亚马逊上有15种家庭健身产品，它们都是狂热的追随者——以及它们值得购买的原因

我们都有过这样的日子。我们的工作太多，睡眠太少。当我们想到的最后一件事是去健身房和打包行李的时候。当打包行李开车去健身房的想法听起来不那么吸引人的时候，然后在那之后，你仍然要锻炼。如果是下雪、下雨、刮风或太热或太冷5度，那就更有理由呆在家里。

无论你是鄙视健身房，还是只是不想被锁定为会员，在家里有一些你可以依靠的选择是很有帮助的，这些选择甚至可以在Netflix上一口气看你最喜欢的电视剧时使用。

无论你的理由是什么，你都可以在亚马逊上找到的一些高评价的物品的帮助下，在家里建立自己的、价格合理的健身房(或者至少在你的客厅里储备一些锻炼用品)。看看这15种健身产品的数千条正面评论就知道了，挑出一两个最适合你积极生活方式的。金宝搏APP下载

1.一个小而强大的椭圆训练机

评论:3565年
等级:4.0
如果你喜欢健身房的椭圆机，当你在家的时候，这个小教练是一个很好的替代品。它可以坐着或站着使用，你可以控制阻力来增强肌肉，同时电子健身监测器会跟踪你的锻炼情况。

我们最喜欢的评论:“我有点不确定要不要把钱花在这上面，但在一周的大部分时间里，我喜欢上了它。我不认为坐着使用它真的有什么用，但当我坐着的时候我能感觉到它。站着使用效果更好。我的腿和腹肌都能感觉到，还能大量出汗，加快心率。它安静，不会让你在工作或看电视时分心，绝对是一个在北密歇根的冬天不能出去散步和跑步的好选择。”- - -瑞秋·s·里德

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2.非常厚和坚固的泡沫运动垫

评论:1663年
等级:4.5
当你在家里做瑜伽或新兵训练营动作时，在滑动的垫子上锻炼可能会令人沮丧，而且可能不安全，尤其是在硬木地板上。这个垫子的厚衬垫可以让你在原地，它有带子，所以你可以把它卷起来，当你决定在路上锻炼时，

我们最喜欢的评论:“完美的瑜伽垫!”这比你在当地体育用品商店买的普通瑜伽垫要厚，所以它绝对可以完成工作!背带是一个额外的奖励，使从一个地方到另一个地方很容易。我个人在家里用它来锻炼身体，偶尔和我妻子一起上瑜伽课，她很嫉妒我的垫子!绝对推荐的产品。它肯定比我们其他的垫子好。”- - -Thuan Diep

在亚马逊(Amazon)上以24.99美元的价格购买“海明重”(hemighweight)超厚泡沫运动垫

3.在客厅上大家最喜欢的有氧运动课

评论:1284年
等级:4.1
在健身房上尊巴舞课非常有趣，为什么不在家里也做同样的动作呢?这套全套配备有五张dvd，一套尊巴健身棒，和一个节目指南，所以你可以在舒适的客厅跳舞。

我们最喜欢的评论:“我和妻子买了这台DVD，非常欣赏它，你可以看到舞蹈教练的前后视图，使我们能够更好地模仿每个动作或步骤。这个系列给出了关于如何跳每一支舞的彻底的和容易遵循的一步一步的指导。这是燃烧卡路里的好方法，而且做起来很有趣!”- - -Matt O

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4.泡沫互锁瓷砖，你可以创建自己的健身房地板

评论:2500年
等级:4.3
要让你的家庭健身房更上一层楼，你应该跳过瑜伽垫，把这些拼图泡沫瓷砖做成软垫地板。它们是地面运动的理想选择，可以吸收有氧运动的影响。这些瓷砖有三种颜色可供选择，面积可达24平方英尺。

我们最喜欢的评论:“我对这个产品非常满意。在我摆好垫子后，再组装一个全身健身房。它们是干净的瓷砖，没有气味，
制作精良，很容易夹在一起，作为健身房顶部的安全地板。厚度刚刚好。我还会再买，强烈推荐。对于一个完整的健身房设施来说，这是一笔巨大的投资。”- - -彼得DP

