷静
• 找Sherwin Williams Urbane Bronze SW 7048
• 接Sherwin Williams Naval SW 6244
• 在Farrow & Ball买Palm
• 接Sherwin Williams Evergreen Fog SW 9130
• 把“夏天星期五”带到克莱尔
• 去法罗鲍尔律所找卡卢娜

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