![两个人挖掘到卷毛碗里一顿饭用在边的玉米片。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--0hA_ygv6--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_972/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/1631031981000/hellofresh_hero.jpg)
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如果有一件事是真的膳食套件食品送餐服务,这不是所有的都是平等的。一些提议预制微波晚餐,而其他人让你钉在上面专家葡萄酒搭配您的订单。一些尽量少准备食物,而其他人则致力于他们的努力最大化可持续性。
还有一些旨在适应各种饮食偏好和饮食限制。我们说的是低卡路里、生酮饮食认证和素食餐。以下是目前提供各种饮食选择的膳食包服务,从素食主义者到碳水化合物意识。
1.HelloFresh
![三个鱼肉玉米饼放在一个方形的白色盘子里,背景是第二盘玉米饼。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--gK3KvZuE--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/41017146a1904085/hellofresh.jpg)
鱼素爱好者会喜欢HelloFresh提供的各种美味的鱼食。
Hellofresh是我们测试的最好的餐具套装送货服务之一,它提供各种不同饮食的选项。我们喜欢HelloFresh,因为它的食谱是简单的,其部分很大。
蔬菜:这些食物以各种季节性农产品、丰盛的谷物和蛋白质替代品为特色。过去的素食菜单包括意大利面和球芽甘蓝,Parm洒了Panko和韭菜,西南塞西葫芦船与Pico de Gallo,牛油果奶油,和香菜。
Pescatarian:这些膳食配备各种各样的产品和海鲜。过去的山脉菜单包括Baja Barramundi,姜黄奎奴亚藜和莎莎弗雷斯卡和中东鹰嘴豆碗,配有开心果米饭和大蒜的白酱。
卡路里聪明:这些膳食是营养师批准的,他们每次净出650卡路里。过去的卡路里智能菜单包括西南塞满夏南瓜船,与Pico de Gallo,Avocado Crema和Cilantro和Flogy Balsamic猪肉用烤红萝卜和百里香牛肉芽。
2.绿色厨师
![桌子用沙拉。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s---MHhz0aX--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/e4107a538f694998/tableset.png)
绿色厨师的原料是新鲜的和预先比例。
我们的编辑也恰好是审查的居民素食者之一,她是一个忠实的粉丝绿色厨师的veg友好的选择在植物动力类别中。总的来说,我们喜欢Green Chef,因为它使用美国农业部认证的有机食材,并包括一些预先准备好的食材。
酮和穿越:这些膳食是CARB意识的,高蛋白质食谱,含有麸质,谷物,大豆和豆科植物。过去的Keto和Paleo Menus将帕尔马干酪与腌制的西红柿,青豆和榛子和三文鱼配红辣椒醋汁和西兰花普通斗牛犬。
植物供电:这些饭菜是素食主义者和素食配方,具有一系列基于植物的蛋白质。过去的植物动力菜单包括花椰菜,烤豌豆,烤红辣椒,日期,开心果和辛辣的sriracha豆腐碗与花生酱。
3.吞咽
![选择你的食谱,当你设置你的订阅:素食,精益和清洁,或经典。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--2spunnAy--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/ebf5067153bb4b7b/gobble_kits.jpg)
选择你的食谱,当你设置你的订阅:素食,精益和清洁,或经典。
如果您正在寻找饮食友好的膳食套件,您可以在大约15分钟内鞭打 - 没有真的,我们尝试过他们他们是那快——这是给你的餐包。Gobble是我们测试过的最好的预准备餐包,因为食谱有创意,快速,简单,最重要的是,美味。
瘦和清洁:这些食物以瘦肉蛋白、健康脂肪为特色,每份热量低于600卡路里,而且不含谷物。过去的精益和清洁菜单包括泰式青豆鸡肉和花生酱和克里奥尔虾Maque Choux蔬菜Sauté。
素食:这些食物以季节性农产品和植物蛋白为特色。过去的素食菜单包括印度奶酪、花椰菜、印度香米、冬南瓜馄饨、瑞士甜菜和山核桃鼠尾草棕色黄油。
4. Sunbasket.
![拿着叉子的人充满了面团和碗充满面团坐在下面。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--s0EAPFYY--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/376749f651b6459e/sunbasket.jpg)
Sunbasket提供膳食套件以及预先制成的微波餐点。
Sunbasket是我们为素食者挑选的最佳膳食套件。我们喜欢它,因为它提供了各种各样的食物,而且食谱也相对简单。它也是这个清单上的膳食套件,提供最特定的饮食,包括旧石器饮食,无大豆,糖尿病友好,等等。
古罗:这些膳食是CARB意识,高蛋白质食谱。过去的古代菜单包括土耳其哈希与流鸡蛋和辛辣绿色李莎和加泰罗尼亚鸡与绿色罗姆斯科和西班牙青豆。
无大豆:这些食物不包括任何豆制品。过去的无酱油菜单包括墨西哥小虾和卡真辣味土豆配番茄长叶沙拉,还有唐杜里鸡配糖豌豆和姜黄米饭。
无乳制品:这些膳食不含任何乳制品。过去的乳制品菜单包括Mojo猪肉炸玉米饼,配有腌洋葱和辣调味汁和鸡胸肉,配有橄榄韭菜酱和炒羽衣甘蓝。
无谷蛋白:这些食物不包括任何含有谷蛋白的食物。过去的无麸质菜单包括鸡肉安都耶什锦饭和辣红豆米饭配甘蓝沙拉。
糖尿病友好:这些饭糖含量低。过去的糖尿病友好的菜单包括尤卡坦鲑鱼与西红柿verde酱和西葫芦和芝麻节和中国虎沙拉用梨和黄瓜。
素食者:这些食物不含乳制品和肉类,以植物蛋白为主。过去的素食菜单包括芝麻豆豉、中国老虎沙拉配梨和黄瓜,彩虹藜麦黑豆玉米饼配鳄梨色拉和卷心菜沙拉。
5.家庭厨师
![一块衬衫的自上而下的照片,里面装满了鸡胸肉和青豆。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--e5MGgSkF--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/e5a886457fc94178/conclusion_Cropped.jpg)
对于长时间工作的家庭厨师来说,15分钟的饭菜是一个很好的解决方案。
《家庭大厨》是我们测试过的最好的餐包,因为他们使用了高质量的食材,食谱对用户友好,而且他们有快餐选择可用。
对卡路里敏感:这些膳食使用相对较低的热量成分。过去的卡路里有意识的菜单包括奶油大蒜帕尔马珊鸡,用捣碎的红色土豆和烤的布鲁塞尔豆芽和mahi-mahi用柠檬绿豆和土豆泥的焦糖洋葱奶油酱。
克拉意识:这些食物碳水化合物含量很低。过去注重碳水化合物的菜单包括沙茶生菜鸡肉卷配沙拉和雪豆,芒果烧烤鸡肉配芝士黑豆和辣椒。
素食:这些膳食是肉类,而是采用新鲜农产品和基于植物的蛋白质。过去的素食菜单包括Chipotle Sweet马铃薯和玉米炸玉米饼,腌渍青葱和柠檬色松开和蘑菇Bourguignon与俗气的玉米粥。
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