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5.一件能把整个健身房带给你的设备

评论:1128年
等级:4.4
在健身房做循环训练，从一台机器换到另一台机器，无疑是一种极好的锻炼方式。但事实证明，你只需要在家里用一台机器就可以达到同样的效果。电缆，滑轮，和带，可以调整为每一个运动，以及一个图表，包括超过100个动作，你不会错过健身房一点。

我们最喜欢的评论:“我喜欢这台机器。因为太忙，我再也没有时间去健身房了。然而，有了这个产品，我可以很好地锻炼和出汗。我的孩子甚至在用它。我喜欢它用你的体重作为阻力。你将需要相当大的空间来设置它，并能够自由移动，但这是值得的，而且定价合理。”- - -Kstem

在亚马逊上以116.66美元的价格购买Weider Ultimate Body Works

6.一个运动球，也可以很好地作为办公椅

评论:1857年
等级:4.2
健身球看起来只是一件普通的器械，但实际上，它为你的锻炼提供了令人眼花缭乱的选择。你可以坚持平板支撑，完善你的瑜伽动作，并使用球作为你的办公椅进一步锻炼腹肌。

我们最喜欢的评论:“我们是一支有竞争力的游泳队，用这些球作为我们陆地训练的核心练习的一部分。我们订购了不同的重量，以便所有孩子都能使用。这些球是我们训练计划中受欢迎的补充。URBNfit提前交付。他们果然如约而至。谢谢每一个人。击掌庆祝。”- - -奶奶

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7.一个长凳，让你可以进行全身锻炼

评论:1268年
等级:4.4
一个健身房没有长凳就不完整，你的家庭健身房也一样。要进行一次彻底的重量训练，包括这张长凳，完成你的腹肌练习，三头肌后仰，像摇滚明星一样飞胸。

我们最喜欢的评论:“长凳的作用很简单:在你锻炼时支撑你。然而，并不是所有的长椅都能很好地做到这一点。这张长凳感觉很结实，使用时不会摇晃。衬垫也很舒服。它相当轻，不会让人感觉太轻，而且设计得很好。我很高兴我买了它，并将它推荐给任何在市场上购买新锻炼椅的人。”- - -布莱恩

在亚马逊(Amazon)上以59.99美元的价格购买Marcy Utility Flat Bench

8.一套彩色的、基本的哑铃来调节强度

评论:1527年
等级:4.5
许多评论者提到，当他们把这款20磅重的亚马逊基础产品放在客厅时，他们发现自己经常在看电视的时候用手重量，这证明了是的，你确实可以坐在沙发上锻炼。它们被彩色氯丁橡胶覆盖，也很容易握住。

我们最喜欢的评论:“这套举重对我的锻炼计划来说是一个神奇的补充!重量本身做得很好，容易抓握，看起来很耐用。支撑它们的支架完全发挥了它应有的作用，布景非常丰富多彩，非常吸引眼球。物超所值!”- - -亚马逊的客户

在亚马逊上以27.49美元的价格购买亚马逊基础氯丁橡胶哑铃

9.可以轻松滑动和移动的有氧运动器械

评论:1610年
等级:4.1
当你锻炼时，你应该努力在努力和舒适之间找到平衡。这台Gazelle机器正是这样做的，流畅的运动范围转化为有效的有氧锻炼。

我们最喜欢的评论:“我和我丈夫都很喜欢这款Gazelle Edge!组装起来很容易。我们才60出头，这就是我们要找的低冲击力的机器。我们把它放在一间空卧室里，为了招待客人，我们把它搬了好几次。它很容易折叠。在必要的时候，我自己搬过两次，它对我来说有点重。总的来说，我们对我们的购买非常满意。”- - -特蕾莎修女

在亚马逊上以129.99美元的价格购买Gazelle Edge

10.一辆适合看Netflix和出汗的卧式自行车

评论:2344年
等级:4.2
购买了这款卧式自行车的评论者说，这是他们买过的最好的一款。从忠实的公路自行车爱好者到刚从手术中恢复的人，人们对定制健身的张力控制系统和显示视觉进度的液晶显示器都赞不绝口。

我们最喜欢的评论:“这可能是我从亚马逊买过的最好的产品之一。现在是2017年8月了，我对这款产品的好评怎么说都不够。在我看来，它的操作完美无瑕，获得了5颗星的评价，使用起来很愉快。我通过亚马逊雇佣了一名自行车装配工，他回答了我所有的问题，并确保我对自行车的操作感到舒适。总的来说，这是一次非常令人满意的体验。”- - -DonB

