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在检疫期间，家里有更多的时间花在=袭击你囤积了的茶水间所有的小吃更多的时间（你好，flamin'热奇多！）。虽然没有什么不对的治疗自己的另一片尚未国产香蕉面包面包另，有来的时候，你已经准备好至少让你的饮食有所回到正轨。IE。是时候吃一些水果和蔬菜。
为了帮助您滋养你的身体和抵制奥利奥 - 我们的那个盒子的诱人的警笛呼叫围捕13分的事情，这将使健康检疫容易吃，从最好的一顿套件传输服务的头号即时锅。
1.像Instacart这样的食品杂货送货服务
您在Instacart选择您选择的商店时，您看到的页面。
因为我们应该呆在家里，尽可能避免外出——是的，这包括限制你去杂货店的旅行——在家里拥有新鲜的农产品已经成为相当大的挑战。但由于杂货配送服务喜欢Instacart，Shipt， 和豌豆荚在美国，你可以买到任何你需要的水果和蔬菜，直接送到你家门口。然而，请记住，由于高需求，订单经常被延迟，所以要提前做好准备。
2.最佳即时锅快餐
让这个小玩意为你做饭吧。
想要吃得更好，但我不喜欢做饭吗？一个瞬间锅可以与帮助。所有我们测试过的那些，我们喜欢极端主义者最好的。它有10个不同的厨师设置（从慢煮到压力煮到蒸汽）和可具有晚餐，通常需要一小时的表中仅20分钟。IE。你可以基本上只是设置它和忘记它，让你不再有借口不是匆匆做了一顿对你有益的饭。
3.我们最喜欢的餐具套装送货服务：主厨
家庭厨师是我们最喜欢的膳食包。
无论杂货店里你想要的东西卖光了还是你只是因为漫长的一天太累了，每晚做一顿健康的家庭晚餐都是一个挑战。输入一个餐包送货服务，这将提供现成的化妆晚宴的盒子，所以你不必离开家。我们的专家最佳服务家庭厨师- 拥有最新鲜，最优质的成分，易于遵循（和美味！）食谱。
4.这个小工具，让您的产品新鲜
冰箱新鲜释放活性氧气以防止细菌和气味。
我们都在那里，你急切地在本周初买包包和新鲜水果和蔬菜的包装袋，才发现他们的时候周六辊上腐烂和萎蔫。哎呀。如果你犯了上述情况，考虑到冰箱Fresh-我们试过了发现这个小玩意实际上延长了我们产品的寿命(也会帮你省钱!)
5. spiralizer转成菜面条
让zoodles巨量。
面食是所有罚款和花花公子，直到你吃它每顿饭，每一天，每星期。如果这是你在你的厨房有，我们觉得你，但如果你有机会获得像南瓜或地瓜蔬菜，你可以使用spiralizer将蔬菜转变为低碳水化合物面条。在测试一些最受欢迎的之后，我们的专家发现了Veggetti.成为最好的整体螺旋器。它有两个不同的末端，所以你可以选择你的面条厚度，而且很容易清洁，因为它是使用。
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特征
6.这款流行的个人搅拌机
切勿再次跳过早餐。
冰沙是一种简单又美味的方法，可以在你的饮食中加入更多的水果甚至蔬菜。为此，你需要一台高品质的搅拌机。根据我们的专家，最好的个人搅拌机你可以买是忍者适合，其中有一个微小的，但强大的电动机，其共混物，压碎，和果泥完美。此外，其紧凑的尺寸使得它更方便使用和储存比体积大，更大的搅拌机。
7.这种易于使用的蔬菜斩波器
一个家庭厨师的BFF。
仿佛说服自己吃的蔬菜反而更Cheez - 它是不是够硬，你现在居然要洗净，去皮，剁成说蔬菜？是的，对。使整个过程准备与Vidalia的印章向导更容易。通过我们的观众拓展经理发誓她，她喜欢的是它可以减少各种不同的蔬菜（包括洋葱），并且它变成什么可能需要45分钟进入一个快速简便的10分钟。
在床浴和超过19.99美元的价格获得Vidalia Chop巫师
8.一种食品规模为完美部
称一下你到底想要多少。
如果你的问题不是什么你吃但多少你吃，你可以从食物秤中受益。我们的专家测试了一些顶部厨房鳞片可与发现我的体重kd - 8000是一群最准确的（也是最精简！）。它可以权衡克，千克，盎司，磅食物，并且是由耐用的不锈钢那就是当你完成清理掉一件轻而易举的。
9.一种空气油炸锅为健康的油炸食品
飞利浦空气炸锅是我们的首选。
虽然炸薯条和炸鸡很美味，但它们并不是对你最好的。然而，你可以做很多更好的你，如果你使用空气炸锅正如它的名字所暗示的那样:用热空气而不是油来炸你的食物。我们的专家推荐飞利浦XXL的Airfryer，因为它能生产出最酥脆的食物，而且体积足够大，适合全家食用。
获取飞利浦Airfryer XXL威廉姆斯 - 索诺玛为$为199.95
10.这些顶级的食物准备容器
保持您的食物变质更长。
即使在检疫，晚餐准备对于想要吃得更健康的人来说仍然是一个明智的选择。毕竟，如果你冰箱里有一顿健康的家常菜，你就不太可能连续第五天叫中餐外卖了……开始之前，你需要一套坚实的基础膳食准备容器，比如review的最爱:这些来自耐热玻璃的玻璃。它们由耐用玻璃制成，整齐地堆放在冰箱里，甚至还有一个便于加热的通风口。
11.这是必备的沙拉配件
剪断,扔,重复。
是的，沙拉可以在餐厅的味道更好，但没有，这并不意味着你不能在家里做出好吃的。掀起你的梦想切碎沙拉，人们迷恋这些辉煌的钳子，它有一个内置的刀片，可以轻松地削减了一切从生菜番茄。据评审，软握持手感舒适操纵和耐用的不锈钢刀片有效和高效地扒。
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12.一本可以尝试的健康食谱
这些都具有美味，健康的食谱嘉豪。
你有了所有的厨房工具和食物——现在怎么办?一些健康的食谱可能会有帮助。市面上有数百本很棒的烹饪书，从旧石器时代或生酮饮食等特定饮食，到乔安娜·盖恩斯(Joanna Gaines)或克丽丝·泰根(Chrissy Teigen)等名人的最爱。不过，我推荐的两种适合你的烹饪方法是SkinnyTaste食谱（挤满了更轻的版本，你最喜欢的主食）和“快速吃慢”（我不是跑步者，但我喜欢这些营养丰富的食谱！）。
13.每个人都痴迷的应用程序:Noom
Noom App的三个屏幕截图显示日常食物测井过程。
你很有可能已经听说过Noom，无论是你在Instagram上看到的，还是从一个不停谈论它的朋友那里听说的。我们的一位编辑尝试了流行的减肥应用程序三个月，说它帮助她形成了可持续的健康习惯，并沿途丢失了20磅（!!）。使用易于使用的界面，Noom让记录和跟踪你的饮食(和你的进步)变得简单，并让你与一个支持你的社区联系在一起。
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