你真的需要闹钟吗?

回到高中时代(还没有智能手机)，我每天早上6点起床，听到粉色iHome闹钟和iPod Nano上播放的21世纪最新热门歌曲。生活是美好的，Usher和Big Time Rush的甜美声音真正开始了我的早晨。

但如今我无法想象用一个实际的闹钟醒来。

我仍然需要一个闹钟来叫醒我(谁不需要呢?)，但多亏了我iPhone上方便的闹钟功能，我再也不会在闹钟上浪费钱了。现在，每个工作日，我都会被iOS上的“星空凝视”(Stargaze)美妙的声音吵醒，它会在早上让我立刻起床，开始我的日常生活。

在这一天和年龄，我们将臀部附在臀部。我们用它们播放音乐，无意识地滚动社交媒体饲料，播放愚蠢的游戏，告诉时间和设置定时器，这使得购买闹钟（甚至一个播放您的音乐的播放）类型不必要。当我们需要他们时，无论如何，他们都无休止地令人沮丧。

在过去，简单的模拟闹钟很难设置，而且出于某种原因，你总是用不完那些奇怪大小的电池。甚至数字闹钟也是一种痛苦，因为你不知道按钮是如何工作的，你不得不不断地用日光节约来改变时间。这可能是大多数人想到经典的闹钟时的画面。就我个人而言，除非你已经用一个简单的闹钟很多年了，否则真的没有必要买一个新的。

然而，随着技术的越来越多，一些闹钟似乎对不喜欢典型的倒置警报噪声的人来说，这是更有用的，值得这笔钱。例如飞利浦唤醒灯闹钟会刺激日出逐渐唤醒你早上。

审查的高级视频制片人Michael Roorda告诉我，由于这个闹钟，他的生命实际上已经改变了，他有几乎说服我买了一个。以前，他认为闹钟是早上吵死人的东西。但自从切换到这个模式后，他总是能醒过来，尽管他是一个睡眠很沉的人，需要一间漆黑的房间。

“差异是显着的，”迈克尔说。“现在，当警报听起来时，我发现自己能够实际上立刻起床而不是盯着我的手机半小时，而我的身体剩下的待遇试图在线回来。没有更多的捣碎贪睡半个时，然后后来后悔。“

这是它的工作原理。在蜂鸣器开始以非常暗淡的橙色开始之前，“时钟”开始亮了半小时。逐渐超过半小时，它变得更加明亮，更亮，使警报实际上发出声音，您的房间充满了柔软的橙色光，应该模拟阳光。

“不仅如此，但我也被告知我在早上我使用唤醒光时的第一件事，”他继续。“谁知道？无论如何，如果你必须设置多个闹钟，早上让自己醒来，或者只是像我倾向于一样醒来，我不能推荐飞利浦唤醒光线。“

你应该如果

• 经典警报不会让您早上好转。相反，你应该尝试像飞利浦唤醒闹钟或更具侵略性的东西，这将摇动床唤醒你声波炸弹闹钟。

• 蓝色的光让你在晚上。研究表明，在床前使用电子产品和可怕的蓝光对我们的睡眠质量产生负面影响。对于那些在获得一些ZZZ之前试图减少屏幕时间的人来说，这可能最好将手机从房间里保持避免诱惑并在其位置闹钟。

• 你在半夜醒来，接触你的手机。当我半夜醒来时去洗手间或某事时，我总是发现自己在我上来检查社交媒体，这减少了我睡觉的少数珍贵的几分钟。如果这件事发生在您身上，您也可能希望考虑将手机保持在手臂的长度中，并用真正的闹钟更换该空间。

价格在发布时是准确的，但可能会随着时间而变化。