在亚马逊上以169美元的价格购买expeutic 900XL扩展容量卧式自行车

11.哑铃一套完全可调节的哑铃

评论:4095年
等级:4.7
Bowflex是亚马逊上最受欢迎的哑铃的创建者之一。每个哑铃使用一个方便的拨号系统从5磅调整到52.5磅，所以你可以根据你的力量水平和锻炼需要来选择你的体重，而不需要一个笨重的哑铃组。

我们最喜欢的评论:“这是我买过的最好的东西之一。1)它们节省空间，2)我从不需要超出范围的重量，3)它们看起来很棒，4)它们很容易移动，作为一个经常移动的人。如果你有少量的公寓空间，并正在寻找一个可变重量，快速，可能可以做你需要的一切，选择这些宝贝。”- - -凡恩唤醒创世树

在亚马逊上购买Bowflex SelectTech 552可调节哑铃，售价299美元

12.一个划船机，可以很容易地储存在锻炼之间

评论:2318年
等级:4.0
如果你喜欢划船锻炼，或者你甚至花了一些时间在水上划船，这台机器可以作为陆地上的替代品。优越的运动范围可能会让你觉得你真的在划船，而且你可以折叠手臂以紧凑的存储空间。

我们最喜欢的评论:“这台机器真棒!”易于组装和使用。总的来说是很好的锻炼。机器本身很安静。它有几个阻力级别，这是很好的工作方式。这也是一种舒缓灵魂的锻炼。听音乐，闭上眼睛，尽情地畅所欲言。”- - -SenoritaBeefeatah

在亚马逊上以123.53美元获得耐力身体跟踪滑翔机1050划船机

13.一对杠铃，这样你可以提高俯卧撑的水平

评论:1378年
等级:4.4
俯卧撑会让你的手腕疼痛，这反过来又会影响你的姿势。这些带有防滑泡沫的俯卧撑杆可以让你改善你的姿势，这意味着更好、更有力的俯卧撑。

我们最喜欢的评论:“我是一个彻头彻尾的有氧运动女孩。自从我把重量训练加入到我的养生法中，我发现这非常有帮助;不仅可以增强力量，还可以让我在做俯卧撑时保持良好状态(在地毯或木地板上做俯卧撑会变得很邋遢)。这些酒吧绝对是值得的，不管你在什么水平!也很容易储存。”- - -m·阿夫扎尔

在亚马逊上以15.49美元的价格购买CAP杠铃俯卧撑双杠铃

14.一个可以装进任何门的健身吧台

评论:4153年
等级:4.1
有些锻炼动作对我们中的一些人来说可能是“圣杯”——很可能包括引体向上。要在家里练习你的技巧，在门口安装这个杆。没有螺丝，所以它不会损坏门框，有三个握力位置，所以你可以进行引体向上，引体向上，和更多。

我们最喜欢的评论:“取出盒子，只花了几分钟就组装好了。安装在门框上只需要几秒钟。手感结实，手感舒适(宽握把、窄握把/向上握把和中性握把)。相比于较大的金属框架设计，我更喜欢这种拉杆，因为它很容易放在你的衣橱里存放。这个酒吧非常适合放在你的汽车后备箱里，所以你可以一直练习引体向上!”- - -戴夫

在亚马逊上以19.99美元的价格获得Iron Gym Total Upper Body Workout Bar

15.一套阻力带，用于全面塑形锻炼

评论:2414年
等级:4.8
阻力带是一种惊人的保持身材的方法，额外的好处是:它可以在家里完成。这一套高评级，抗折断带提供不同水平的阻力，创造一个独一无二的锻炼每一次。

我们最喜欢的评论:毫无疑问，这是地球上最好的健身系统。我买了几套，只是因为我在囤积它们，只是简单地喜欢这些乐队。给家人和朋友买的。毫无疑问，这些乐队是市场上最好的乐队。我完全放弃了举重和健身器械，而选择了这些手环和Liveexercise(他们的在线LIVE锻炼)，我从来没有通过举重获得过这么多肌肉。这些乐队简直就是摇滚!”- - -史密斯先生

在亚马逊上购买bodyplastics可堆叠抗张力带套装(12件)，售价29.95美元

价格在发布时是准确的，但可能随着时间的推移而变化。